2026年1月21日新托福首次家考考试内容全面复盘！来看新题型难度和设置！

各位托福备考的同学们！今天给大家带来的是1月21日新托福改革后全球首考的全科目深度考情解析。1月21日新托福改革后全球首考家考刚结束，Eisway第一时间把考场一手考情挖到了！

不管你是刚接触新版托福，还是正在冲刺备考，这个视频都能让你少走 80% 的弯路 —— 听说读写全科目考情挨个拆解，全给大家讲透！我们的带来的都是实打实的考场信息，这接下来咱们直接进入正题。

Part 01托福阅读

刚刚新鲜出炉的 1 月 21 日阅读真题，我们已经第一时间给大家拆解完了，接下来就带大家看看这次考试都考了些什么，又给我们的备考指明了哪些方向。

Module 1 35个题 18分钟 7篇

填空 10个 plant
填空 10个 tiger
短邮件 2个
短评2个
notice3个
schedule3个
学术5个:肯定、否定、推断、修辞、词汇

Module2(难) 15个题 9分钟 2篇

填空10个 cosmology
学术 5个词汇、推断、肯定、修辞、插入

👇单词填空题

这次的填空题直接命中了我们的训练重点！考察的话题是生物、生态、地质这些高频学术领域，尤其是地质类那道关于冰川的题目，做过我们老托福冲刺段第二套《Glacial Effects》的同学，应该都是秒填答案吧？

这再次证明了我们训练方向的精准性。这类题目的核心考察点很明确：一方面考你的基础拼写能力，另一方面更看重你通过上下文推断词汇的逻辑能力。而且这次考试还有一个同学们需要关注的动向 ——一个 Module 里可能会有两篇填空题，所以大家在备考时一定要加大这类题的训练量，词汇就聚焦高频实用词来背。

👇生活化阅读

这次的题目完美贴合了 ETS 对 “真实语言环境” 的考察趋势，重点就是 “信息定位” 和 “语用推理”。场景非常接地气，比如招聘会、暑期实习、简历这些求职场景，还有蓝牙、电池这些日常科技场景。不过也出现了像 shoestring（“小成本的”）这类熟词僻义的词汇，提醒我们在背单词时不能只记字面意思，还要结合真实语境去理解和运用。

👇学术类阅读

这次有一个非常明显的变化：篇幅缩短到了 200-300 字，题目也减少到了 5 题。话题上，很多都是我们老托福里的 “老朋友”，比如天文类话题，同时同学们也要关注可能会出现科普说明文，如绿色屋顶这类。题型上还是以细节、词汇、推断、目的、插入题为主，大家可以按这个方向去针对性练习。

⭐机构老师说

所以这里也给大家提个醒：平时一定要多涉猎科普类文章，既能积累背景知识，又能提升阅读速度和理解能力，一举两得。

总的来说，这次考试完全印证了我们一直强调的备考策略：夯实学术词汇、重视逻辑推断、积累真实语境下的词汇用法。

Part 02托福听力

接下来我们深度拆解一下1 月 21 日托福听力考情，全环节特点、差异及备考重点一次讲清！新托福场景更丰富，前半段侧重校园生活，后半段讲座新增商业、物理等场景。但考点有延续性，同义替换、信号词仍是重点，对话和讲座也保留经典逻辑，练熟就能快速破题。

