IB课程CAS是什么?如何满足CAS考察的7个learning outcome?

作为IBDP中的核心课程之一,不完成要求就拿不到IB文凭... 没错,它就是CAS!

正因如此,满足CAS 要求,并在参与CAS的过程中收获个人成长的重要性不言而喻。

对于很多同学而言,会面临以下几点问题:

1.CAS是什么?

2.如何满足CAS考察的7个learning outcome 以及老大难CAS Project?

3.如何在紧张刺激的申请季安排时间做CAS?

以下是我们给大家提供的建议:

01、CAS是什么?

转一转聪明的小脑瓜, 机智的你一定不会陌生CAS中的三个字母分别代表:Creativity, Activity和Service

广大IB学子们需要在这三个大项上各完成50个小时,在IB的2年时间里总共完成长达150小时的活动。

让我们再进一步,近距离探究这三项要求背后的具体含义。

Creativity - 创造型活动

别怕,这里的创造性并不是让你像科学家一样发明创造某个新型工具,而是在日常生活中发起原创活动

在采访中一位IB大佬告诉我们,她在纸质校报的基础上开发了电子版,既满足了同学们在手机上读新闻的需求,也推行了无纸化阅读,保护了环境,可以说是一个很好的创意了!

Activity – 体育类活动

这一项是三项活动中比较容易满足的一点,它侧重于自己的健身锻炼和体育活动。比如跑步,游泳,骑行等等,只要是与尽情挥洒汗水相关的体育运动,都可以满足Activity所要求的小时数!

Service – 服务型活动

这里的Service,也就是大家传统意义上所理解的志愿者。简而言之, 就是深入你所在的社群和社区,为他/她人做一些有意义的事。

这里的服务对象可以是多种多样的:小区里的邻居,养老院的老人,学校里的同学,社会上的边缘性群体……赠人玫瑰,手有余香,在学习之余可以在社会里发光发热,这正是Service所强调的。

02、如何满足CAS考察的7个learning outcome 以及老大难CAS Project?

在采访各位在读或是毕业的IB大佬后,我们为大家进行了总结罗列,系统介绍7个CAS需要满足的learning outcome是什么和各位过来人针对learning outcome对应的相关活动。

有了这样一份秘籍在手,Pass CAS so easy! CAS考察的是培养学生的7种学习成果(Learning Outcome),它们分别是:

(1) Identify own strengths and develop areas for growth

了解自己的优势:了解自己作为一个独立的个体,具有哪些能力和技能,并哪些方面优于他人。

过来人有话说:我对数据和编程有着极高的敏感度,因此,我自制了一个微信小程序,将生活中的情景和编程所结合,鼓励大家看到生活情景背后的数学原理。

(2) Demonstrate that challenges have been undertaken, developing new skills in the process

挑战自我,提升技能:选择一项新的技能进行学习,或者提升一项自己已经有的技能。

过来人有话说:作为一个文静的“乖乖女”,我一直想尝试一些力量型的运动。因此,我从0开始学习了室内攀岩。学习新技能虽然艰难,但是逐渐熟悉攀岩,挖掘自身潜能的感觉真的很酷!

(3) Demonstrate how to initiate and plan a CAS experience

产生活动的主意,学会筹划:展现领导力,学会发起和统筹活动。

过来人有话说:我是一个环保主义者,在学校建立了”自然环保社”。从最初的提议,招募成员,到后来的大家一起brainstorm,搬运种子,在学校里搭建绿棚,倡导环保,感觉自己掌握了很多领导力相关的技能!

(4) Show commitment to and perseverance in CAS experiences

锻炼决心和毅力:学生需要表现出可以经常性地,持续地做某件决定要做的事情。

过来人有话说:在我所在城市的郊区,有一个几乎全是留守儿童的小区。我从初中开始就以每个月2次的频率和留守儿童们进行交流,并帮助ta们做一些力所能及的小事,到现在已经5年时间了。

(5) Demonstrate the skills and recognize the benefits of working collaboratively

与人合作并意识到合作的益处:学生能够识别在CAS活动中与他人积极合作。

过来人有话说:作为一个化学迷,我建立了化学竞赛小组,和其余小组成员合作,建立社群,开展积极的讨论。

(6) Demonstrate engagement with issues of global significance

为国际事务付出:着眼于对国际范围内产生影响的一些问题,影响力的范围可以是在当地,全国或者全球。

过来人有话说:许多偏远山区的孩子没有得到与我们同等的教育机会,我接触到一个公益组织,为山区孩子们送去一系列免费的教育资源。

(7) Recognize and consider the ethics of choices and action

决断选择不忘道德:在活动的筹划和实施过程中,对自己所做的决定带来的后果给予道德层面的考量。

过来人有话说:这个learning outcome是我觉得7个中最难完成的一个,当年踌躇了很久。最后在CAS coordinator的提醒下,想到了“是否应该在校报上刊登LGBTQ相关话题”。

一方面来说, 我认为校报的作用是向学生和老师传播信息,既然有相关的社团,校报就有义务帮助宣传,拓展信息渠道;但是另一方面,这样的话题在一些家长看来或许有些过于敏感,带来的可能是负面影响。

为尽量减小冲突,最后我这边的解决措施是:布事实性信息,减少观点性发言。

除了以上7个learning outcome之外,IB学子还要完成一个重点项目,也就是“CAS Project”, 要求上明确指出,CAS Project 必须要是 “自主发起设计”,保证时长在“一个月”以上,并涉及“组员之间相互合作”的项目。

在这里想要提醒大家注意的是,你必须成为某一个活动的重点发起人,这个活动才算做CAS Project,假如是普通成员,打打酱油,那是不可以算作CAS Project的噢。

03、如何在紧张刺激的申请季安排时间做CAS?

许多同学在紧张刺激的申请季中,可能都会面临分身乏术,找不到时间完成CAS要求的状况。别担心,让我们一起来看看过来人提供的小Tips:

(1)尽早开始准备。

建议大家从IB项目的一开始,就有意识地留意身边的资源,和负责CAS的老师进行沟通,寻求可能的帮助。

(2)培养活动的迁移能力。

相信许多同学在小学,或是初中,就有相关活动的经历,那么在做CAS时,完全可以延续之前的经历,省时又省力!

(3)记录每一次活动的时间/日期/人员。

做好记录真是太重要了!这样以后写CAS Reflection的时候,就可以囊括很多具体的细节,而不会言而无物了。

(4)做CAS和申请季并不矛盾,反而更好地帮助了我在申请季的成长。

在申请大学写文书的时候,可以融入许多CAS里的经历;在面试和做School Research的时候,也可以下意识地想想CAS中我做了哪些活动,反应出哪些品质,又是否和这所学校匹配。 最后,希望各位小伙伴们都能做好CAS,在学业上考得好成绩的同时也在其它方面全面、均衡地发展,顺利拿到IBDP课程的毕业文凭!

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