“用AI写文书，会被大学查出吗？”
这是我们顾问这几年最常被问到的问题之一。
随着AI技术的快速发展，美国大学申请也正在悄然发生变化。一项2024年的调查显示，约50%的申请者曾使用AI工具来构思文书，47%的学生用AI生成写作大纲，甚至有20%的学生直接用AI写出初稿。
AI的使用已不再是少数人的尝试，而是一个普遍现象。
面对这一趋势，不少家长开始焦虑：别人家的孩子都在用AI，我们不用是不是就落后了？
针对家长最关心的这些问题，机构特别邀请了来自卡内基梅隆大学、加州大学伯克利分校、纽约大学和耶鲁大学的前招生官与升学导师，从一线视角为你揭示真相。
美国大学：出台新规，规范AI使用
在学生们借助AI的力量时，各大高校也在密集出台新规，试图厘清AI在申请中的边界。
“透明”派，如加州理工学院，要求申请者必须明确说明在何处、如何使用了AI，核心在于诚实披露。
加州理工官网截图
“限制”派，如康奈尔大学与布朗大学，明确禁止使用AI撰写文书内容，仅允许其扮演拼写、语法检查等基础校对角色。
康奈尔大学官网截图
布朗大学官网截图
“规则制定者”Common App更是发出严正警告：将AI生成的内容伪装成原创作品，可能被视为申请欺诈，一旦发现，将会通知学生所申请的所有大学。
Common App官网截图
一方面希望孩子的文书能脱颖而出，另一方面又担心写得太“完美”、太“流畅”，反而引起招生官的怀疑。在AI技术飞速发展的今天，我们究竟怎么使用AI？
AI文书真的会被识别出来吗？
不少家长最担心的一件事是：孩子用了AI工具写文书，会不会留下“痕迹”，被招生官识破，从而影响录取？这个焦虑并非多余——越来越多的招生办公室正在提高对AI文书的警觉性。
招生官的直觉，远比软件更敏锐
机构耶鲁导师指出，如今许多招生办公室已开始引入AI检测软件，这类工具可以通过语言模式识别和庞大的AI写作数据库进行比对，从而发现可能的生成痕迹。
但招生官的直觉，远比软件更敏锐。他们对文风、语气、语境的判断，有时比算法更难躲避。加州大学伯克利分校前招生官Emily表示，读了成千上万篇文书之后，经验丰富的招生官往往能凭直觉判断出一篇文章是否“哪里不对”。
“太完美”就是最大的不完美
卡内基梅隆大学前招生官Mustafa则指出，虽然目前还没有一种完美的AI检测工具，但招生官依然能依靠经验和上下文做出判断。尤其是当一篇文书看上去“过于完美”、缺乏情感波动，或者和申请材料其他部分（比如推荐信、短答题）风格不一致时，很容易引发质疑。
“太无趣”是因为空洞和泛滥
纽约大学前招生办助理主任Katerina对此有更深入的剖析。她指出，AI文书充满了可以被无限复制的“陈词滥调”：
“AI生成的文书一个显著特点就是缺乏个性化内容，无法展现学生独特的经历、价值观或声音，往往只是在使用模糊的、泛泛的陈述，比如‘我想在贵校提升领导力’‘我一直追求卓越’‘这段经历让我懂得了努力的重要性’等等。这些话适用于任何人，没有个人色彩。”
她特别强调：“对于那些申请人数高达十几万的顶尖大学来说，招生官一年要读上千篇文书，很容易识别出这些千篇一律的内容。缺乏真实表达的文书不仅不容易被记住，甚至可能引起招生官对整个申请的质疑。”
“英语老师测试”：一招判断你的文书是否真实
加州大学伯克利分校前招生官Emily老师提供了一个让所有家长和学生都能立刻明白的黄金法则——“英语老师测试”：
“你可以想象一下：如果你的文书被放进你们英语课全班同学的文书堆里，名字都被去掉了，你的英语老师还能一眼认出哪篇是你写的吗？这才是你的目标。”
如果答案是否定的，那么这篇文书无论辞藻多华丽、逻辑多清晰，在招生官眼中，都可能是一篇没有灵魂的“AI作品”。
在这个AI工具日益普及的时代，写得“没有破绽”远远不够，真正能打动招生官的，是那份来自真实经历的个性化表达。也正因如此，我们的升学顾问团队格外重视文书中“你是谁”的呈现——确保每一篇文书，都能像指纹一样独一无二。
如何安全、高效地使用AI写文书？
既然风险这么大，是否就意味着孩子应该完全禁用AI，以免弄巧成拙？如果其他申请者都在用，我的孩子会不会因此“吃亏”？
机构顾问给出的答案是：不必因噎废食，关键在于清晰地定义AI的角色——它应该是“助理”，绝不能成为“代笔者”。
AI可以参与，但不能代写
机构耶鲁导师Haben指出，不少学校现在已经接受合规使用AI工具，比如Grammarly、Microsoft Editor等语法检查软件，或用AI生成问题、激发灵感、构思框架。Haben认为，AI在“帮助学生开启思考”方面最有价值，比如帮学生列出几种写作思路、设计叙述结构，都是合理且高效的使用方式。
