各位家长门可能都听说过BPhO竞赛和物理碗这两个国际竞赛，它们堪称是国际物理竞赛里的“天花板”，很多热爱物理以及未来申请工科的孩子都会参加。作为家长，可能会关心：这两个竞赛哪个更难？适合孩子吗？有啥区别？今天就用家长能看懂的方式，一次性说清楚。
先看时间
别错过报名和考试节点
给孩子规划竞赛，时间是第一位的，咱们先把关键时间记一下：
BPhO（英国物理奥赛）
报名截止：2025年9月1日
考试时间：2025年11月5日（星期三）17：00-19：40
物理碗（PhysicsBowl）
报名截止：2026年3月6日
考试时间：2026年3月17日（星期二）17:00-17:45
题型大不同
孩子适合哪种答题方式？
题型直接关系到孩子的发挥，这一点家长得重点看看：
BPhO竞赛题型
全是证明题，分两部分：
Section 1：约15道题，每道题3-10分不等，总分约84分。孩子不用全做，选答够50分的题就行（如果多做了，答对算分但总分最多50）
Section 2：约5道大题，每道题分几个小问题，总共25分，孩子选其中2道做就行，满分100
简单说，BPhO需要孩子把解题思路、逻辑过程写得明明白白，考验表达和逻辑。
物理碗竞赛题型
全是选择题，分两个等级：
Division 1（D1）：适合高一学生（比如IB10年级、A-Level G1优秀生或G2年级），考基础知识点
Division 2（D2）：适合高二、高三学生（IB 11-12年级、A-Level AS/A2），比D1深，会涉及相对论、波干涉等内容
选择题的好处是，即使孩子对某个知识点有点模糊，也能通过排除法尝试，相对灵活些
两个竞赛
考什么内容？需要哪些基础？
两个竞赛的知识点范围差不多，都涵盖高中物理，还会拓展一点，但深度和要求不同：
BPhO竞赛
没有固定大纲，主要考高中物理知识，少量涉及大学基础物理。特别要注意的是，会大量用到求导、积分、解微分方程这些高等数学方法 —— 所以孩子不光要懂物理，数学基础也得扎实
具体考点包括：力学（运动、牛顿定律、动量能量等）、电磁学（电路、电场磁场、电磁感应）、光学（反射折射、光电效应）、热力学（热机、分子运动）、现代物理（量子力学、原子结构）等
物理碗竞赛
知识点更聚焦，分等级：
D1：以基础为主，比如力学、电磁学、光学、波、原子物理，考孩子对基本概念的理解
D2：在D1基础上加深，会加入相对论、LC 电路、物理光学里的波干涉等，需要孩子有更强的解题能力
整体来说，物理碗对知识点的深度要求比BPhO竞赛稍低，更侧重基础应用。
难度/作用
两个竞赛如何选择？
很多家长纠结 “哪个难”，其实更该看 “哪个适合孩子，对孩子有帮助”：
难度上：BPhO竞赛更难。它的证明题要求孩子逻辑严密、步骤清晰，一步错可能影响整体；物理碗是选择题，有一定 “运气成分”，相对容易上手。
获奖和升学：BPhO竞赛的金奖虽然难拿，但含金量高，尤其对申请英国名校（比如牛剑、帝国理工）很有帮助，因为BPhO竞赛的题目风格和英国大学的入学考试、面试很像，能体现孩子的学术潜力。物理碗相对简单，获奖率不低，对申请美国高校更友好，很多美国大学会参考这类竞赛成绩。
BPhO/物理碗
给家长的小建议
如果孩子数学好、逻辑表达能力强，想挑战更高难度，为申请英国高校铺路，BPhO竞赛是个好选择；
如果孩子刚接触物理竞赛，想先练手，或目标是美国高校，物理碗更合适。
当然，两个竞赛都很有挑战性，想拿好成绩，系统备考很重要。咱们机构专门开了BPhO竞赛和物理碗的培训课，帮孩子打基础、练技巧：
班型灵活：3-8人小班或一对一，线上线下都能上，方便不同情况的家庭。
师资靠谱：由物理竞赛10年教龄的教师带队，老师懂竞赛也懂孩子，擅长把复杂知识讲明白。
教材专业：独家教材把竞赛知识点和学校课程整合，帮孩子扎实基础、灵活运用。
目前机构在上海、北京、杭州、深圳等多个城市都有校区，家长可以根据住址选就近校区，也能选线上课，总部师资直接带。
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