RENTRÉE UNIVERSITAIRE · 2026
九月临近，又一批留学生准备走进法国大学。
刚到法国的前几天，生活像一场琐碎而密集的闯关。学校注册、缴纳CVEC、领取学生卡、开通银行账户、办理电话卡和交通卡、购买保险、熟悉CROUS食堂、寻找教学楼、登录学校邮箱和ENT……每解决一件事，都觉得自己终于离“安顿下来”更近了一步。
等银行卡寄到了，交通卡能够正常使用，学校系统也成功登录，很多学生终于松了一口气：最麻烦的阶段总算过去了。
其实，这些事情办完，只能说明你已经可以在法国生活。能不能在法国顺利读书，是接下来才要回答的问题。
法国大学最容易让人放松警惕的地方，是它很少催促你。
没有人每天检查你的复习计划，也很少有老师因为你连续几周没有听懂课程，专门把你叫到办公室谈话。你会获得很多自由，也要自己承担这种自由的后果。
对于刚进入L1的学生和刚进入M1的学生来说，新学年的困难又不完全相同。L1需要完成从高中生到大学生的转变，M1则要从“完成课程”走向专业研究和职业准备。
01｜L1：最初的轻松，往往最容易让人失去节奏
法国大学本科一年级看上去并没有那么忙。
有时一天只有两三节课，课程之间还会空出很长时间。老师不收手机，也很少检查预习。部分CM，也就是大课，甚至不严格点名。学生很容易产生一种感觉：法国大学似乎比国内高中轻松多了。
真正的问题恰恰出现在这些空白时间里。
法国大学默认学生会自己阅读参考书、整理课堂笔记、完成练习、复习知识点，并随时关注课程平台上的变动。课表上没有写出来的时间，仍然属于学习时间。学校把怎样安排这些时间的权利交给了学生。
法国高教部最近一轮统计显示，L1新生升入L2的比例大约为49%。在2020年进入Licence阶段的学生中，只有39.5%在三至四年内取得了本科文凭。法国大学本科的困难属于普遍现象，并非国际学生才会面对的问题。
中国学生进入L1以后，首先要弄懂法国大学的基本运行方式。
CM通常承担知识讲授，TD更多用于练习、讨论和方法训练，理工科还可能安排TP实验课。课程成绩可能由contrôle continu平时考核、期中考试、期末考试、课堂展示和作业共同构成。有些课程之间可以进行分数补偿，有些核心课程必须单独达到要求；第一次考试没有通过，部分课程还会安排rattrapage补考。
这些词越早弄明白，后面越少走弯路。开学第一周，学生就应该找到课程大纲、培养方案、考试办法和校历，确认每门课怎样评分、缺勤有什么后果、作业从哪里提交。不要等到期末，才发现自己错过了一项占总成绩30%的平时作业。
语言也是L1学生常常低估的问题。
拿到B2意味着学生基本具备进入法语课程学习的条件，却不代表已经能够轻松完成课堂笔记、学术阅读和考试写作。日常聊天听得懂，老师讲课时依然可能跟不上；课程内容大致明白，写进试卷时又表达不出来。
遇到这种情况，最有效的办法是尽快建立自己的学习支持系统：提前下载课件，课后补充笔记，阅读老师列出的参考材料，和同学交换课堂信息，利用学校提供的辅导课、tutorat或语言支持。连续几周听不懂时，应主动联系老师或辅导人员。拖到考试前再解决，通常已经来不及了。
L1最重要的任务，是建立节奏。
固定每天或每周的复习时间，及时整理课程，按时完成作业，认识几个能够讨论学习的同学。这些事情看上去没有考试紧迫，却决定了学生能否顺利进入L2。
02｜M1：课程更集中，选择也必须更早开始
进入M1以后，情况会发生变化。
法国大学Master阶段已经完成了一次筛选，学生的专业基础相对稳定。最新数据中，大约76%的学生能够在两到三年内获得Master文凭，成功率明显高于Licence阶段。
因此，M1的困难很少表现为完全无法适应大学生活。它更像是所有事情突然集中到了同一年。
学生既要完成专业课程，又要准备小组项目、课堂展示和研究报告；既要考虑M2选择什么方向，又可能需要寻找实习、申请alternance、联系实验室或者确定mémoire题目。每件事都需要时间，而且彼此之间相互影响。
很多国际学生习惯把事情排成一条直线：先把这一学期的课上完，再考虑实习；先通过考试，再研究M2；等老师布置mémoire以后，再开始寻找题目。
