孩子小升初想冲上海三公，零基础该怎么备考？
2026年三公报名人数突破6万，录取仅约930人。上实、上外附中、浦外三校选拔各有侧重，但AMC8数学竞赛20分+和小托福考试850+已成标配。
这篇文章面向三至五年级、数学和英语基础一般，希望冲刺上海三公学校，但不想盲目“鸡娃”、高效备考三公学校的上海家庭，拆解AMC8与小托福的备考节奏，帮家长少走弯路。
上海三公招生逻辑
上海三公学校指上外附中、上海市实验学校、浦东外国语学校。
上海三公不是“考证就能进”
三所学校具有面向全市招生的特殊政策，但招生依据主要是学校当年发布的招生简章、学生综合素质、学校测评及相关材料，并非“AMC8金奖+小托福高分”直接录取。
那么，AMC8数学竞赛和小托福考试还有必要学吗？
有必要，但要摆对位置。
AMC8数学竞赛＋小托福考试
AMC8数学竞赛是数学思维竞赛。它适合用来检验孩子是否真正理解整数、分数、几何、统计、逻辑推理和应用题，而不是单纯训练“奥数套路”。
小托福考试（TOEFL Junior）主要考查听力、阅读、语言形式与含义，成绩可作为英语能力的客观参考。
所以，正确的逻辑不是：
❎ 学AMC8、考小托福 → 拿到证书 → 进入三公
而应该是：
✅ 打好校内基础 → 拓展数学思维与英语能力 → 用AMC8、小托福检验学习成果 → 形成可持续的竞争优势
💡AMC8数学竞赛和小托福考试语言成绩是“能力证明”，不是“录取通行证”。
零基础备考三公怎么规划
很多家长觉得“零基础”等于“来不及”，其实关键在于踩对节奏。
3-4年级开始备考上海三公
数学方面启动Pre-AMC8课程，系统学习代数、几何基础，4年级首次参加AMC8竞赛，目标至少15分以上。
英语3年级夯实语法词汇，4年级冲刺小托福，目标830-860分。同时争取中队长/大队长、区级奖章等综合加分项。
5年级：决胜冲刺期：上学期二刷AMC8冲刺高分，小托福刷分至850+；下学期整理成绩单、竞赛证书，精简制作简历PDF。
FAQ高频问答
Q1：孩子五年级了，零基础冲三公还来得及吗？
坦白说，五年级上学期就要提交申请材料，此时从零开始时间非常紧张。但并非完全没有机会——可以针对性突击。
Q2：上海三公必须同时有AMC8和小托福成绩吗？
从录取数据来看，90%以上的录取生简历中AMC8和小托福成绩同时在线。
Q3：小托福850分相当于什么英语水平？
小托福850分对应CEFR B2水平，大致相当于雅思5.5-6.0分。
Q4：AMC8几年级开始备考比较合适？
3年级开始接触AMC8题型比较合适，重点是打兴趣、熟悉英文题干；4年级可以系统过一遍考点并首次参赛。
说明：AMC8数学竞赛、小托福等赛事信息，上海三公学校招生政策仅供参考，具体以官方最新公示为准。
