全科无放水整体中等偏难听力断层最难阅读写作难度持平
一起来完整复盘！
听力
LISTENING
P1
题目：致电沟通志愿者工作
题型：填空（10个）
1. travel【邮箱信息】
2. teaching【教学文凭】
3. 9:15【工作开始时间点】
4. guide【曾做过城市导游】
5. coach【曾做过篮球教练】
6. garden【喜欢在花园工作】
7. guitar【喜欢弹吉他】
8. farm【工作地点：农场和社区】
9. friends【希望交更多的朋友】
10. supermarket【在超市看到的招聘广告】
P2
主题：关于深潜课程的介绍
题型：单选题（5个）+匹配题（5个）
11. B
12. A
13. A
14. C
15. B
16. G
17. B
18. E
19. A
20. C
P3
主题：关于戏剧表演的探讨
题型：单选题（4个）+匹配题（6个）
21. B
22. A
23. C
24. B
匹配题（顺序可能不完全一致）
25. E
26. B
27. G
28. A
29. H
30. C
P4
主题：关于食材保存方式的介绍
题型：填空题（10个）
31. protection【免受疾病干扰】
32. Drying【干燥有助于延长保存期】
33. salt【保质期长因为含盐】
34. white【白醋比葡萄酒醋更易保存】
35. safety【不影响醋的安全性】
36. oxygen【暴露于氧气下易坏】
37. fat【含油脂】
38. dark【黑巧保存时间较长】
39. milk【巧克力加入牛奶，缩短保存时间】
40. acid【少酸，微生物不喜欢】
阅读
READING
P1
主题：有关眼镜（eyeglasses）起源和发展的介绍
题型：填空题（7个）+判断题（6个）
填空题
1. fire【用于点火】
2. sphere【描述镜片的形状】
3. page【阅读时可保持一定距离】
4. identity【发明者的身份仍是谜】
5. text【对看文本有用】
6. hunting【和同伴一起去打猜】
7. combination【两种眼镜/材质的组合】
判断题
8. TRUE【中国人对西班牙引进的眼镜确实做了改装】
9. FALSE
10. NOT GIVEN【大部分的画家/艺术家都戴某种眼镜，文中未提及】
11. TRUE【欧洲人对自己在公共场合戴眼镜确实感到尴尬】
12. TRUE【两种眼镜确实都有镜腿，但长度不同】
13. FALSE【某种眼镜并非手持，而是解放双手】
P2
主题：面部表情的意义
题型：段落信息匹配（5个）+特殊词匹配（5个）+填空题（3个）
段落信息匹配【无复选】
14. E【意识到表情和情绪并不总是完全一致】
15. B【举例说明不同的表情是如何影响他人行为的】
16. F【隐藏情绪的原因】
17. C【举例说明面部表情最频繁出现的场合】
18. A【举例说明人在产生情绪后，身体会有哪些反应】
特殊词匹配【有复选】
19. E【分析表情和分析实体结构有相似之处，都由小单元构成】
20. B【表情的不断演变会影响他人的行为】
21. E【虽然不同学者观点不同，但都有重要意义】
22. D【表情和情绪可以各自独立存在】
23. C【几乎没有证据表明二者有直接关联】
填空题
24. smile【笑容意味着发出邀请】
25. dialog【即便我们独处，也会想象与他人对话】
26. tools【某学者将面部表情视为社交工具】
P3
主题：有关Cargill Dow LLC公司的案例分析
题型：句首句尾匹配（4个）+填空题（4个）+单选题（2个）+多选题（两个6选2）
句首句尾匹配
27. B【科学家们成功将庄稼转化为塑料制品】
28. C【公司获取联系从而进军塑料制品市场】
29. F
30. A
填空题（流程图）
31. starch
32. fermentation
33. condensation
34. polymer
单选题
35. C
36. D
多选题
37-38. AE【材料吸汗、不易褰色】
39-40. DF【使用可再生材料、吸收空气中的二氧化碳】
写作
WRITING
小作文
The graph shows the differences of methods in China to transport goods between 2001 and 2015.
大作文
Everyday activities cause stress for many people in the modern world.
Why is this the case?
What can be done to solve this problem?
