BPhO 没抢上名额，又想冲物理竞赛？别慌！有个TOP 级世界竞赛能当 “平替”——物理碗，甚至能做双重保障：考完 BPhO 接着备物理碗，它 3 月开考，完全能同步推进。
不过不少同学还没摸清物理碗考什么、怎么准备，别着急，接下来就把这些关键信息讲清楚，帮你稳稳衔接备赛～
01物理碗考察哪些内容？
1、力学（30%）
包括牛顿运动定律、动量守恒、能量守恒、刚体力学、振动与波等。2025 年重点考察了复杂运动模型的分析，例如多体系统的动量传递和圆周运动中的向心力计算。
2、电磁学（25%）
覆盖电场、电势、电路分析、电磁感应等基础内容，同时涉及麦克斯韦方程的初步应用和现实场景中的电路设计。
3、热学与光学（20%）
热学部分聚焦热力学定律、理想气体状态方程及绝热过程；光学部分则强调波动光学和几何光学，2025 年波动光学的题目占比有所增加。
4、现代物理与综合题（10%）
包含狭义相对论、量子力学、核物理等，以及跨学科综合题。
5、新增知识点
2025 年首次考察了 N 型半导体、天文学应用、绝热系数等内容，这些知识点在普通高中课程中较少涉及，需通过竞赛专项学习补充。
02BPhO与物理碗的相同点
两项竞赛的知识点都与高中物理课程，如A-Level、IB、AP，有高达90%左右的重合度，都涵盖力学、电磁学、热学、光学和近代物理等核心模块。这意味着在为其中一个竞赛学习时，很大部分知识也在为另一个竞赛打基础，极大地提高了备考效率。
以下是两者的主要重叠领域：
💡力学与运动学
均涵盖牛顿定律、动量与能量守恒、刚体转动等经典力学内容。BPhO 的题目常涉及复杂模型，并要求用微积分进行动态分析。
物理碗的力学题占比最高，但更侧重公式的直接应用；BPhO 则通过证明题和简答题考察物理思维的严谨性，例如推导刚体转动的角动量定理。
💡电磁学
两者均考察电场、电路、电磁感应等基础内容。BPhO 会深入到大学层次的知识，要求详细推导过程。物理碗的电磁学题注重计算速度。
💡热学与光学
热学部分均涉及热力学定律和理想气体状态方程。BPhO 会考察热机效率的优化，而物理碗更侧重公式的直接代入。
💡现代物理
两者均包含狭义相对论和量子力学的基础内容。BPhO 的题目可能涉及更复杂的相对论效应，物理碗的现代物理题多为概念性选择题。
03如何备考2026年物理碗
BPhO和物理碗都需要一定的数学能力。BPhO 对微积分的依赖更强，例如通过积分求解变力做功或微分方程描述振动系统的运动；物理碗则侧重代数运算和几何分析，如利用相似三角形求解光学问题。
因此除了物理竞赛之外，还可以结合数学竞赛来提高成绩：
✅11月：AMC10/12 与 BPhO 双线冲刺
重点突破组合与数论，这两部分的逻辑推理能力直接影响 BPhO 的证明题表现。而AMC12 的几何题也能辅助理解 BPhO 中电磁学的高斯面选取。
✅1-3月：物理碗冲刺与数学能力巩固
每周 3 套物理碗真题限时训练，重点优化代数运算流程；用 AMC10 的几何题进行相似三角形、圆幂定理的专项练习。
Physics Bowl物理碗全年规划
物理碗全英文试卷含40 道选择题，答题时间却仅 45 分钟，分秒必争的节奏里，没针对性策略很容易手忙脚乱！想高效应对？
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