浦东一梯队公办初中哪家最好？

如果你问浦东公认的一梯队牛校有哪些？

我相信新三杰——张江集团、华二前滩、建平地杰，老五虎——进才北、进才实验、建平实验（枣庄）、建平西、上中东，一定是公认的牛校。这些学校到底牛在哪里？校园生活是什么样的？快和冯老师一起来看看吧。

张江集团

（图源官方公众号）

上海市张江集团中学，原为上海民办张江集团学校，创建于2006年，是由上海张江(集团)有限公司主办，上海市上海中学承办的初级中学。2020年，学校由民办转为公办初中。学校位于有“中国硅谷”之称的张江科学城内。

分班情况：入学不考试，直接分行政班，有两个隐藏好班。7月份军训，会发暑假作业大礼包，练字、计算、中英阅读，内容不少，需要做好计划。开学时有自愿参加的数学考试，选拔竞赛苗子。9月中下旬，冲自招的辅优班选拔，取前四五十名，每周三天下午4 - 6点“加餐”。11月分层考，结合之前成绩，语数英分A班（前50%，A班还会再分A1、A2）和B班，开启上午走班模式，下午副课回原行政班。AB班教学难度有区分，后面想升级有点困难，所以要好好准备分班考。

上课时间：学生一般在早上7:30之前到校，8:00开始第一节课，16:00左右放学，会提供课后延时服务，正常18:00结束，有需要的话，也可延时至18:30。

作业：平时作业量中等，基本上每天2个小时左右。寒暑假作业量不少。

师资情况：教师新老搭配，虽说教学风格各有不同，但都很负责任。不过感觉学校抓头和尾，中部学生要自己加把劲儿。

伙食情况：六七年级教室吃盒饭，八九年级食堂就餐，下午有点心加餐，味道还可以。

校内活动：各种寒暑假社会实践，社团课也非常丰富，热门项目要抢，进校队还得选拔！学科类活动、艺术节、运动会、科技节轮番上阵，几乎每月都有活动。

华二前滩

华东师范大学第二附属中学前滩学校，创建于2018年，是由教育部直属实验性、示范性高中华东师范大学第二附属中学和浦东新区教育局合作举办的九年一贯制公办学校。学校地处被誉为“第二个陆家嘴”的前滩国际社区，有晴雪与前耀两个校区。

师资力量：学校拥有一支师德师风高尚、教学理念新颖、业务水平精湛、结构日趋合理的师资队伍。现有教职工203人，硕士及以上学历占60%。其中，教授1人，正高级教师1人，高级教师15人，区学科带头人7人，区学科中心组成员10人，区骨干教师34人，教育新秀12人。

课程特色：学校以科创为引领，机器人、编程课直接进实验室，作品拿去参加比赛。同时兼顾学生在德育、艺术、体育等方面全面发展。本校教师开发了学生活动课程：“快乐选修”课程、“快乐社团”课程、“快乐活动”课程和校园活动类课程。学校有各类社团，如合唱团、音乐剧社、游泳队、舞蹈社、科学创智社等；开设各种学生自主选修课程，如舞龙、刺绣、电脑动画、足球小将、理财小高手、高尔夫运动等等。

上课时间：初中周一有升旗仪式，要7:20左右进校，周二到周五7:40左右到校，8:35开始第一节课，除周五放学早外，周一—周四一般15:30放学，15:30-17:30提供课后服务，有需要可延时到18:00。

伙食情况：之前的饭菜被学生吐槽难吃，今年据说新招标了配餐公司，明显提升。

建平实验地杰

2022年建平实验分家，拆分为枣庄、地杰、张江三所独立学校，而建平实验地杰近两年发展势头迅猛，已成为建平系一哥。建平实验地杰2025年初中招生规模继续扩大。其中御桥路校区10个班（要求入户四年），博华路校区6个班。目前两个校区共享教师资源，是同一个校长。

学校特色：学校以“合唱、足球和科技创新”为特色教育，通过“信息化、数智化”的全面赋能，推动教育教学高质量发展。

分班情况：没有分班考，平行分班，会有隐藏的师资优势班级。整体师资偏年轻，但很负责任，注重家校沟通，会关注每一个学生！

作业：学校有专属校本作业，基本上回家1-2小时能搞定，据说初二初三会加量。老师对错题订正要求严格，专门的错题本！学习以校本为主，教辅书为辅，不过大部分在外面补语数英。

考试：考试很勤，两周一小考，一月一大考，期中和期末考前，会试卷轰炸，期中、期末考会发成绩定位，有家长会分析各科成绩。

上课时间：早上7:10左右到校，学校除周五放学早外，周一—周四16:45放学，从15:55—17:55可提供课后服务时间，如果有需要，也可延时服务。

伙食：午餐营养搭配，口味评价不一，可以带小零食。

校内活动：社团丰富，活动超精彩，校园活动比较丰富，篮球、足球、羽毛球等社团需要经过考核选拔，重点培养，会代表学校打比赛！每年科技周、诗词大会、朗诵会、乒羽比赛、十四岁成人礼等活动不断。