核心思路
现代日常生活中，日常活动给人们带来压力是多重因素共同作用的普遍现象，其根源在于生活节奏加快、信息过载、经济压力增大及工作与生活界限模糊等方面。解决这一问题需要从个人调节、社会支持和制度保障三个层面综合入手，通过科学的时间管理、健康的信息消费习惯、社会减压氛围的营造以及政策层面的生活成本调控，帮助人们有效缓解日常压力，恢复身心平衡。
一、日常活动引发压力的原因
1. 生活节奏加快，时间碎片化严重
现代社会中，通勤、家务、购物、接送孩子等日常活动占据了大量时间，且往往被切割成碎片。人们在处理这些琐碎事务时，容易产生时间焦虑——总觉得时间不够用，任务完成效率低，多线并行处理更让大脑频繁切换注意力，长期累积形成持续性的心理压力。尤其在大城市，通勤时间动辄一两个小时， further 压缩了可用于休息和自我提升的时间。
2. 信息过载与数字依赖加剧心理负担
智能手机和社交媒体让人们24小时处于信息接收状态。日常活动中不断收到工作消息、新闻推送、社交互动提醒，导致大脑难以真正放松。信息过载使人们在处理日常事务时注意力分散，效率降低，进而加重焦虑感。此外，社交媒体上他人的「完美生活」展示也容易引发比较心理，让人们对自身日常生活的满意度下降，无形中增加了心理压力。
3. 经济压力与生活成本持续攀升
住房、教育、医疗等日常开支不断上涨，尤其在城市化程度高的地区，生活成本居高不下。人们在完成日常活动时，往往伴随着对经济状况的担忧——房贷、子女教育费用、日常开销等，这种经济焦虑渗透到日常生活的方方面面。即使是简单的购物、外出就餐等活动，也可能因为预算压力而变得令人紧张，经济负担成为日常压力的重要根源。
4. 工作与生活界限模糊，难以有效放松
远程办公和移动通讯工具的普及，使得工作与生活的边界日益模糊。人们在处理日常事务时，随时可能被工作任务打断，难以获得真正的休息和放松时间。长期处于「随时待命」的状态，导致身心无法充分恢复，日常活动也因此变得更加令人疲惫和充满压力。此外，社会对「高效」「自律」的推崇也让人们在休闲时产生负罪感，连休息都变成了一种需要被「优化」的任务。
二、缓解日常压力的解决措施
1. 培养科学的时间管理与优先级意识
个人层面，应学会合理规划日常活动，区分轻重缓急，避免将所有事务堆积在一起处理。通过制定日程表、设置合理的时间块、学会拒绝不必要的社交和事务等方式，提高日常活动的效率，减少因时间不足而产生的焦虑感。同时，应接受「不完美」的日常状态，允许部分事务延后处理，避免追求面面俱到而给自己施加过多压力。
2. 建立健康的信息管理习惯，减少数字依赖
有意识地控制手机和社交媒体的使用时间，设定「信息静默时段」，在处理日常事务时关闭不必要的通知，避免信息干扰。同时，培养深度阅读、运动、冥想等线下活动习惯，帮助大脑从信息过载中解脱，恢复注意力和心理能量。减少对社交媒体的被动浏览，转而进行有目的的信息获取和真实的人际互动，有助于降低比较心理带来的额外压力。
3. 完善社会支持体系，营造减压氛围
社会层面应倡导健康的生活理念，鼓励企业实行弹性工作制、保障员工休息权利，减少加班文化和「内卷」竞争。社区可组织心理辅导、减压工作坊等活动，为居民提供情绪疏导渠道。同时，媒体应减少制造焦虑性内容，引导公众理性看待生活压力，避免将「忙碌」等同于「成功」的价值观蔓延。建立开放、包容的社会氛围，让人们敢于表达压力、寻求帮助。
4. 加强政策保障，减轻生活成本负担
政府层面应通过调控房价、完善公共服务（如教育、医疗、交通）、提供住房补贴和育儿支持等措施，切实降低居民的生活成本。同时，完善心理健康服务体系，将心理咨询纳入医保覆盖范围，让有需要的人群能够获得专业帮助。在城市规划中优化通勤交通体系，缩短居民的日常通勤时间，从基础设施层面减少日常活动带来的时间消耗与心理负担。