法国M1的节奏通常不允许学生这样等待。
希望进入企业的学生，往往从第一学期就要修改简历、关注招聘信息、参加企业活动并寻找实习。想申请alternance，准备时间还要更早。计划继续研究或读博的学生，也应尽快了解教授的研究方向、实验室项目和M2的研究型路径。
Mémoire同样容易被低估。法国大学要求的研究报告通常需要提出明确的problématique，也就是一个可以分析和论证的核心问题。资料收集只是基础，真正的难点在于如何使用文献建立逻辑，形成自己的分析，并按照学术规范引用来源。
如果到了第二学期才第一次认真考虑题目，后面的写作往往会非常被动。M1开学后就可以开始观察：自己对哪门课真正感兴趣，哪些教授的方向与自己接近，将来希望进入企业还是继续研究。这些问题没有必要在第一周全部回答，却不能一整个学期都不回答。
M1还有一个常被忽略的考核：合作能力。
小组项目、课堂讨论和口头展示在Master阶段十分常见。中国学生有时担心语言不够好，习惯先保持沉默，等完全想清楚以后再开口。在法国课堂和小组合作中，长期沉默很容易被理解为参与不足。表达得不够完美并不可怕，重要的是让同学和老师看到你在准备、思考和承担任务。
L1最怕失去学习节奏，M1最怕迟迟没有方向。
03｜法国大学不会天天催你，任务却一直在更新
无论读L1还是M1，都需要养成一个很朴素的习惯：每天查看学校邮箱、ENT和课程平台。
法国大学很多重要通知只会发送一次。换教室、调整课表、补充材料、作业截止时间、考试安排、实习说明，都可能藏在一封看起来并不起眼的邮件里。老师没有再次提醒，不代表事情不重要。
同时，尽量不要长期独自学习。认识一两个能够交换笔记、确认信息的同学，会大幅降低出错概率。法国学生也会漏听要求、忘记教室、看不懂行政通知，大家互相确认信息，本来就是大学生活的一部分。
遇到问题时，主动询问也很重要。法国老师通常尊重学生的独立性，但他们未必能够及时发现谁已经掉队。连续听不懂课程、无法开始作业、找不到小组、错过重要考核，或者对实习和论文完全没有头绪，都应该尽早求助。
问题越早暴露，解决成本越低。
04｜写给新学年的几条忠告
01｜课少不代表任务少
没有排进课表的时间，往往决定最后的成绩。
02｜听懂课程大意，也不等于能够通过考试
要尽早研究题型、评分标准和老师对答案结构的要求。
03｜不要等老师来发现你的困难
法国大学给予学生很多自由，主动求助也是自由的一部分。
04｜第一次成绩不理想，不必马上否定自己
法国的评分方式、论证结构和考试表达都需要适应。重要的是弄清楚分数低在知识、语言、方法，还是时间安排。
05｜保存重要文件
课程大纲、考试安排、成绩单、学校邮件、实习协议和行政证明，都可能在之后派上用场。不要只把它们留在邮箱里，最好按照学年和用途分类保存。
06｜尽早建立自己的信息渠道
学校官网、ENT、学生邮箱、课程平台和专业群组，都是获取通知的重要来源。不要只依赖某一位同学转发消息，也不要把所有问题都交给社交媒体上的经验分享。
07｜给自己留出休息和调整的时间
长期睡眠不足、持续焦虑或完全失去学习动力，并不是“再坚持一下”就能解决的小问题。学校的心理咨询、学习辅导和学生服务，都是可以使用的资源。
08｜不要把一次结果看成最终判断
一次考试、一次补考或一次申请结果，都不能概括一个人的全部能力。法国的学习路径并不总是直线，重修、转专业、延长学业或重新规划方向，都不意味着失败。重要的是在每个阶段了解规则，并为自己的选择承担责任。
新学年开始时，很多事情都会显得混乱。课程表可能还在调整，行政手续可能尚未完成，老师的要求也需要慢慢摸索。但只要愿意主动确认、及时记录、持续调整，生活和学习都会逐渐形成自己的节奏。
法国大学真正要求学生学会的，不只是记住知识，更是管理时间、寻找信息、表达观点，并在遇到问题时采取行动。
手续办完以后，真正的挑战才开始；而当你能够独立面对这些挑战时，也就真正开始成为一名大学生。
资料来源：
法国高教部：《法国大学Licence、Licence professionnelle与Master的学习路径及完成情况》
法国高等教育与研究年度报告：Licence与Master完成率统计
