上海三公2026年报名破6万，录取仅930人，竞争从一年级就已开始。1-5年级如何规划？几年级启动AMC8？何时冲刺小托福850？这篇时间轴一文说清，从长线规划到考前冲刺，帮孩子每一步都踩准节奏，少走弯路，建议家长收藏。
先看数据：上海三公竞争到底有多激烈？
2026年上海三公报名人数逼近6万，录取仅930人，整体录取率低至1.5%，面单仅发放4600余张，获取率仅7.7%，超九成孩子在网申阶段就被淘汰。
从2026三公录取生源来看，89%-90%上岸学生都手握小托福850+、AMC8 20分以上的成绩，这两套配置已成为拿到面单的重要参考标配。
上外附中面单筛选中，低于850分的淘汰率超过80%；实际录取者中，90%的小托福成绩达870分以上。
四五年级提前拿下双证书，网申才具备绝对优势。
1-5年级上海三公备考时间轴
✅1-2年级：启蒙筑基期
核心目标是培养兴趣和习惯，不刷题、不抢跑。数学方面通过趣味游戏培养数感，可尝试袋鼠数学等低龄竞赛；英语以分级阅读积累基础词汇为主，营造语言环境。同时保持校内成绩稳定，参与轻量活动积累早期素材。
✅3-4年级：黄金发力期
这是决定简历含金量的关键两年。数学线：3年级启动Pre-AMC8系统学习，4年级首次参加AMC8，目标浦外15分+，上实/上外18-20分+。英语线：3年级系统学KET，4年级全年专攻小托福，4年级结束目标800+。综合线：全力争取校优、区优、红领巾奖章等荣誉。
✅5年级：冲刺决胜期
上学期9-11月二战AMC8冲刺前1%，10-12月小托福二刷冲850+。下学期寒假进行全科面谈专项集训，重点训练机考节奏和抗压能力。五年级上学期是提交材料前最后一个完整备考季，如果此时还没有核心成绩，时间会非常紧张。简历按“推荐信→成绩→证书→实践”逻辑排列，控制在10页以内。
几年级开始学AMC8？几年级冲小托福850？
Q1：几年级开始学AMC8？
三年级是最佳起步年级。AMC8涉及代数、几何、数论、组合，很多内容对应校内五六年级甚至初中，低龄段硬学会磨掉兴趣。三年级开始系统学习，四年级首次参赛，五年级还有一次补考机会。2026年AMC8全球前1%分数线已上涨至24分，整套试卷仅允许错3题，拿奖门槛大幅提升，更需要提前规划。
Q2：几年级冲小托福850？
四年级全年专攻，五年级上学期10-12月二刷冲850+。上外附中和上实要求小托福850+，浦外810+具备竞争力。但实际录取中竞争更激烈——小托福850分只能算及格，870分才有充足竞争优势。
Q1：孩子现在四年级，还没有AMC8和小托福成绩，来得及吗？
来得及，但需要抓紧。四年级是备考黄金发力期，现在启动Pre-AMC8或AMC8强化课程，同时开始小托福基础学习，到五年级上学期还有约一年时间完成首考和二刷。
Q2：AMC8和小托福应该先准备哪个？
建议数学和英语双线并行。三年级可以先启动AMC8基础学习，同时英语从PET过渡到小托福预备；四年级两条线同时发力，4年级完成AMC8首考和小托福首考。两者不存在先后顺序，但数学需要更长的积累周期，建议略早启动。
Q3：浦外对上外附中、上实的分数要求一样吗？
有差异。上实要求AMC8 20分以上+小托福850+；上外附中要求AMC8 21分以上+小托福850+（实际录取者多达到870+）；浦外AMC8 18分+、小托福810+具备竞争力。分数越高越稳，建议以目标校的最高标准来规划。
Q4：五年级下学期开始准备还来得及吗？
五年级下学期备考时间已非常紧张，但并非完全来不及。建议优先攻克小托福，同时利用寒假进行面谈集训和简历打磨。如果尚未有AMC8成绩，可关注是否有补考机会或通过其他数学竞赛成绩补充简历。
提前规划好AMC8和小托福的备考节奏，能让三公申请之路走得更稳。
