今年日高虽然热度下降，但依旧值得选择。日本留学花钱少、离家近、好升学，和国际中本贯通项目成了现在择校家庭热门的两大选择之一。
作为国际教育大佬聚集地，有很多专攻日本留学的优质国际高中。不管你是想冲顶尖名校、走艺术特长、追求高性价比，还是想要升学稳妥、留高考退路，总有一个日高适合你！
今天给大家介绍8所上海非常靠谱的日本方向国际高中，用老师话从核心亮点、上课模式、学费、升学战绩全方位解析，帮你精准挑到适配的学校！
青浦协和+日本顶级行知学园联手打造，硬件、师资、生源全方位顶尖，日语、英语双在线，妥妥的日本顶尖名校冲刺天花板，艺术升学也是龙樱书院特色之一。
课程与学制
采用3年制中日混搭课程，高一就直接开启EJU备考模式，不用后期突击！课程全覆盖日语N1/N2、EJU文理综合、托福，还有专门的日本校内考、面试特训，一条龙搞定升学难题。
升学模式超灵活，三种任选：国内读3年+日本语言学校半年、国内读2.5年+日本语言学校读1年、或者全程国内读完3年直接申校。
学校师资超给力，1:4 超低师生比，清一色日本名校硕士老师授课，还能选艺术、音乐特长课，学霸、特长生都能兼顾。
学费
17万/年，住宿费3万/年（自愿选择住校）
升学战绩
背靠协和的优质资源，再加行知学园 17 年的升学经验，学生 EJU 高分率遥遥领先。毕业生大多冲刺东京大学、京都大学、早稻田、庆应这类日本顶级名校，同时也能申请英语授课的 SGU 项目，路子超广。
适配人群
目标日本 TOP10名校、重视双语能力、预算充足，想走日本精英升学路线的学生，艺术方向学生也非常合适。
文来高中
沪上日本高中赛道的开山鼻祖，2010 年就开班办学，是官方认证的21所国际课程试点校。最大亮点：有普高学籍、中日双轨升学，进退都有路，升学稳定！
课程与学制
主打「国内普高课 + 日本 EJU 课」双结合，上海户籍学生能拿到普高学籍，不想留学随时能转回国内高考，容错率拉满！
学制灵活不死板：可以 3 年全程国内备考 EJU，也可以国内读 2 年、去日本合作校读 1.5 年。学校手握 20 多所日本合作高中，70% 都是独家资源，升学渠道独家且靠谱。
全校多科目配备日籍老师，还有专属校长推荐名额，直通早稻田、立教等知名大学，隐形福利超多。
学费
12.6-14.4万/年
升学战绩
战绩实打实能打！2024-2025 届学生拿下东京大学、名古屋大学、北海道大学 5 枚帝大 Offer，早稻田 13 枚、庆应 3 枚，美术、设计类名校 Offer 超 20 枚，名校录取率稳居行业第一梯队。
适配人群
纠结要不要留学、想保留高考退路、有上海学籍，成绩比较优秀，追求稳妥升学的学生。
东光明中日国际高中
隶属上实剑桥教育集团，上海近两年比较热门的日高！首届毕业生就成功上岸东京大学，专门开设东大菁英班，但是学校硬件设施比较差，学费也较贵，性价比一般。
课程与学制
3+0.5的学制：国内 3 年扎扎实实打好 EJU、托福基础，高三下学期去日本冲刺半年，适配日本留考节奏，基础比纯赴日留学的学生更扎实。
课程全覆盖 EJU 日语、数学、文理综 + 托福，还针对性开设帝大专属笔试、面试特训，专门攻克东京大学、京都大学等顶尖院校的升学难点。
拥有上海开大附中、美国 Cognia 双认证学籍，日本所有大学都百分百认可。
学费
17万/年，住宿生食宿费3万/年
升学战绩
成绩逐年暴涨！2025 届 37 名学生拿下 41 枚名校 Offer，含东京大学 1 枚、早稻田 2 枚；2026 届 51 人斩获 87 枚 Offer，顶尖私立名校录取占比超 60%，学霸产出率超高。
适配人群
自主学习能力强、比较自律，对硬件要求不是很高，经济条件比较好的人群
林国荣学校
2006 年创办的老牌院校，上榜福布斯日高榜 TOP14！学费亲民不踩坑，文科、理科、艺术三条赛道全覆盖，既能冲名校，也能稳稳保底。
课程与学制
实行分班精细化教学，文科班、理科班、艺术班分开培养，节奏清晰：高一打基础、高二全力备战 EJU、高三专攻日本校内考。
学制选择超多：3+0.5、2.5+1、3+4 高本连读，不管你想快速升学，还是稳步读本，都能适配。
学校还是官方 J.TEST 考点，艺术班零基础就能报名，不用有特长基础，三年就能冲刺日本艺术名校，对小白超友好。
学费
10.58万/年，沪上头部日高中的性价比天花板
升学战绩
