2026年1月托福即将颠覆性改革!考生们应该如何应对?

笔者前言:

我们目前所生活在的时代是一个随时变化的时代,无论叫他VUCA还是BANI,总之我们生活中所面临的每个方面都面临着剧烈且突然的变化。那么面对这种变化的时代最重要的是什么呢?并非焦急的望风而动,而是如劲松一般把根深深地扎入泥土,增强自己的核心力量,带着厚重的积淀沉稳的应对每一次变革。

机构是一个即将32年的企业,托福是一个62年的考试,我们都经历过许多的变化,我们也都帮助过很多同学们应对这些变化铸造更好的自己。所以面对这次托福考试“颠覆性”的变化的时候,各位同学们不用着急,只要坚持自己持续进步的节奏,机构会在合适的时候给大家带来最好的解决方案。

美国新泽西州普林斯顿(2025年5月29日)-教育和人才解决方案的全球领导者ETS今天宣布了一系列以体验为重点的托福iBT®考试增强功能,包括考试自适应性、成绩反馈时间与报告机制在内的广泛升级将在2026年1月正式实施。

新托福变化较多,目前所宣布的也仅仅是一部分信息,所以同学们不用焦虑。毕竟如果你是已经在准备托福考试的同学,那你有大半年的时间把自己的成绩带到理想的高度;如果你还没选择合适的考试,现在只需要打好基础即可

所以,带着一个平静的心情,我们来看看ETS到底做了什么调整吧~

以下是机构国际教育针对本次官方披露的信息做出的具体改革信息解读:

1.阅读听力自适应

ETS将在阅读与听力部分实施多阶段自适应测试设计,预计将与GRE自适应模式类似(自适应测试是指根据考生在前一阶段的答题表现,动态调整后一阶段试题难度的考试模式。这种模式能够更精准地评估考生的真实语言能力,避免传统固定难度试题可能带来的误差。)

突发!2026年1月托福即将颠覆性改革!考生们应该如何应对?

GRE自适应逻辑参照图

值得一提的是,早在 2023 年 ETS 首席执行官Amit Sevak访华期间,机构就与他进行过这一方面的探讨,如果ETS希望托福能够适应更多的学生,那么自适应是最直接的办法作为在 GRE、SAT 等标准化考试培训领域深耕多年的教育机构,机构积累了丰富的自适应考试研究经验和教学资源基于这些考试研发中吸取的经验机构将第一时间研发出更贴合新考试模式的培训产品和教学方法,帮助考生更好地适应这一变化,也请同学们敬请期待秋季即将上线的托福新产品

2.托福评分体系调整

成绩将改为1-6分制,并与欧洲语言共同参考框架(CEFR)各级别实现1:1对照。这一改变使得成绩更易于理解,方便不同国家和地区的教育机构和院校进行评估和比较。

对于同学们来说,分数颗粒度变大意味着同学们的注意力可以从“分数内卷”中脱离出来,更合理的规划自己的学习节奏。这一点对于北美考试的同学们尤为重要。由于无论是北美方向的初中生、高中生还是大学生,在托福之后都有相应的能力测试(SSAT、SAT、ACT、GRE、GMAT)需要准备。与其和托福“死磕”,不如用能力测试提升自己整体的综合能力和素养,这样可以帮助同学们“弯道超车”。

然而,新的评分体系也可能意味着跨阶段难度的提升特别是在A2-B1、B2-C1两个段,往往是学生“卡分”比较严重的地方。分数颗粒度变大也意味着同学们更难从“刷分”中找到成就感,这对于同学们的科学备考和自我定位提出了更高的要求。不过,好在在改革过渡期内,1-6分制和现行的0-120分制将会并行使用同学们在这段时间内可以取两个分制之长,灵活调整考试节奏

与此同时,托福雅思分数对标也进行了相应调整。这一对标规则目前已经得到了ETS、剑桥等多个考试官方的认可,目前多所大学也在自己的考试分数要求上做出了调整。可以看出,过去广大考生对于“托福更难”的判断还是合理的,而在这次的调整之后,同学们的成绩对标也会变得更加科学

突发!2026年1月托福即将颠覆性改革!考生们应该如何应对?

新版托福与雅思成绩对标表

3.增加现代生活类话题

传统学术类话题将适当减少,增加生活类、职场面试类考题。

这一改变旨在使考试更加公平,降低因背景知识差异导致的不公平性,让没有深厚学术背景知识储备的学生也能在考试中充分展示自己的语言能力。对于考生来说,备考时需要拓宽阅读和听力的素材范围,关注时事热点和日常生活话题,培养对不同类型文本和对话的理解能力。同时,这也意味着机构会及时更新教学内容,提供更丰富多样的学习材料,帮助考生适应新的考试趋势

4.出分更快

考生将在72小时或更短时间内收到成绩,更从容应对申请截止日期,及时提交成绩,把握申请机会

同时,ETS将在7月起推出新版免费及付费备考材料,全面支持托福体验新升级。

此外,从2025年5月30日起,考生还能获得更加友好的家庭版考试体验

托福iBT家庭版的全面升级内容主要包括:

👉ETS内部培训的监考人员提供全程一致的支持

👉借助AI辅助的身份验证系统ENTRUST,简化签到流程同时确保身份安全

👉注册及考试日流程更简化,减轻考生压力与行政负担

最后,正在学习托福的同学们不要惊慌,对于26Fall申请季的同学们来说,抓住明年1月份前旧版托福的备考和刷题时间,年底前尽快考出目标成绩,不需要适应新考试。而目前还没开始学习托福的学生也不要等,托福的语言核心技能考点没有变,暑假学好托福语言段课程,秋季即可以看到机构新版考试的托福教材,机构已经在全面布局,全新题库、模考、课程,更多改革细节请持续关注!

【竞赛报名/项目咨询+微信:mollywei007】

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