作为上海小升初圈内公认的 “神仙学校”，三公的竞争激烈程度再创新高。往年整体录取率约2%，如今已回落至1.5%：6万考生角逐930个招生名额，每百名报名学生中，仅有1-2人能够成功上岸。
冲刺三公，临时突击早已难奏效。想要抓住机会，家长务必提前做好长线规划。
上海三公学校近年录取数据
纵观近五年上海三公学校招录数据，整体录取率呈现大幅波动走势，招录格局几经更迭。整体走势清晰呈现：2021年触底承压、2023年登顶峰值、2026年再度回落至1.55%低位，三公招录竞争格局持续收紧。
✅️2021年为近五年三公招录竞争最激烈的年份，各校录取门槛攀升至阶段性顶峰。其中，上海实验学校录取率仅10%，上海外国语大学附属外国语学校录取率低至8%，浦东外国语学校录取率为21.3%，全员竞争白热化，上岸难度极大。
✅️2022至2023年，三公招录迎来阶段性政策窗口期，上岸难度大幅降低，成为近五年录取性价比最高、竞争最宽松的两年。各校录取率迎来大幅回升，上外附中录取率冲高至36%，上海实验学校录取率达20%，浦外录取率升至27%，大量考生把握红利成功上岸。
✅️2024至2025年，阶段性招录红利快速消退，三公录取率连续两年稳步下行，竞争压力逐步回升。其中，上海实验学校录取率从2023年20%的峰值腰斩至11.7%，上外附中录取率回落至20%，浦外录取率同步震荡走低，招录热度持续攀升。
✅️步入2026年，三公招录竞争格局迎来全新拐点。报名人数首次突破6万人大关，而三公学校总招生名额持续稳定在930人，名额总量保持不变。供需失衡之下，今年三公整体报录比直接跌至1.55%，创下近年招录新低，三公上岸正式进入超高竞争时代。
录取率从 2% 跌到 1.5%
三公为什么越来越卷？
上海三公（上实、上外附中、浦外）录取率从2%跌至1.5%，本质是“报考人数激增”与“录取名额停滞”的剪刀差，叠加“选拔规则变化”和“升学路径变化”共同导致。具体原因如下：
一、 报考人数激增，优质生源集中涌入
三公优势明显，吸引力强：三公为全市招生、无学区房门槛，且提供直升优质高中的升学快车道，性价比极高，吸引了大量中产及牛娃家庭集中报考，导致报名人数连年暴涨（2026年突破6万人，而录取名额稳定在930人）。
二、 选拔规则变化，筛选门槛前移
- 证书“通胀”，区分度下降：过去“小托福850+、AMC8高分”曾是冲三公的加分项，如今已成为“标配”，证书不再具备绝对的区分度，导致初审（面单）门槛被抬高，大量牛娃都能拿到面单，面单率上升，但面单内的竞争反而更加惨烈（面单内录取率下降）。
- 考核形式变化，重真实能力：三公考核逐渐转向全面机考，重理科思维、跨学科能力和真实学科素养，短期突击和单纯“攒证书”的边际效益下降，对考生的底层能力要求更高，进一步拉大了备考的“时间差”和“能力差”。
三、 录取名额增长有限，内卷加剧三公的招生名额增长缓慢（各校名额基本稳定，仅部分学校有微调），无法匹配报考人数的指数级增长，导致整体报录比被不断拉低，形成了“千军万马过独木桥”的极端内卷局面。
2027上海三公时间线预估
2027届上海三公（上实、上外附中、浦外）的备考与招生时间线主要集中在2026年9月至2027年5月。以下为2027届上海三公的预估时间线及关键备考节点，供参考（具体时间以各校当年实际发布的招生简章为准）：
一、2026年9月-12月（四升五黄金攻坚期）
- 校内成绩：保持四升五各科全优，争取班干部、校级以上荣誉，完善成长手册评语，这是网申初筛的重要基础。
- 英语冲刺：完成小托福系统学习，尽量在年底前冲分（目标850+），同步加强原版阅读和口语表达训练。
- 数学冲刺：系统刷AMC8真题，重点攻克逻辑、组合、几何模块，为2027年1月的AMC8考试做准备。
- 材料梳理：将过往奖状、荣誉扫描归档，提前规划简历素材，避免考前手忙脚乱。
二、2027年1月-2月（寒假收官冲刺期）
- 考试出分：参加1月AMC8考试，获取最终可用成绩；小托福争取在春节前考出满意分数（3月后机位紧张，出分可能来不及用于网申）。
- 机考模拟：三公以机考为主，需进行限时模拟训练，适应题量大、不可回退的机考节奏，训练做题速度与抗压能力。
- 简历打磨：根据各校偏好打磨简历（上外重英语表达，上实重理科科创，浦外重均衡综合素质），完善自我陈述。
三、2027年3月（网申倒计时期）
- 关注简章：密切关注三校官网，简章大多在3月下旬发布，需吃透招生政策与报名材料清单。
- 材料准备：备齐网申材料，包括户口本/居住证（120积分）、学籍信息、四五年级成长手册扫描件、各类证书、证件照等。
四、2027年4月（网申与面单期）
- 网申提交：网申窗口期较短（通常仅3-5天，往年多在4月上旬，如4月10日左右），需第一时间完成填报并上传材料，避免卡点导致系统拥堵。
- 等待面单：网申初审后，通过初审的学生将获得面谈/测评资格（即“面单”），无面单则结束三公赛道。
- 面单备考：拿到面单后，需迅速投入机考、小组互动、即兴表达等专项训练，准备校测。
五、2027年4月底-5月（校测与录取期）
- 校测评估：4月中下旬进行各校线下测评（机考+面谈），考察学科能力及综合素质（逻辑思维、表达与应变等）。
- 等待录取：4月底至5月，学校综合面谈表现、学业成绩及获奖情况择优录取，并公布最终结果。
提前做好三公备考的长期规划，才能在激烈的竞争中占据主动。
