2026年1月21日起，托福iBT考试将迎来全球同步升级，从考试形式、题型设计到评分体系全面革新，旨在更精准评估考生语言能力，同时提升备考效率与公平性。
从考试模式、评分体系到题型设计全面革新，评分保留0-120分的同时新增1-6分直观评级（以0.5分为间隔），直接对标CEFR标准，2026-2028年过渡期成绩单同步显示新旧分数，2028年后全面启用6分制；
阅读与听力首次引入多阶段自适应机制，第一模块表现决定第二模块难度（分Upper高阶与Lower基础），阅读新增单词补全与生活化文本（如菜单），听力缩短学术讲座时长并加入对话回复题型，总时长压缩至70-90分钟。
1. 阅读部分（Reading Section）
改革详情：阅读部分要求考生回答35-48个问题，以评估对学术和非学术文本的理解。改革后引入了三种任务类型，强调从日常到学术的过渡：
Complete the Words：填空任务，考生需补全段落中的缺失字母，测试词汇和上下文理解。
Read in Daily Life：基于日常阅读材料（如通知或社交媒体帖子）回答问题，评估实用阅读技能。
Read an Academic Passage：针对学术文章回答问题，考察分析和推理能力。
题目举例和分析：
例如，在Module 1的“Complete the Words”任务中（问题1-10），文档给出段落： “We mi___ think th__ prehistoric peo___ concentrated on__ on ba___ survival.How___,it i clear fr__the rec___that dan____was important to them.” 答案键显示缺失部分如“ght”（might）、“at”（that）等。这反映了改革对拼写和语境理解的重视，类似于完形填空，但更注重基础词汇。
在“Read in Daily Life”任务中，问题11-15基于一个农夫市场社交媒体帖子，例如： “13. What is the main purpose of the post? (A) To explain the benefits of organic farming...” 正确答案是B（描述市场产品多样性）。这显示改革增加了真实场景阅读，如社交媒体或通知，以提升考试的实际性。
分析：改革后阅读部分更平衡，既保留学术深度（如“The Mirror Test”文章），又加入日常元素，帮助考生应对多样化文本。
2. 听力部分（Listening Section）
改革详情：听力部分包括30-40个问题，分为三种任务类型。改革后强调即时反应和实际对话：
Listen and Choose a Response：选择对问题或陈述的最佳回应，测试听力理解和社交礼仪。
Conversations：基于短对话回答问题，评估日常交流能力。
Announcements and Academic Talks：理解公告或学术讲座内容，考察信息提取和总结技能。
题目举例和分析：
在Module 1的“Listen and Choose a Response”任务中（问题1-8），例如： “1. Woman: Didn't I just see you in the library an hour ago? (A) As a matter of fact, I was returning a book.” 正确答案是A，这要求考生快速理解对话意图，改革后这种任务更注重实际互动，而非单纯记忆。
在“Conversations”任务中，问题9-12基于一个超市购物对话，例如： “9. What does the woman imply that she was about to do? (A) See a play (B) Change her clothes (C) Go shopping...” 正确答案是C，分析显示改革强化了对话逻辑和隐含意义，如时间误解的处理。
分析：听力部分改革减少了长篇讲座，增加短对话和公告，使考试更贴近生活场景，如技术问题或校园通知，提升实用听力技能。
写作取消综合题，改为完成句子（考语法逻辑）与邮件写作（模拟请假/建议），口语删除综合题，新增句子跟读（测语音模仿）与AI模拟面试（45秒问答）。
3. 写作部分（Writing Section）
改革详情：写作部分包括12个问题，引入三种新任务类型，注重语法和实际写作：
Build a Sentence：移动单词框以构建语法正确的句子，测试基础写作能力。
Write an Email：根据给定信息写邮件，评估正式沟通技能。
Write for an Academic Discussion：参与在线学术讨论，表达和支持观点，考察批判性思维。
题目举例和分析：
在“Build a Sentence”任务中（问题1-10），例如： “1. What was the highlight of your trip? The fantastic. were/ the/ was/ old city/ showed us around/ who/ tour guides” 答案键显示正确句子为：“The tour guides who showed us around the old city were fantastic.” 这反映改革强调句子结构，类似于语法练习，但更灵活。
在“Write an Email”任务中，考生需根据提示写邮件给杂志编辑，描述提交问题。例如，文档要求邮件包含喜欢杂志的原因、问题描述和投稿状态查询。这显示改革注重实际应用，如职场沟通。
在“Write for an Academic Discussion”任务中，问题基于志愿主义讨论，考生需发表意见。例如，文档中学生讨论是否应强制高中生志愿服务，改革后要求至少100词的回答，强调论据和支持。
分析：写作部分改革从传统作文转向多任务，结合语法、邮件和讨论，使考试更全面，适合学术和职业场景。
4. 口语部分（Speaking Section）
改革详情：口语部分包括11个问题，简化为两种任务类型，强调发音和即兴表达：
Listen and Repeat：听并重复句子，测试发音和记忆。
Take an Interview：回答面试问题，评估流利度和观点表达。
题目举例和分析：
在“Listen and Repeat”任务中，文档给出句子如：“We have a variety of wildlife.” 考生需准确重复，改革后这类似热身任务，确保基础口语能力。
在“Take an Interview”任务中，问题基于城市生活研究，例如： “Interviewer: What kind of reaction do you have to cities? Why?” 这要求考生即兴回答，改革后取消了准备时间，更测试真实口语水平，如表达个人体验。
分析：口语部分改革简化了任务，但增加了即兴性，强调日常交流而非机械重复，符合实际面试或对话场景。
2026年托福改革整体上以“贴近真实语言使用”为导向，通过智能化与实用化升级，为考生提供更精准、高效的测评体验，使考试更实用和综合，每个部分都引入了贴近现实的任务。这些变化旨在更好地评估考生在学术和社交场景中的语言能力。
目前2026年已开启报名，同学们在备考时需要注意以下几点：
备考需强化基础（词汇拼写、日常文本理解）、模拟自适应训练（突破高阶模块）、实战口语对话（提升即兴表达）。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