进才北

创办于1997年，现由羽山和苗圃两校区组成，依托进才教育集团，浦东第二大航母校。学校硬件设施挺不错，校区宽敞，操场很大。中午能去操场放风。

分班情况：分班比较神秘，据说存在好班，老师抓得紧。针对头部学生的课后英才班，主要是上自招的内容。数学、语文和英语有补差班，每天放学后40分钟，会动态调整。

考试：普通公办学校的教学进度，培优还是要靠自己。考试刚刚开始就是单元考、期中考和期末考，没有排名，只给大概区间。后面会加上各种小测验。

作业：作业量还好，基本每天2小时左右搞定，周末会多一些。总体上，前两年相对佛，后两年相对鸡些，尤其是初三。

活动：每周五下午是社团时间，每个人都有自己的项目。活动也很丰富，广播操比赛、歌唱比赛、义卖活动等等。

进才实验

上海市进才实验中学，成于2001年8月，“为每位学生的卓越发展服务”是学校的办学理念。

分班：入学的时候是平行分班，学校有市级管弦乐团，会有艺术特长生班。初二初三的时候课后服务每周有两天会实行“动态分班”，依据月考成绩调整班级。

作业：作业量也是随着年级的提高而不断增加，预初大概1个多小时就能搞定作业。

考试：单元考、月考、期中期末考，学校不会公布班级和年级排名，只会告知各分数段人数。

上课时间：7:50之前到校，周一到周四4:30放学，有课后服务到5:30，初二初三要求必须参加。周五下午2:30放学。

午餐：学校的午餐简直是“干饭人”的天堂，每天有5种不同的套餐供大家选择，天天不重样。如果午饭没吃饱，还能选择酸奶、小吃等加餐，营养又美味，品种丰富。

活动：课外兴趣班丰富多彩，无人机、编程、动漫、小记者团、各种运动类……有艺术体育特长生，鼓励孩子多元发展。活动也很多，周周演、英语文化节、爱心义卖、科技节等等

建平西

（图源官方公众号）

建平集团最早可溯源到1944年的私立洋泾中学，比1996年才建立的进才系底蕴要深厚得多。上海市建平中学西校，创办于1994年，现有三个办学地点：华城A办学点、华城B办学点、大唐校区。与进才北同为航母校，一直被拿来比较，原先建平西一直处于领先地位，但近两年却被进才北反超。

分班：没有分班考，蛇形分班，但有2-3个资源隐藏好班。

作业：学校有自己的校本和题库。作业量主要看任课老师，但总体上6 -8年级作业不算多，每天1-2小时左右基本能搞定，周末花半天就行，9年级，作业量激增，写到晚上十点左右是常态。

考试：周周练、月考、期中期末考，平时考试和练习的难度通常高于期中、期末。

午餐：学校食堂提供AB餐，口味评价反馈不一，但营养均衡。

活动：活动丰富，建平系特色，校庆、530、930、运动会、音乐节、秋游等等。6-8年级社团多样，乐团是学校特色，每周五下午要去高中部练习，但门槛较高，需要乐器10级，再加考核选拔。

建平实验（枣庄）

2022年，建平实验分成了枣庄、地杰和张江三个独立学校，其中枣庄是建平实验的本部，现在说建平实验，指的就是建平实验枣庄。

今年因中考翻车被群嘲。

分班：平行分班，各班实力均衡，但会有师资稍优的班级。

早上7:30左右到校。

作业：预初、初一作业量不算多，手速快的娃能在校内搞定，初二初三开始加量。各科都有校本作业，英语和数学会有拔高。注重培养预习和复习的学习习惯，鼓励学有余力的孩子适当拓展。

考试：月考、期中和期末考，会有各科和总分的年级定位。

伙食：营养搭配，有水果，但口味评价一般。

社团种类丰富，其中管弦乐团、头脑奥林匹克（OM）、人工智能社团、女篮是学校特色。活动精彩纷呈，校园艺术节、科技节、校庆应有尽有。

上中东

上海中学东校，创办于2009年9月，由上海中学与浦东新区（原南汇区）教育局合作开办，是一所安全中学，有初中部与高中部，也是一所特殊公办，面向浦东新区实行超额摇号招生。

学校远离市区，地广人稀，所以校园面积很大。

管理严格：上中东管理出了名的严格，校园生活军事化管理，比如管控电子设备、禁止自习看课外书、禁止化妆戴首饰、宿舍扣分制度等等。因此需要老师抓得紧，学风很正。

作业与考试：平时作业量适中，周末、寒暑假作业较多。没有精力额外补课，如果适应了，后面会比较容易适应高中的学习生活。考试密集。每周一有数学周周爽，周二语文、英语轮流，周三物理、化学轮流，周日晚上考道法或跨学科。

上课时间：要求7:30到校，住宿生有晚自习，晚上9点左右放学，宿舍10点前关灯。家长说，正常情况下，住宿名额不能轻易改走读，初三住宿生才可以申请走读。初中每天9节课，晚上3节自习，9年级比低年级多一节自习。6-8年级有选修课，有竞赛的兴趣课。

活动：也会举办各种各样的活动，有春游秋游、运动会、歌手大赛等等。

伙食：早餐、晚餐自选，午餐统一配送。食堂采用人脸识别。

周五有班车送到市区，站点覆盖大半个上海，周日返校。校车需付费。此外还有家长自发组织接送的车。