2027Fall美本申请夏校和竞赛哪个更重要？

最近，不少准备27Fall美本申请的同学和家长都在问同一个问题：“夏校和竞赛，到底该优先投入时间在哪个上？” 有人说夏校能体验美国校园，还能拿推荐信；也有人觉得竞赛奖项更硬核，能在申请中直接“加分”。

其实这个问题没有标准答案，但有一点可以肯定：不是所有的夏校和竞赛都值得参加。选错了，可能白白浪费一个暑假，甚至对申请帮助不大。

一、夏校：不只是体验，更是学术能力的展示

夏校（Summer School）通常由美国大学主办，分为学分型和非学分型。参加一个高质量夏校，确实能让你：

近距离接触梦校，感受校园氛围、教学风格；

表现优秀的话，有机会拿到教授推荐信（注意，不是所有教授都愿意写，也不是所有推荐信都有分量）；

证明你有能力完成美国大学级别的课程。

但问题来了，现在市面上夏校越来越多，有些项目其实很“水”。上课轻松、结业证书人人都有，学术含量低。这种经历写在申请里，招生官一眼就能看出含金量。

✅ 怎么选？

尽量选择有竞争性、需要申请、且能体现你学术方向的夏校。比如RSI、SSP、TASP这类顶尖项目，或者各大学主办的学分型夏校（比如哈佛、斯坦福、康奈尔等）。

二、竞赛：不只是拿奖，更是学科热情的体现

竞赛在美本申请中一直扮演重要角色。一个有含金量的奖项，能直接证明你在某领域的突出能力。比如：

数理化类：AMC/AIME、USAMO、物理碗、丘成桐科学奖

人文社科类：John Locke写作比赛、纽约时报系列赛

科创类：ISEF、Regeneron STS、谷歌科学大赛

但同样，不是所有竞赛都值得投入。有些商业气息浓、参与即获奖的“水竞赛”，放在简历里反而显得你缺乏判断力。

✅ 怎么选？

优先选择历史悠久、国际认可度高、且与你申请专业方向契合的竞赛。如果你不确定某个比赛是否靠谱，一个简单方法是：搜搜看往年获奖者去了哪些大学。

三、夏校 vs 竞赛，到底怎么选？

这个问题其实可以换个角度思考：你更需要学术经历，还是奖项荣誉？

如果你缺乏海外学习经历、想探索专业方向 → 可以考虑高质量夏校；

如果你已有明确方向、想在该领域深度突破 → 优先投入竞赛或科研；

如果你时间精力有限 → 选那个最能体现你热情与能力的。

学生一定要记住：质量永远大于数量。一个顶尖夏校或一个高含金量竞赛奖项，远胜过一堆平庸的经历。

看到这里，你可能还是会纠结自己到底适合哪个。其实，每名学生的情况不同。你的学术背景、活动履历、专业方向、可用时间……都会影响最终选择。盲目跟风参加“热门”项目，很可能事倍功半。