纽约大学前招生办助理主任Katerina也补充道，“AI可以在润色中发挥一点作用，比如帮助你理清句子结构，或者删减字数让文书符合字数要求。”
然而，她对此提出了极其严格的“使用规范”：“即使是在这个过程中，学生也应该对AI给出的每一条建议进行认真审查，确保不改变文书原本的语气或含义。 同时，学生最好先和升学导师或主顾问深入讨论文书，听取反馈后，再考虑是否使用AI辅助修改。”
招生官更希望的是听到你的声音
卡内基梅隆大学前招生官Mustafa总结得很明确：AI可以帮助学生理清思路、优化语句，但不能替学生表达经历和思考。如果整篇文章都是AI生成的，那些看起来“逻辑清晰”“语言标准”的文书，反而最容易被一眼识破，因为它们往往缺乏个性，没有波动，也看不出情绪。
“招生官希望听到的是你的声音，而不是你如何用AI讲述一个故事。”Mustafa强调，这就是为什么有些写得“很完美”的文书，反而最容易被质疑。
灵感可以借助工具，内容必须发自内心
加州大学伯克利分校前招生官Emily也表示，她并不反对学生用AI获取写作灵感。比如，把活动列表输入AI，让它帮你思考可以围绕哪些主题展开。但真正让文书有力量的，仍然是那些你亲身经历过、深入思考过的瞬间。
她回忆自己当年的大学文书，写的是她在家接受教育（homeschool）三年的经历——一个看起来毫不起眼的选题，却因为真实、具体、有思辨，让她在众多申请者中脱颖而出。
好的AI使用方式，是帮助学生更清晰地表达自己，而不是伪装成另一个“完美申请者”。
也正因此，在机构的申请辅导中，我们并不鼓励学生盲目依赖AI，而是通过系统性的头脑风暴、个性特质梳理和经历挖掘，帮助每个学生形成独一无二的写作线索。只有当底稿足够真实鲜活，AI辅助才有意义。否则，“没有瑕疵”的文书，也可能成为招生官眼中“最没有灵魂”的作品。
除了文书，AI还能怎么帮到孩子？
除了文书写作，AI在留学申请的其他环节同样可以发挥作用。面对流程繁琐、信息庞杂的不确定感，很多家长最大的痛点是“我不知道该从哪开始，更不知道怎么做才是对的”。这时，AI可以成为一个强大的辅助工具，让信息更透明、流程更高效。
用AI帮孩子“先看到全局”
卡内基梅隆大学前招生官Mustafa指出，AI可以在申请准备的多个环节提供支持，比如帮助学生查找大学信息、优化活动描述，甚至模拟面试问题，给出答题建议。
耶鲁导师Haben则进一步指出，AI还可以根据学生的GPA、标化考试成绩和兴趣方向，推荐匹配的大学，并辅助制定初步的申请时间线和任务规划，帮助学生更有节奏地推进申请流程。
对于刚起步的家庭来说，这种“先建立一个全局感”的能力非常关键。它可以帮孩子快速聚焦目标学校，理清主线，也能避免“到处撒网”或“盲目跟风”。
从选校到模拟面试，AI都有用武之地
加州大学伯克利分校前招生官Emily指出，AI可以根据学生的选校偏好（例如：地理位置、校园氛围、学校规模、是否重视体育、是否有兄弟会等）生成一份有针对性的选校清单。她认为，这种方式尤其适合帮助学生“自我认知”与“学校匹配度”的初步评估。
此外，AI也能协助学生准备面试：输入常见的面试题目后，AI可以模拟出面试对话，帮助学生提前适应面试节奏与思路。
AI不能代替“关键判断”
不过，也必须明确一点：AI擅长的是“信息处理”，但不擅长“战略判断”。真正影响录取结果的，往往是背后的逻辑策略——比如：如何构建申请故事线？要不要冲刺某所学校？这篇补充文书写什么才能跟主文书互补？这些关键问题，还是需要经验丰富、深谙招生逻辑的导师来把关。
正因如此，在机构的申请规划中，我们常常把AI视为“信息助手”，而不是“决策中枢”。它可以帮孩子更高效地执行，但策略本身，必须由人来判断。这样才能让AI成为助力，而不是误导。
AI确实为留学申请带来了许多便利，但正如这几位机构顾问所言，AI永远无法替代学生真实而独特的声音。
真正的难点，不是“会不会用AI”，而是有没有人能帮孩子深度挖掘自身潜力，找到值得讲述的故事，并讲得动人、真实、可信。
这正是机构团队存在的意义。我们比AI更懂招生逻辑，能帮孩子规避AI风险，并提供AI无法替代的深度指导。
从头脑风暴到文书撰写，再到面试模拟，机构的顾问团队将全程陪伴。AI或许能生成“标准答案”，但我们能教会孩子如何讲出只有ta能讲的故事。这份底气，源于我们丰富的一线审阅经验与深度指导能力——这让我们能精准地帮助孩子走得更远，也走得更稳。
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