近日ETS官方举办了一场关于2026年托福改革的分享会，首次以新版样题为例披露托福改革后题型内容调整细节......话不多说，Grace老师给大家总结了要点！一起来看！
托福改革重点解读
✍评分体系：开启双轨制
⭕本次改革最引人注目的变化之一，是引入了“6分制”作为评分方式之一。6分制按听、说、读、写4科单项的平均分计算，且会严格遵循“四舍五入”的原则。
比如：
👉某考生四科均分为6.125分，将被记为6分
👉如果是6.25分，则记为6.5分
⭕同时ETS官方说明，从2026年1月起近两年内,将采用双轨制：考生成绩报告单将同步显示1-6分的成绩及传统0-120分的成绩。
对应标准参考官方表格👇：
✍阅读和听力：采用自适应机制
阅读和听力部分将统一变成自适应考试机制：
考试系统会根据考生在同样难度的Stage1的表现，来决定Stage2的题目难度。
👉也就是所有考生都会在Stage1考到相对基础的题目，随后系统会根据Stage1的正确率和成绩来决定Stage2的题目难度。
此次改革后阅读和听力的题目数量也发生了变化：
🔸阅读S1阶段有20题，而S2阶段有15题
🔸听力S1阶段有15题，S2阶段也是15题
各科托福改革后题型
01托福改革样题-阅读部分
托福改革样题显示：
阅读部分的题目在保持学术性的同时，会将主题侧重于科技、智能AI、环境等方向，考察学生的总结能力。
新增：🔸标题判断题🔸近义词识别题
02托福改革样题-听力部分
托福改革样题显示：
听力部分的题目原有的讲座以及学生和教授对话部分保留，还增加了学生间的对话 (peer-to-peer conversations)，以衡量学生在广泛的学习场景中使用听力技能的能力。
03托福改革样题-口语部分
托福改革样题显示：
口语部分的题目题量从4道题增加到6道，但难度大幅降低，更侧重基础表达与即时反应，降低复杂逻辑要求。
🔸句子朗读题：大声朗读出屏幕显示的句子即可
🔸访谈题：考官提出学术框架后，向学生提出一系列问题（通过事先录制的视频）
04托福改革样题-写作部分
托福改革样题显示：
写作部分的题目除了保留学术讨论和综合写作，还将新增新增邮件回复、社交媒体留言等日常应用文体：
🔸写邮件题：类似高考英语，限时7分钟写一封邮件/信。
🔸社交媒体文案题：模仿自己发一张图片在社交媒体，然后给这张图片配一段话，介绍这张图片里的内容。
托福改革后的备考建议？
✅2026秋季入学的考生：
👉现在是规避改革变数的黄金期！抓住暑假黄金备考期，尽早完成托福成绩的出分，避免改革初期适应风险。
✅申请2027及以后入学季的考生：
👉重点训练自适应考试节奏，强化校园场景英语应用（如口语对话、邮件写作）
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