M1：共 28题

Best response ：12
conversation2个共 4题
Announcement 2个共4题
Talk 2题共8题

M2: 共15道

Best response 3个
conversation2个共 4题
Talk两个共8题

接下来快速拆解四个听力环节核心考点：

1️⃣最佳回应：难度偏低，场景围绕校园生活，注意 M2 中该有可能是只有3 道题。

2️⃣对话：逻辑灵活、细节题占比高，本次唯一重听题也在此处，衣物退还、办派对等简单生活场景，M2 难度升级，答题关键是抓话题转换、做好核心词笔记。

3️⃣公告：题型比官方样题丰富，涵盖细节、主旨等题型，好在篇幅短、难度低，是高分必拿项，抓取首尾信息，就能解决 90% 的题目。

4️⃣讲座：难度与样题中高难度篇目持平，目的题，细节题全程无预测题；本次话题涵盖物理、商业、生物、考古，时长≤2 分钟，信息紧凑，每个新概念对应一道题

值得一提的是，本次 Talk 四大话题，恰好都在我们课程基础段、强化段的核心覆盖范围内，物理惯性的知识点背景更是和真题考点完美匹配，精准贴合考试方向。而且课程教授的结构化笔记方法，能帮大家梳理信息、精准抓考点，所记皆高频考题，从容应对听力考察。

⭐机构老师说

本次考试场景虽新但均在教研预测内，整体难度适中。新托福改革后难度与题型仍在动态调整，核心备考方向很清晰：夯实同义替换与信号词基础，吃透经典逻辑，重点强化细节定位、笔记及推断题解题能力。持续关注我们的系列直播，第一时间获取真题解析与最新考情趋势，精准备考点！

Part 03托福口语

接下来我们来说说新托福首考的具体口语题目，深入拆解一波考情！全程都是中文翻译版，大家能更直观感受到实际考试的提问风格～这次口语题结构变化明显、提问直白，一道一道看：

Listen and repeat 共7道

考试时间（8s、8s、10s、10s、10s、12s、12s ）

Take a interview： 4题每题：45s

1️⃣第一题无热身，直接抛观点：“你觉得每天锻炼对身体健康重要吗？为什么？” 按官方套题规律，第一题本该是个人信息类暖场题，这次一上来就亮观点说理由，节奏更快。

2️⃣第二题切入 “怎么做”：“给完全不锻炼的亲友推荐或设计运动计划，你会选哪种运动 / 健身流程？为什么？” 这类 “推荐 + 说理由” 的题本该在后面，这次第二题就出现了，前半段多是实操性题目。

3️⃣第三题围绕同一亲友聚焦 “解决问题”：“他们坚持规律运动计划的最大挑战是什么？你怎么帮他们度过？” 无任何引导提示，全靠自己找切入点。

4️⃣第四题回归观点类，仍紧扣运动：“坚持一周锻炼该给奖励，你为之前的计划选什么奖励？为什么？

串起这四道题能发现，新托福口语的核心特点十分突出：

第一，结构直接，没有热身环节，首题即观点题，二、三题密集考察方案设计、问题解决类实操题，第四题虽稍缓和，但仍需结合具体计划说理由，全程无多余铺垫。
第二，提问无缓冲，题干简短，没有任何引导性提示，既不给思考角度，也没有参考方向，全靠临场组织思路。
第三，话题贴近生活，整套题围绕 “运动” 展开，不用纠结抽象概念，但越熟悉的话题越考验细节 —— 推荐运动要说明适配理由，解决挑战要给具体办法，不能只说空话。

总结来看，这次首考用 “直白提问 + 生活化话题 + 高细节要求”。

新版题目说完就得立刻开口，毫无思考缓冲时间。所以 “快速找观点、补细节” 的能力，不仅要具备，还得练得稳定突出，备考不能盲目，要有明确方向。

这些提升关键点，机构的课程都已安排妥当：既有不同话题的快速突破技巧、细节知识点补充，教研组还设计了完全匹配新版题型的练习题，帮大家高效补短板、少走弯路。大家可以试着用这四道题练习，感受无提示下短时间组织细节回答的节奏。需要单题思路拓展或加分技巧，随时说。

4️⃣复述句子

这次复述句子的难点核心在词汇类型和熟悉度，主题特别集中，全程围绕 “发邮件” 展开，内容偏办公 / 学习生活化，不学术、不抽象，理解起来没压力。

但词汇坑很多，一是常出现 “认得但不熟练” 的词，比如 correspondence，阅读见过知道是往来邮件，可听力反应慢、复述也难主动说；二是邮件专用词多，比如 recipient、inbox，还有偏正式的 compose（替代 write），平时口语没接触过，听的时候容易卡壳。

