上月，哥伦比亚大学正式宣布恢复SAT/ACT强制提交政策。至此，哈佛、耶鲁、普林斯顿、宾大、哥大、布朗、达特茅斯、康奈尔八所常春藤盟校全部结束Test-Optional政策，也意味着持续了近六年的“免考红利”时代正式落幕。
8所藤校标化要求趋势
哈佛大学：2026Fall起恢复标化强制提交
耶鲁大学：2027Fall起强制提交SAT/ACT，彻底废止此前允许AP/IB替代的Test-Flexible政策
宾夕法尼亚大学：2025-2026申请季恢复标化要求
布朗大学：已恢复标化强制要求
达特茅斯学院：率先恢复标化的藤校之一
康奈尔大学：2026年秋季入学申请恢复标化要求
哥伦比亚大学：2027-2028申请季起强制提交SAT/ACT（2026-2027申请季仍维持Test-Optional）
普林斯顿大学：目前唯一尚未完全恢复标化强制要求的藤校。2026Fall仍执行标化可选政策，但已官宣从2028Fall起恢复强制提交。
为何藤校重启标化要求？
第一，标化分数能预测大学表现。达特茅斯学院的内部研究数据表明，SAT/ACT成绩比高中GPA和课外活动更能精准预测学生在大一的学术表现。
第二，GPA通胀让成绩单失去区分度。近半数美国高中生以4.0满分毕业，但不同学校的评分标准天差地别。加州大学的数据显示，不少GPA 4.0的新生数学实际水平停留在初中阶段。标化考试是目前为数不多的、全国统一尺度、可横向比较的量化指标。
第三，美本申请量暴增。2026Fall美本申请总人数达1,429,747，申请总量突破940万份，强制标化要求能帮助招生官快速筛选。
尽管8所主流藤校已相继开始执行标化要求，但依然有不少美本院校尚未采用这一要求来审核录取。学生和家长在选择具体学校之前，还需了解具体申请的美国大学对标化成绩的政策，根据目标院校选择相应的申请策略：
1. Test-Required（强制提交）
必须提交SAT或ACT成绩，否则申请材料被视为不完整。代表院校包括哈佛、耶鲁、宾大、康奈尔、布朗、达特茅斯、哥大（2028Fall起）、MIT、斯坦福、加州理工、约翰霍普金斯等。
2. Test-Optional（标化可选）
申请者可选择是否提交标化成绩，不提交不会在审核中处于不利位置。代表院校包括芝加哥大学、杜克大学、西北大学、范德堡大学、圣路易斯华盛顿大学、埃默里大学、弗吉尼亚大学、南加大等。普林斯顿大学2026Fall也在这一阵营。
但需注意的是，如果学校整体标化可选，提交高分标化的申请者录取率比未提交者平均高出40%以上，也就意味着这不是可选，这是“你不提交，别人会提交，你的pass几率比同期提交申请的更大”。
3. Test-Flexible（标化灵活）
允许用AP、IB、A-Level等成绩替代SAT/ACT。耶鲁大学此前曾采用此政策，但现已全面恢复强制标化。
4. Test-Blind（完全不看标化）
即使提交标化成绩，招生官也不会将其纳入审核。最典型的代表是加州大学系统全部10所分校（伯克利、UCLA、UCSD等），继续执行Test-Blind政策。不过，已有超过1400名加州大学教师联名呼吁恢复标化要求，未来政策可能转向。
恢复标化趋势下，学生和家长该如何准备？
• 给学生
1. 尽早启动标化备考。标化已从“加分项”变成“入场券”。目标TOP10院校建议SAT 1510-1580/ACT 34-36，TOP11-30建议SAT 1450-1550。建议最晚在申请前一年暑假完成首考，为ED/EA轮次留出至少两次刷分机会。
2. 分阶段规划时间。11年级学生应在暑假前拿到目标分数，9月是最后刷分窗口。优先保证托福达标（建议105-110+），再集中冲击SAT，避免双线作战。
3. 选对考试。数学强、阅读速度快选SAT；科学推理好、喜欢快节奏选ACT。建议两套真题都模考一次，看哪个分数更高再决定。
4. 不要忽视非标化要素。标化只是敲门砖，不是全部。高GPA、深度课外活动、有说服力的文书依然是录取的关键。
• 给家长
1. 认清形势，放弃侥幸心理。2025-2026早申季主动提交标化的学生同比暴增11%，不提交的反而减少。超过70%的中国申请人主动提交了标化成绩，不要让孩子成为不提交的少数派。
2. 提前规划备考预算。标化备考需要额外投入3-6个月的系统学习和相应的经济成本。家长需要提前做好时间和资金安排。
3. 关注政策动态，灵活调整选校策略。不同学校的标化政策差异很大——加州系统完全不看标化，藤校基本全要标化。建议采用“2-4-2”或“3-3-3”选校策略，根据孩子的标化情况动态调整目标院校。
4. 抓住中国学生的相对优势。中国学生在SAT/ACT的数学和理科部分普遍表现突出。在GPA通胀、文书可被AI润色的背景下，扎实的标化成绩是少数可量化、相对公平的能力证明。
标化可选的红利窗口逐渐关闭，对于正在规划美本申请的家庭来说，与其观望犹豫，不如立即行动——提早备考、合理规划、精准选校，才是应对这场标化“回归潮”的正确姿势。
