2026申请季马上到来，我们复盘近5年UCAS数据发现：越来越多IB/AP选手转战英国赛道。A-Level纯应试的黄金时代真的结束了吗？
本期大咖课堂邀请到了拥有10年以上国际学校升学指导经验的Monica老师，进行了一场如何在激烈申请竞争中破局的背提规划解读。
导师介绍
Monica老师
伦敦国王学院（KCL）心理学与神经科学硕士
- 前资深国际学校升学指导（10+年经验）
- 辅导众多学生进入牛剑、G5、藤校
- ASDAN考试局认证EPQ中方学术导师
今天带大家回顾Monica老师的课堂的重要内容！全是精华和干货，建议收藏！戳视频观看完整课堂回顾↓↓
6月，大咖课堂还将持续邀请各学科顶尖导师，带来更多学术干货，敬请期待！
申请趋势解析：竞争消解高分优势
01、UCAS数据透露危机：中国学生录取率跌至52%
2026年UCAS数据显示，中国申请者已达3.4万人，而录取率却持续走低。大学不扩招的情况下，整体形势不容乐观。
EPQ
从学生角度来看，申请中最明显的变化是什么？
十年前刚入行时，感觉班上学生"人手一个G5"。但如今，孩子们拿到G5 offer越来越难，A*考试也不再像以前那样简单。
Monica
02、竞争激烈的三大推手：为什么申名校越来越难了？
● 考试局分数调整
疫情期间以校内评分为主，回归全球统考后标准相应提高。Monica老师强调，这其实并非考试局压分，而是回到了原有高标准、严要求的状态。
● 美本选手涌入申英赛道
根据Common App官网统计，2015年至2025年间，中国大陆申请美本的人数减少了约三分之一。IB和AP的学生受国际局势等因素影响，大量涌入英国申请赛道。
EPQ
IB/AP的学生是不是更有竞争力？是不是意味着A-level学生压力更大了？
IB和AP的学生本就是冲着难度最高的美本申请去的，他们准备了更多体现"差异化"的学术活动，所以A-level课程的同学想纯靠成绩取胜的申请思路已经不奏效了。
Monica
● 英国大学提高标准
UCAS文书从原来自由提交的一篇个人陈述变为三个明确问题，不难看出英国大学更明确希望你提交和申请专业相关的活动和真实证据，而不是在文书中空谈理想。
EPQ
这个问题设置是不是特别像美本申请？
对，英国在'暗戳戳'提高门槛。而且第二问已经可以说专为EPQ量身打造的了。UCAS官网各学科的文书指南也明确提到，如果你做过EPQ，一定要在文书里体现。
Monica
Monica老师说
"这也是为什么越来越多的想申请英国的IB/AP学生来做EPQ，不光因为名校越来越看重EPQ这样完整的科研训练，更是因为EPQ确实是官方盖章认证的英国名校申请黄金法则。
杨同学 2024秋季学期
AP/英美双申
EPQ课题：生物识别技术的使用是如何以及为什么在中国发展的，这种发展如何影响当代中国社会的隐私？
EPQ成绩：A*
就读大学：瓦萨学院（美）
我的规划是英美双申，作为AP课程的学生，我希望用EPQ来弥补没有A-Level课程的不足，提高英国方向申请的认可度。
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名校招生解读：人才需求英美同源
ASDAN EPQ
01、英美招生官核心人才诉求：课外活动凸显学术性质
Monica老师专门研究了英美顶尖名校官网的招生要求，发现其逻辑其实是共通的。
哈佛大学
希望看到真材实料的学术成果，青睐活跃且有独立思考能力的学生，学术潜力是核心吸引力。
普林斯顿大学
关注学生在校内外获得的成就，寻找有强烈求知欲并能取得优异成绩的学生。
剑桥大学
看重批判性思维、对世界的好奇心、学术热情，以及个人体验与深度反思。
左滑查看更多名校招生说明
EPQ
剑桥大学提到"无关的活动不会被纳入审核范围"，什么是无关的活动？
