如何提升ACT阅读速度?具体方法公布

ACT阅读考试想要取得高分的话,考生就需要在35分钟之内读完3000词左右的文章,同时完成40道题目,并且错题控制在5题左右。这对于阅读速度的要求无疑是极高的。

经常有学生问我,如何提升阅读理解速度,如何系统进行训练。这个问题有些泛泛,今天我们就从提升眼睛获取信息这个小话题出发,帮同学和家长分析。

人眼的运动是自发的,如果没有特殊情况,我们甚至不会感受到双眼的存在。想要在阅读中提升眼睛的使用效率,就需要刻意地训练眼球的运动,最终形成新的本能反应,进而改变原有的阅读习惯。

小测试1:

把手机放在面前开启录像模式,保持头部不动,只用自己的眼球缓慢地在空中画一个圆圈。观察录像中自己眼球的运动轨迹,看看自己的眼球是否在做平滑的圆周运动。

结果怎么样?你的眼球画出的真的是一个平滑的圆形吗?

你会发现,不管你怎样控制自己的眼球,能得到的都是一个封闭的多边形而已。这是人眼的工作机制造成的。只靠双眼是无法画出一个平滑的圆形的。在阅读时也是一样,我们以为自己的双眼是沿着每行文字做平滑移动,但实际上视线会在大脑没有意识的情况下突然跳到另一行。

那么,怎么做才能最大程度地提升眼睛的使用效率呢?

小测试2:

这一次把自己的食指放在面前,眼睛盯着食指。用手指缓慢地画出一个圆形,眼睛跟着手指移动。完成后观察录像中眼球的运动轨迹,对比一下和上一个小测试的区别。

怎么样?结果比第一次好多了吧?有了食指的引导,我们的眼球可以轻而易举地画出任何一种简单的几何图形,运动曲线也相当圆滑,不会出现那种随意乱跳、一顿一挫的现象。

人体的所有器官在本质上都只有一个机能——协同合作以确保生命体征正常。眼睛所发挥的作用是探测周遭场景中移动的物体,不管是藏在灌木丛中作势欲扑的剑齿虎,还是在你面前呼啸而过的SUV,存在运动物体的地方往往就有潜在的危险。

所以,为了尽早发现危险,及时做出反应,我们的视线就必须在不同的点进行切换。这就是我们的生存本能。在日常生活中我们也有过类似的经历,只要有人向我们招手,不管周围的人群多么密集,我们都会不自觉地锁定目标,但寻找一个静止的物体则往往会比较困难。

人眼天生就不善于捕捉静止的影像,更不用说静态的文字了。为了完成阅读的动作,我们强迫自己的视线停留在静止的文字上面,在这个时候潜意识的视线游移对阅读就会有很大的影响。只要存在些许外在干扰,我们的眼睛就会瞬间离开阅读材料,去寻找移动的物体。我们只能事后再把视线重新“拽”回阅读材料上,花时间找回上次的进度。

另外,换行也是阅读过程中比较困难的一个环节。实验表明,眼球寻找下一行的第一个字所用的时间,占了整个阅读时间的三分之一。尤其像ACT阅读这种上机考试,字体小、行间距密的排版又会增加看错行的概率。总是被各种与阅读内容毫不相干的琐事干扰,想加快阅读速度难度可想而知。

那么我们应该如何提升眼睛的使用效率进而提升阅读速度呢?答案是用自己的手指来引导视线。

把食指放在所读文字的下方,带动眼睛向右移动进行阅读。刚开始的时候,你的阅读速度或许会跟不上手指移动的速度,遇到比较简单的句子,视线也有可能会落在指尖的前面。这都不重要。只要用手指大致引导着眼睛继续往下读就可以了。练习得多了,你的协调能力自然会提高,找到适合自己又与文章难度相匹配的移动节奏。

ACT阅读想提速?需要做到这一点

在最初的几次练习里,你或许会觉得有点儿别扭,理解程度也会受到一定的影响。不过不要紧,这都是很正常的。因为你的大脑还没适应辅助工具的介入。只要你把注意力集中在指尖的移动轨迹和文章的内容上,这种不适感很快就会消失。熟练之后,用手指辅助阅读就已经成为你潜意识的操作了,你的全部精力也可以重新回到阅读与理解文章的内容上。

动态的物体不仅能够提高眼球运动的速度,还可以吸引我们的注意力。哪里有运动,注意力就会关注到哪里,这就是大脑本能运转机制的体现。解决了走神的问题,阅读就会变得更加流畅。除此之外,你的阅读速度也会得到提升。因为你的视线不会在密密麻麻的文字之间跳来跳去,更不会在看了两三行之后就游移到阅读材料之外。另一方面,你还节省了换行的时间。

总而言之,当你的眼睛能够在更短的时间内完成捕捉文字信息的任务时,整体的阅读速度就会提高。

当然,我并不是要求大家一辈子都用手指比划着进行阅读。这种手段只是为了帮助我们在训练初期建立新的条件反射。当这种条件反射已经建立起来之后,我们就能够做到有意识地控制自己的眼球,在没有外界辅助的情况下仍然能够高效地吸收信息了。

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