升学成绩很稳定，早稻田、庆应、上智等顶尖私立名校 Offer 常态化上岸，名古屋、九州等国公立大学年年有录取，艺术生直通京都精华、武藏野美术名校。
适配人群
预算中等、不确定走文理还是艺术，想要「冲刺 + 保底」双重保障的学生。
朝阳义塾
2009 年建校，深耕日本留学 16 年只做日高，专注度拉满！小众精品全寄宿学校，环境安静不嘈杂，美术升学实力全国顶尖，艺术生首选！
课程与学制
开设三大核心赛道：EJU 文科、EJU 理科、美术专项升学班，美术课直接对标日本艺考，素描、色彩、作品集、面试一站式培训。
学制灵活：2+1.5 中日双文凭、2.5+1 名校冲刺、3+4 保送连读，适配不同学生的升学节奏。
全校仅200余人小班规模，沉浸式纯日语学习环境，还开设马术、茶道等 18 个特色社团，氛围感拉满，同时也是上海J.TEST官方考场。
学费
文理科14.8万/年，美术班16.8万/年
升学战绩
累计培养上千名毕业生，早稻田、大阪大学、东北大学、庆应等名校录取从不缺席；重点是美术生升学率超高，武藏野、多摩、京都精华等顶尖艺术名校录取率超 80%。
适配人群
喜欢安静的寄宿学习环境、有美术特长，想专攻日本艺术名校的学生。
上海贤德实验学校
上外贤达学院旗下院校，沪上日高学费地板价！全程小班化教学，老师都是资深留日归国师资，经验足、耐心强，超级适合日语小白。
课程与学制
标准 3 年制课程，全覆盖日语 N1/N2 考级、EJU 全科、托福、专属升学规划，零基础入学也能循序渐进学好。
全校固定 15-20 人超小班，分层教学不搞一刀切，班主任全程跟进学习进度，不用怕跟不上、没人管。
全程国内 3 年读完直接申日本本科，没有强制出国环节，省心又省钱。
学费
9.8万/年，性价比拉满
升学战绩
办学时间不算久，但升学进步飞快、稳步上升！学生主要录取明治、立教、青山学院等 MARCH 级优质私立大学，同时也有不少学生上岸冈山理科等国公立大学。
适配人群
预算有限、日语零基础、喜欢小班精细化管理，目标中档优质日本名校的学生。
圣华紫竹学院
2025 年全新开设的日高赛道，妥妥的新生代顶配名校！背靠紫竹国际教育园区+华二系优质资源，联手行知学园、新领域理工塾强强合作，校区硬件、师资资源直接拉满。
课程与学制
主流 2.5+1 黄金学制：国内 2.5 年深耕 EJU、托福基础，高三下赴日合作校冲刺 1 年，完美衔接日本升学节奏。
课程对标顶尖名校标准，全覆盖 EJU 全科、托福、校内考、面试特训，目标明确：冲刺 EJU650+、托福 100+，对接 13 所优质国公立、13 所顶尖私立大学。
10 万㎡全新校区（总投资 18 亿），硬件设施顶级，共享学校A-Level、优质师资，文理招生、艺术方向也可选择。
学费
15.8万/年
升学战绩
目前为首届在读学生，依托行知学园老牌升学资源 + 华二系优质办学底蕴，目标冲刺早稻田、庆应、东京理科大学等顶尖名校，未来升学潜力巨大。
适配人群
偏爱全新校区、顶级硬件资源，看重名校背书，冲刺日本顶尖私立、国公立大学的学生。
宝山华曜高级中学
华二系民办高中，普高学籍 + 日本留学双轨并行！学费亲民实惠，不用二选一，高考、留学两条路同时铺垫，留考合格率超高，容错率满分。
课程与学制
同步开设国内普高课程 + 日本 EJU 留学课程，保留完整国内高考资格，同时稳步备考日语 N1/N2 考级，两手准备、绝不被动。
2.5+0.5 灵活学制：国内扎实学习 2.5 年，最后半年赴日研学冲刺，适配留考节奏。每届 40 人小班，专属分层教学，还有一对一私人升学指导。
自研专属日语、EJU 校本教材，针对性更强，2025 年日语能力考通过率高达 81%。
学费
8.8-12万/年，住宿费1.2万/年
升学战绩
升学率 100%！毕业生频频上岸大阪大学、同志社、关西大学等名校，艺术生稳定录取京都精华、名古屋艺术等专业名校，升学稳妥不翻车。
适配人群
不想孤注一掷、想兼顾高考和留学，预算友好，偏爱华二系办学口碑的学生。
最后日高择校小建议
择校不用盲目追 “最贵最好”，适合自己的才是最优解！
✅ 冲日本顶尖帝大、顶级私立：选青浦协和龙樱书院、东光明
✅ 想留高考退路、求稳不踩坑：选文来高中、宝山华曜
✅ 走美术艺术特长升学：选朝阳义塾、青浦协和龙樱书院
✅ 预算有限、追求高性价比：闭眼冲林国荣、贤德国际
