美本申请中，越是顶尖院校，申请者的学术成绩和标化成绩差距就越小。竞赛经历已经成为彰显个人素质，让招生官眼前一亮的重要因素。
那么，下半年有哪些竞赛值得参加？如何结合校内课程多线程备赛？
为了方便大家了解不同国际竞赛的时间安排，合理安排自身学习节奏，老师特意整理了2025年下半年高含金量国际竞赛相关信息，赶紧马住！
数学类
AMC数学竞赛全称“American Mathematics Competition”，即美国数学竞赛，是由美国数学学会（MAA）举办，是全世界范围内公信度最高、影响力最大的中学数学竞赛。其中AMC10、AMC12可以晋级更高级别的AIME竞赛。
参赛对象：
- AMC10：10年级及以下（年龄不超过17.5岁）的学生。
- AMC12：12年级及以下（年龄不超过19.5岁）的学生。
竞赛时间：11月
澳洲AMC数学竞赛
澳大利亚数学竞赛 （AMC） 于 1978 年在澳大利亚推出，是澳大利亚第一个面向学生的数学挑战赛。
参赛对象：
- A等级-MiddlePrimary：3-4年级
- B等级-Upper Primary：5-6年级
- C等级-Junior：7-8年级
- D等级-Intermediate：9-10年级
- E等级-Senior：11-12年级
*低年级可报高年级组，高年级不可报低年级组
竞赛时间：9月
SMC高级数学竞赛
由英国数学基金会主办的全球性数学竞赛，面向全球范围内的中学生，是英国最大的数学竞赛之一。在学术界具有很高的认可度，是申请英国顶尖名校的有力支持。
参赛对象：12年级（高三）及以下的学生
竞赛时间：10月
由英国数学基金会举办的全球性数学竞赛，旨在为英国选拔国际数学奥林匹克竞赛IMO选手，是牛津剑桥等英国名校的“敲门砖”，难度相当于AMC10/12。
参赛对象：BMO1面向所有高中生，BMO2仅限BMO1获奖者参与。
竞赛时间：11月
物理类
BPhO英国物理奥林匹克竞赛
英国物理学会和牛津大学物理系共同发起的一项面向全球中学生的物理竞赛活动。BPhO物理奥赛成绩优异者申请世界名校理工科专业时会有很大优势。
参赛对象：10-12年级，未来往物理/工程相关专业方向发展。
竞赛时间：11月
生化类
加拿大举办的一项备受认可的化学竞赛活动，参赛者选自在加拿大化学竞赛（CCC）的获奖学生，目标是激发高中生对化学学习的兴趣，CCO选拔出的优秀选手还会有机会参加国际化学奥林匹克竞赛（IChO）。
参赛对象：定向邀请在加拿大化学赛事(CCC) 中获得金奖、银奖、铜奖和赛区优秀奖的同学
竞赛时间：9月
经济商科类
由CEE（美国经济教育学会）举办，是美国最具影响力的高中生经济学竞赛，目前已连续举办20余年，并在2016年引入中国。NEC赛事受到华尔街知名金融机构和美国顶尖大学的支持与认可，是未来申请经济、商科类专业非常强势的加分项。超过60%的NEC美国决赛入围选手被藤校录取。
参赛对象：7-12年级在校生（年龄20岁以下）
时间安排：12月
如何科学备赛
1.高含金量竞赛优先
很多家长会陷入一个误区，就是竞赛学得越多越好。但一般国家级或国际级别的竞赛成就才有加分作用，并不是所有竞赛都值得冲。
需要关注自身的兴趣及未来专业选择的方向，有针对性地参加1-2个与专业相关的核心竞赛，再加1个综合类竞赛（如英语或创业赛），避免贪多嚼不烂，反而耽误时间，影响最基础的学业考试。
2.根据自身水平阶梯式备赛
越是高含金量的国际竞赛，越要养成长期主义的心态。
比如AMC从8到12，平均需1-2年时间，又比如物理竞赛，推荐大家可以先准备物理碗，再备战BPhO，从易至难进阶。
同学们需要稳扎稳打，结合学校的专业课程进度不断自我提升，避免速成幻想。
即使未能取得良好成绩成功晋级，积累的经验对后续竞赛和学习仍有价值。
3.协同学习，多线程备赛
很多同学比较关心如何平衡竞赛与学业，担心时间分配不均，因小失大。
其实学科竞赛和AP备考完全可以协同推进，关键要找到两者的知识重合点。
以数学学科为例，AP 微积分课程中的导数、积分等知识，在 AMC 数学竞赛中有着广泛的应用，而AMC的试题难度要略高于校内课程。
如果学生计划在同一年参加这两项，那么在年初就要开始系统准备AP考试，同时，可以同步挑选一些与AP知识相关的 AMC竞赛题目进行练习，有了AP的基础，在学习竞赛时会更加得心应手。
同理，在准备AP 生物课程时，可以结合一些USABO、BBO的内容，拓宽对生物知识的视野，加深对知识点的记忆和理解；AP计算机科学A的编程题可以和USACO算法题和结合起来，既提升实战能力又覆盖考试重点。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