像唱歌跳舞、乐器演奏、体育运动这类活动，对美本申请可能不错，能体现学生的综合魅力。但英国大学更关注学术相关活动——学术挑战、独立研究、论文、实验实践等。
Monica
02、AP/IB/A-level EPQ都是补足科研经历的最优解
尽管AP和IB课程有类似的论文写作训练，但其实这些写作课程很难适配申请需求：
| 课程体系 | 写作课程 | 申请痛点 |
| A-level | EPQ | 英国本土选修课
中国引入后取消 |
| IB | EE | 受限于校内选课
和申请专业不衔接 |
| AP | Capstone | 仅部分学校开设
课程周期较长 |
EPQ
是不是EPQ只适合A-level的学生呢？AP、IB或者申请美国就不用做EPQ了吧？
AP/IB的论文会受限于高中学习的课程或者完成周期，比如你校内EE是化学，但你想申心理学怎么办？校内没有开设Capstone怎么办？
而EPQ选题自由度极高、2-6个月的时间既不会太长又足够充分完成一项深度研究，是最适合衔接大学专业的课外学术活动。
Monica
李同学 2025秋季学期
IB/圆梦港大
EPQ课题：不同pH值对抗坏血酸还原氧化石墨烯效果的影响
EPQ成绩：A*
已获offer：香港大学/香港中文大学/香港城市大学/香港理工大学
UCL/KCL/爱丁堡大学
我之前已经拿了七八个奖项，也参加过不少学术挑战，但非常需要一个科研经历丰富我的简历，所以就选了EPQ......这个选题最开始是准备拿来写IB的毕业论文，很可惜后来没有实现，还好EPQ给了我弥补遗憾的机会。
点此查看李同学完整专访
A-level背提规划
ASDAN EPQ
01、不同年级侧重点是什么？AS阶段提升活动学术浓度！
Monica老师建议IG阶段可以多参加夏校、志愿者、研学活动；到了AS阶段，学术浓度必须上去，学术挑战和科研都要有更强的专业指向性。
Monica老师说
"不要等到A2才做EPQ。AS是黄金窗口，做完还能用于UCAS文书。早规划、早探索、早产出，你才能在申请季从容不迫。
02、学术理念：不是堆砌活动，而是规划成长
大家看活动项目有上百种，其实筛选项目的逻辑是遵循同学们学术成长的路径。
从短期的学科挑战活动，到长期的深度科研如EPQ；从学科指向性强的挑战，到趣味性和体验感丰富的实践，我们希望在你学术成长的全流程中，都能找到适合你的项目。
Monica老师说
"EPQ其实是一个'集大成者'，是对高中阶段所有学术挑战、实践等的串联和落地；也是一整套完整的学术历程，有探索、有挫折、有反思、有成长，这样恰恰能向招生官展示：我们在高中阶段自然地通过各种活动探索兴趣，真正找到了未来想深造的领域，并且有实实在在的学术成果作为证明。"
EPQ是什么？
ASDAN EPQ
●新版UCAS文书官方推荐素材
EPQ (Extended Project Qualification)是英国教育部和高等教育招生服务中心(UCAS)强烈推荐的研究性学习认证项目，是一门不需要考试的课程。牛津 | 剑桥 | 帝国理工 | 伦敦政经 | 伦敦大学学院等英国名校官方强烈推荐，和数十所英国名校条件性录取。UCAS文书改版后，EPQ被UCAS官网列为回答文书第二问的优质素材！
点此查看EPQ写进文书详细指南
学生在老师的指导下选择感兴趣的课题并完成研究成果。经评审后，最终同学可获得最高28 UCAS加分，EPQ等级证书及大学录取优势。
EPQ加分对照表
●新学期牛剑冲刺助力计划
为了给予EPQer更多升学支持，2025年秋季及以后学期注册的同学，满足：
1.终审成绩获得A或A*（2025年秋季学期高达94%）
2.收到牛津大学或剑桥大学面试邀请
即可免费享受牛剑前面试官1v1面试培训！（价值5800元）
