英国大学招生服务中心（UCAS）于近日正式宣布，针对2026年秋季入学的本科申请，将实施近30年来最核心的文书改革——取消传统4000字符的自由写作个人陈述（Personal Statement），改为回答三大结构化问题，并同步调整申请时间线与审核机制。同时，官方也明确了AI使用规范！
这一调整旨在提升申请公平性，帮助全球申请者更精准地展现学术潜力与实践能力，同时优化大学招生效率。
个人陈述的四个关键部分
1、第一部分
一个有力的开场白，展示了他们对课程的兴奋和理解。是什么让他们想学习它而不是任何其他课程
2、中间部分
支持他们对课程的兴趣的证据。
为什么他们感兴趣
为什么他们适合（相关技能、工作经验和鼓舞人心的时刻）
他们参加的、表明他们对课程或学科领域感兴趣的任何活动
3、最后一部分
他们在哪里写关于自己的事情，他们感兴趣的是什么，以及他们将如何适应大学生活。
他们引以为豪的成就
他们担任过的责任职位
使它们变得有趣、特殊或独特的属性
4、结束段落
一个简洁的陈述，让读者清楚地了解为什么他们非常适合这门课程。
UCAS个人陈述最新形式
改革后的UCAS个人陈述主要包含以下三个问题，每部分最少350字符，总字数上限4000字符。
Q、你为什么想学习这个课程或专业？
Why do you want to study this course or subject?
申请者需要展示对所选学科的热情与理解，例如：
学习动机：受到某个榜样或经历启发？从小热爱该领域？
学科认知：是否阅读过相关书籍、了解过该领域的研究或趋势？
未来目标：该课程如何帮助你实现职业规划或人生方向？
建议结合课堂外的延伸学习（super-curricular activities），展示主动探索的能力。
Q、你的学习经历如何为该课程做好准备？
How have your qualifications and studies helped you to prepare for this course or subject?
这部分的重点在于用具体经历证明自己的学术基础和技能储备，可以包括：
当前或过往课程与申请专业的关联
在学习过程中获得的可迁移技能（如分析能力、写作能力等）
有关的其他教育经历或成就（例如学生代表、竞赛获奖、带队经验等）
Q、你在学业之外做了哪些准备？为什么这些经历有帮助？
What else have you done to prepare outside of education, and why are these experiences useful?
这部分鼓励申请者展示在正式教育之外的成长经历，包括：
实习、兼职、志愿服务
重要的个人责任（如照顾家人）或独特的生活经历
兴趣爱好、社团活动、夏校经历等
如果已不在全日制教育中，也可以写近年参与的项目或工作经历
对于没有课外活动的学生，建议专注于学业成就和个人责任。鼓励他们：
讨论帮助他们发展关键技能的课堂经验。
突出兼职工作，将它们与时间管理等可转移技能联系起来
应当避免的内容
避免笼统陈述
✖️ 不要使用模糊表述
✓ 需具体说明个人经历及其重要性
避免内容重复
✖️ 禁止信息重复堆砌
✓ 确保每个段落都能提供新价值
避免技能堆砌
✖️ 不要罗列大量技能清单
✓ 建议专注核心技能并深入阐述
避免陈词滥调
✖️ 杜绝使用被滥用的名言警句
✓ 应展现个人独特观点与见解
避免无关信息
✖️ 删除与申请无关的内容
✓ 确保每句话都为申请课程提供支持
申请时间线和新机制
关键时间节点（2025-2026年）：
2025年5月13日：UCAS系统开放注册
2025年9月2日：正式提交申请
2025年10月15日：牛津、剑桥及医学/牙科/兽医专业截止（较往年提前15天）
2026年1月14日：常规本科申请截止（史上最早截止日期）
新增“双默认拒信”机制：
RBD（院校未及时回复）：大学若未在截止日前处理申请，系统自动发拒信。
DBD（学生未确认offer）：学生逾期未回复录取结果将失去资格。
应对策略：建议设置日程提醒，提前3天完成关键操作，避免因疏忽错失机会。
AI使用规范
许多申请者对使用AI辅助撰写个人陈述存在疑问，尤其关注是否允许直接采用ChatGPT等工具生成内容。对此，UCAS（英国大学招生服务中心）的官方立场非常明确：严令禁止将人工智能直接产出的文本作为个人陈述的主体内容提交。
若申请者未加修改直接提交由AI生成的大篇幅或全文内容，招生院校可能将此行为界定为学术不端，并可能导致录取资格被取消。为保障申请公平性，UCAS已建立包含反抄袭检测系统和专业审核团队的多重核查机制，一旦发现文本存在高度雷同或非原创特征，将向目标院校通报相关情况。
需要强调的是，UCAS并非全盘否定AI的辅助价值，普遍认可AI工具在“合理使用”的前提下，对申请者具有一定辅助作用，但强调申请者需在合理范围内使用这些工具。
UCAS与大学给出了合理范围内使用AI的建议：
借助ChatGPT撰写个人陈述的三步指南
集思广益，激发灵感
可使用ChatGPT获取与你所选学科相关的主题建议，并结合自身经历和观点进行延伸。例如，要求它列出与申请课程相关的核心技能清单，从而帮助你梳理自身优势并思考如何有效呈现。
搭建逻辑框架
请AI协助搭建结构框架，明确各段该写什么、怎样展开，给出切实可行的写作建议。
优化语言可读性
请AI协助搭建结构框架，明确各段该写什么、怎样展开，给出切实可行的写作建议。将个人陈述草稿输入ChatGPT，请求其检查文本流畅度。它可能会建议改写冗长句式，在保持原意的前提下使表达更简洁凝练。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
