近日，随着ETS新托福改革的步伐日益临近，美国多所顶尖高等学府已陆续在官网更新了针对2026年及以后入学申请者的语言成绩要求。这一系列官宣不仅为全球申请者指明了备考方向，也预示着新一轮申请季的竞争格局正在悄然变化。
尤其引人注目的是，以康奈尔大学为首的一众热门名校率先“亮出底牌”，为新版托福的分数标准定下了基调。下面，就让我们一睹这些高校的具体要求吧！
各大美本高校最新托福要求
1、康奈尔大学
作为八所常春藤盟校中首个官宣新托福要求的学校，康奈尔大学的动向具有极强的标杆意义。其政策以2026年1月为明确分界：在此之前参加的考试，仍沿用旧版托福100分的最低要求；在此之后参加的新版托福考试，则采用全新的评分体系，最低分数要求为5分。校方还特别建议申请人争取达到5.5分，以增强竞争力。
有关康奈尔新托福的详细要求，大家可以查看过往文章🔗：藤校风向标！康奈尔率先发布新托福要求，5分就能申？附TOP50大学语言门槛表
2、纽约大学
位于纽约心脏地带的纽约大学也迅速更新了其要求。与康奈尔类似，纽大也以2026年1月21日为节点划分新旧考试。
旧托福要求为100分，对于新托福，纽大要求总分及各项单项分数均不低于5分。这一全面的要求强调了考生在听、说、读、写各方面能力的均衡发展，不容有短板。
3、波士顿大学
波士顿大学对旧托福的要求原本就具有一定的灵活性，通常具有竞争力的分数在90-100分之间，且各单项不低于20分。转向新托福后，其最低要求定为5分，并明确指出这是“最具竞争力的分数”。同时，大学强调将对各科目领域的单项分数进行综合审核，意味着即便总分达标，若某一项明显薄弱，也可能影响评估结果。
4、俄亥俄州立大学
作为知名的公立研究型大学，俄亥俄州立大学的语言要求向来较为务实。旧托福最低要求为79分。针对新托福，其最低要求设定为4分。
根据换算表，4分约等于旧版的72-86分。这一要求为更多申请者提供了清晰的入门目标，体现了大学在选拔人才时的包容性与多样性考量。
5、南加州大学：均衡发展，要求细致
南加州大学对语言能力的要求一向严谨。旧托福不仅要求总分100分，且各单项不低于20分。新版要求延续了这一精神：总分最低5分，同时各单项不低于4分。
大学明确表示将据此审核申请者在各科目领域语言能力的均衡性，这提醒考生，备考时需注重全面提升，避免偏科。
6、密歇根大学安娜堡分校：区间要求，定位精准
密歇根大学安娜堡分校的要求则更为细致。旧托福要求总分100分，并对听力、阅读、口语、写作分别有23或21分的单项门槛；新托福要求呈现为一个5分至6分之间的区间，并且特别指出部分单项分数需达到5分（即CEFR C1等级）或以上。
这种区间化和部分单项高分要求，更精准地定位了顶尖公立大学对优秀申请者语言能力的期望。
2026年新托福考试时间
2026年ETS共安排47个考试日的59场托福考试，相比2025年的41个考试日期和67场考试来说，2026年考试场次有所减少。
每周二至周六上午10点，托福官方报名网站会定时释放空余考位。建议大家提前至少2个月预定考位，寒假前或暑假建议提前3个月预订，以免错过心仪的考试日期。
如果同学们打算在高峰期刷分，建议提前多报几场考试，可以最大程度抵消考试难度波动，“量考产生质考”，更容易取得较好的成绩。此外，托福的考试费用是2100元。
2026年新托福备考策略
托福和雅思考试有很强的技巧性，可以短期内快速提分。
为了帮大家高效备考，尽早和语言考试分手，火箭学霸名师团基于丰富的教学经验和过去一年的考试规律，为大家总结了一些高效出分的Tips。
下面我们就以托福听力为例，看看有什么实用的备考技巧吧~
备考策略
单词积累：
短期大量重复解决词汇是冲分的要点。我们既然没有时间通过长期的积累来培养语言能力，那就只有短期对自己狠一点才能见成效了。
高分段学生建议大家背诵火箭的词汇表，按照托福考试中的四大学科进行背诵。
低分段水平学生强烈建议背诵四级词汇，正好是一个托福和高三词汇的衔接，80分的目标完全够用。
背单词的首要目的是学以致用，自己的词汇基础还没有5000词的时候切忌好高骛远，反而得不偿失。
听力练习：
tpo当然是最正宗的练习题目，此外目前市面上也有很多大家找得到的题目。但是大家练习的时候一定不只是把题目当成一个做题的工具。
最主要的是吃透文本，生词和没听懂的部分全部事后复盘，一周之后再1.5倍速复习。
想提高听力分数，就要靠大量的时间堆积，提升理解速度和准确性。
逻辑划分：
对于材料的理解仅仅是第一步，我们要能正确对应题目的话仍然需要掌握逻辑段落中的考点内容。有的时候听懂了但是没做对题目，就是因为不知道在哪里找答案。
因篇幅有限，托福的备考策略就暂时说到这。
