目标海外理工科名校的同学，物理碗竞赛一定是必备的赛事之一，2026年物理碗新赛季已经开启，关于2026年物理碗竞赛的规则变化，考试安排等，今天带大家一次搞清楚！
2026物理碗考试时间安排
报名截止时间：2026年3月6日
考试时间：2026年3月17日17:00-17:45，全程45分钟，
出分时间：考试后4-6周会公布中国区奖项
2026年物理碗竞赛变化
01组别划分
D1组适合高一、IB10年级、A-Level G1-G2的同学，考1-40题；
D2组适合高二、高三、IB11-12年级、A-Level AS-A2的同学，考11-50题。简单说，低年级选D1，高年级冲D2，别跨级硬刚，难度差距不小。
*温馨提示：2026年物理碗规则调整后，D1组要重点练估算和公式推导，D2组要提前补大学物理基础。
02核心变化
D1组今年起禁用计算器，重点考公式推导和估算能力；
D2组允许用科学计算器，但新增了30%的大学物理内容，比如狭义相对论、量子力学基础，难度直接升级。
03考试形式
全程英文笔试，只有选择题，没有实验环节。
答对1题得1分，答错或不答不得分，满分40分，全球统一阅卷排名，公平性拉满。
物理碗竞赛考点及难度解析
物理碗竞赛考察范围广，但考察深度并不深，2026年规则调整后，D2组难度明显提升，一定要提前做好充分准备：
01考察范围
核心覆盖力学、电磁学、热学、光学、近代物理五大模块，和AP、IB、A-Level物理课程高度重合，备考的同时还能反哺校内课程。
其中力学占比最高，接近45%，是必拿分的重点；电磁学占比16%，也是高分关键。
02难度差异
D1组基础题占60%，前10题都是单位换算、简单运动学这类送分题，后20题难度略有提升，但整体友好，适合物理初学者；
D2组共用试卷但答题范围更靠后，后10题是高难题，集中在电磁感应综合、近代物理计算，加上30%的大学物理内容，对知识深度要求更高。
03时间分配
物理碗竞赛45分钟做40题，平均每题不到1分半钟，还要读英文题干，对阅读速度和解题熟练度要求极高。
建议平时练习按“前30分钟完成30题，后10分钟攻坚难题”的节奏来。
物理碗竞赛含金量
✅名校敲门砖
MIT、斯坦福、牛剑、帝国理工等顶尖院校都高度认可，申请系统专门设有“竞赛经历”栏，物理碗高排名是理工科申请的隐形门槛。数据显示，全球前100的考生中，37%以上都被美国TOP30大学录取。
✅奖项全球排名更具说服力
和其他竞赛不同，物理碗公布全球个人排名，不是只发奖项，含金量实打实，招生官一眼就能看出你的物理水平。
✅获奖率高
D1组前30%能获奖，D2组前25%能获奖，冲击全球前10%就能拿蓝带奖，比BPhO这类高难度竞赛更容易出成果。而且准备周期短，认真备考5-6周就能有不错的成绩。
✅提升综合能力
备考过程中能培养物理思维、快速计算能力，还能积累物理专业英文词汇，这些能力不管是后续竞赛还是大学学习都能用得上。
机构物理碗竞赛培训课程
机构教育针对物理碗竞赛，开设物理碗全程班、物理碗冲刺班，课程线上线下同步开班，适合不同需求学生学习。