划重点：考的不是生僻词，而是阅读见过、但听力识别和口头复述熟练度不足的场景限定词汇，这才是关键难点！再看句子本身，长度整体适中，祈使句居多，语法结构超简单。真正的挑战就两点：第一，第一遍听能否快速抓住关键词；第二，能否完整准确复述邮件场景词，这是拉开分差的关键！

想做好这部分，一是要坚持扎实背单词，二是掌握实用笔记技巧，多做场景素材输入。这点大家不用愁，机构托福教研组已针对新版题型，整理了匹配考试难度的场景化知识点、实用表达和高频词汇，还能还原考场场景，精准贴合考试需求。跟着课程系统训练，积累足够的场景知识储备，考试遇到这类题就能从容应对！

Part 04托福写作

接下来给大家复盘下托福写作。

Build A Sentence 10题，6分50秒 instruction开始倒计时
Email：7分钟含读题
Academic Discussion： 10分钟

1️⃣句子组建题看似简单，要是没经过系统训练，考场上想拿高分可不容易。

机构的同学这次在这类题型上优势十足，核心原因就是我们的教学和考场语法考点完全精准匹配。像定语从句修饰关系识别、宾语从句必须用陈述句语序这类同学们高频出错的知识点，我们在教学体系中都已经全面覆盖到位。

其次，我们特意要求同学们把句子组建题的题库刷够两三遍，目的就是提升大家的考场答题反应速度。因为我们在授课中早就发现，同学们在时间充裕时做这类题得心应手，但一到上机考试的紧张节奏里，就容易出现做不完的情况，提前强化刷题正是为了应对这个问题。

没经过系统训练的同学上了考场，句子组建可能会出现做不完情况；但咱们这次全员都顺利答完了，而且大家都反馈，考到的知识点全是课堂上重点讲过的内容。这样的成果，实在是让老师们太成就感满满！

2️⃣托福写作邮件题，考的是典型的投诉类题型。这类题在我们的机构基础阶段和强化阶段，都安排了对应的专项训练，咱们机构的考生对核心考点一点都不陌生。

写投诉类邮件，有三个核心要点大家一定要抓住：

第一，必须重视邮件的格式规范和措辞的正式性，这是英文邮件写作的基础，可不能出现格式漏项、用词太口语化的问题；
第二，内容展开要做到有理有据、细节饱满。刚开始训练的时候，很多考生会因为缺情境词汇、缺细节词汇，或者思路打不开，导致内容写得空洞。所以“合理展开”这个环节特别关键，比如说问题的时候，得补上具体时间、事情经过、相关凭证这些细节，这样诉求才更有说服力；
第三，就算核心是投诉反馈，沟通也得礼貌得体，这其实是这类邮件的一个技术难点。咱们既要把问题说清楚，也要提出合理诉求，千万不能态度强硬、语气生硬，避免冒犯收件人。

3️⃣学术讨论

咱们的学术讨论题型训练，完全贴合ETS的学术讨论考情趋势——就是用最短时间考察出同学们的真实写作能力和辩证思考能力。备考的时候，同学一定要要抓住三个核心要点：

第一，一定要掌握正确的审题方法论。老师发言里的信息不只有表层意思，还有字里行间的隐含逻辑。很多同学容易陷入误区，觉得只看老师发言的最后一句话就行，这样很容易导致作文走题。

第二，必须搭建好系统的论证意识。这一点特别关键，因为考试时间短，再加上有些话题难度高，不少同学就容易打回原形，写出来的内容流水账、东拉西扯还跑题。这些问题，都需要通过我们从基础、强化到冲刺的全阶段系统训练来解决。

Part 052026年托福考试场次

26年1月21日新托福首次家考考试内容全面复盘！来看新题型难度和设置！