身边不少上海小升初家长都在纠结：四年级才启动三公规划，时间还够用吗？答案是来得及，而且这正是黄金窗口期。
2026年上海三公招生数据显示，报名人数突破6万，录取名额仅930人左右，整体报录比低至1.55%。
四年级启动意味着你还有大约12个月的准备周期，刚好卡在“来得及出分”的窗口上。
01、上海三公到底在筛选什么样的孩子？
硬指标的第一层：校内全优只是“入场券”
校内成绩全优是基本门槛，四、五年级成长手册上主课全A是底线。但现实是，拿到面单的孩子几乎人手全优，校内成绩已经无法拉开差距。真正让简历脱颖而出的，是校外的“硬通货”——数学竞赛和英语标化成绩。
从2026年上岸学生的履历来看，AMC8和小托福几乎是标配。
上外附中录取学生中，小托福850+、AMC8前5%的成绩反复出现。
浦外相对宽松，但小托福800+、AMC8 18分以上也是常见配置。
双证齐全的学生拿到面单的概率，明显高于只有单一优势的学生。
还有一层“隐形加分项”：荣誉与综合素养
大队长、中队长、三星章、区优……
这些荣誉称号在简历筛选中的权重同样不低。
但它们需要长期积累，四年级开始争取还来得及，五年级再突击基本没有操作空间。
02、小升初备考分段规划
1-2年级：袋鼠数学打底
袋鼠不是水赛，它练的限定词敏感、错题归类能力到3年级转AMC8直接用。
英语走原版阅读RAZ M级以上，听力每天30分钟。
校内成长手册从低年级守全优，别等四年级才发现补不回来。
3年级：Pre-AMC8启动 + 小托福预备 + 荣誉积累
数学从袋鼠L2过渡到Pre-AMC8，前15题正确率拉到80%以上。
英语词汇冲2000+，听力从故事类转学术类。
争取班干部、红领巾奖章，科创从"玩"升级为小项目，为四五年级参赛打底。
4年级：拿证窗口，AMC8+小托福双线全力冲刺
AMC8首战，考完归因错题，五上之前补完弱模块。
小托福词汇冲3500+，听力阅读语法同步推进。
四上四下成长手册必须全优，区优和科创项目在这个阶段落实，模考曲线必须向上。
5年级上：出分收口 + 简历定稿 + 表达训练
AMC8未到20分补训二刷，小托福未到850首月再考。
按上外重外语表达、上实重理科科创、浦外重均衡各出一版简历。
人机对话和面谈问答每周至少一次，很多孩子笔试够线但面谈翻车就栽在这。
5年级下：网申执行 + 面单 + 机考面谈
这阶段家长做好后勤，孩子保持作息，别临时加码。网申通过后如果拿到多校面单，根据孩子状态选1-2所主攻，不贪多。
FAQ
Q：四年级校内成绩一般，还适合同时备考AMC8和小托福吗？
A：优先稳住校内全优，校内成绩是三公申请的基础底盘。如果校内压力较大，可以先只启动一科备考，不要同时两项高强度学习，避免顾此失彼。
Q：没有AMC8和小托福证书，是不是完全拿不到三公面单？
A：不是绝对。校内全优、优秀学生荣誉、科创特长突出的孩子，也有机会拿到面单。只是在同等条件下，双证可以提升简历竞争力。
Q：AMC8和小托福，优先考哪一个？
A：看目标三公。冲浦外、上外附中优先小托福；冲刺上实优先 AMC8。如果想做均衡上海小升初规划，可以同步打底，分先后出分。
Q：小托福成绩有效期多久？三公提交材料时成绩会过期吗？
A：小托福成绩有效期2年。只要在五年级提交三公材料时成绩还在有效期内即可，建议四五年级出分，时间刚好匹配申请节点。
Q：三公更看重AMC8还是小托福？
A：三所学校侧重点不同。上外附中英语权重更高，上实看重理科思维，浦外偏好均衡学生。双证组合，适配范围更广。
