随着录取通知书的陆续发放，即将赴美留学的同学们已经开始为全新的学习生活做准备。今天，我们就为大家整理了一份详尽的美本入学清单，帮助大家顺利过渡到美国的大学生活。
出 发 前
01、重要文件类
护照与签证
此类重要文件电子版请备份至邮箱、云盘或U盘，并妥善保管。
· 护照（有效期至少6个月以上）
· 有效学生签证，贴于护照内
· I-901 SEVIS缴费收据。
· I-20表格，需学生亲笔签名，未成年人需监护人签名
学术文件
此类重要文件电子版请备份至邮箱、云盘或U盘，并妥善保管。
· 大学录取信
· 高中毕业证书。如原始文件非英文，需提供官方英文翻译件
· 若学校不提供电子版成绩单，需准备若干份纸质版高中成绩单，密封且加盖学校骑缝章。如原始文件非英文，需提供官方英文翻译件
· 语言考试成绩单（TOEFL/IELTS等）
财务准备
· 父母国内银行卡的副卡
建议由家长办理主卡，学生申请副卡。学生在美国刷卡消费后，家长可在国内直接以人民币还款，这不仅不占用每人每年5万美元的购汇额度，也方便家长及时了解和管理孩子的境外消费情况。
· 少量美元现金
建议随身携带300-500美元的现金，用于刚抵达时的交通、饮食等基本开销，其他消费可使用信用卡或借记卡，既安全又方便。
· 美国当地银行储蓄卡
到校后尽快前往学校就近银行办理储蓄账户，便于今后从国内汇款或转账。同时可以绑定 Apple Pay（适用于 iPhone 用户）或 Google Pay（适用于安卓用户）等移动支付方式，用于日常购物、出行等小额消费，使用体验类似于国内的微信或支付宝。
美国的常见银行：
·Chase（摩根大通银行）
·Bank of America（美国银行）
·Wells Fargo（富国银行）
·Citi Bank（花旗银行）
·Capital One（第一资本银行）
·U.S. Bank（合众银行）
· 美国当地银行学生信用卡
在美国，申请信用卡通常需要提供社会安全号码（SSN）或个人纳税人识别号（ITIN）。不过部分银行也接受使用护照号等其他身份文件，为持F-1学生签证的国际学生提供专属学生信用卡。
办理信用卡好处是可以尽早开始建立美国本地信用记录，这对于今后租房、申请车贷、办理更高级别的信用卡都有重要作用，有助于更顺利地融入当地生活。
· 财务证明
建议随身携带一份英文版银行存款证明、资金担保信等与经济能力相关的文件复印件。这类材料可能在办理SSN、申请信用卡、校外租房等场景时用到。
健康证明
· 国际旅行健康证明（小红本）
· 疫苗接种记录（小黄本）
· 如需长期携带服用处方药，需提供药品的英文说明书及医生开具的英文证明
· 符合学校要求的疫苗接种记录
如果所就读的美国大学对健康材料有明确要求，请严格按照学校指引完成体检、接种或补交记录；若无特殊要求，建议在国内提前完成一次常规的出入境体检，并确认主要疫苗是否已接种齐全，以免到校后因补种耽误注册或入住宿舍。
（附）美国大学常见疫苗要求说明：
· MMR（麻疹、腮腺炎、风疹）
通常要求完成两剂接种，间隔不少于28天。国内可接种麻腮风三联疫苗。
· 百白破（Tdap/Td）
通常要求接种Tdap（含百日咳成分），而国内常见的是Td（不含百日咳）。如在国内仅接种了Td，可到校后补打Tdap。
· 水痘（Varicella）
通常要求接种两剂，或提供曾患水痘的医学证明（如儿童时期已得过）。国内可接种水痘疫苗。
· 乙型肝炎（Hepatitis B）
一般要求完整接种三剂疫苗（时间安排为第0、1、6个月），部分学校还要求提供抗体检测报告以确认接种效果。
· 脑膜炎（Meningococcal）
某些州（如加利福尼亚州、纽约州）强制要求入学新生接种。常见型号为 MenACWY，该疫苗在国内供应有限，如无法在国内接种，可在到校后补种。
· 肺结核筛查（TB Test）
所有来自中国大陆的学生都需提供肺结核筛查结果。国内体检机构出具的 TB 检测报告往往不被学校认可，建议在到校后按照学校安排完成 TB Test。
*小贴士：美国医疗费用昂贵，建议务必购买学校提供的健康保险，或确保自购的商业保险符合学校的要求，以覆盖疫苗补种和基础医疗检查费用。
02、生活用品类
行李箱与背包
· 大行李箱：1-2个托运行李箱，推荐尺寸为30寸或28寸。航空公司对托运行李的限制通常为“三边之和不得超过158厘米”，请根据航司规定选择合适箱型。
· 中型行李箱：可可额外准备一个 26寸或24寸 的行李箱，用于短途旅行或假期出行。
· 登机箱：1个20寸登机箱，可带上飞机，放置常用物品。
· 随身背包：1个结实的双肩背包，用于放置护照、电子产品、药品等重要随身物品。
*小贴士：大多数国际航班经济舱允许免费托运2件行李（每件不超过23kg）+ 1件手提行李。建议选购配有 TSA 海关锁的行李箱，方便海关检查，避免被强制破拆。
衣物
根据学校所在地的气候准备衣物。建议：
· 带足四季常穿衣物；
· 准备至少一套正装，用于出席学校面试、社交活动或职业活动。
床上用品
· 建议提前查看学校宿舍床的具体尺寸（如 Twin XL 等），部分物品也可到校后统一采购；
· 可自带一套床单、枕头套、被套，以便初到时立即使用。
转换插头与插排
美国使用的是美标插头（双扁口），与中国不同。建议携带 2–3 个转换插头 + 1个多孔排插（带USB接口更佳），满足日常充电需求。
充电线/充电宝
· 美国基本没有“充电宝租借服务”，建议在国内提前购买；
· 注意航空运输规定，充电宝须随身携带、不得托运，且额定容量不能超过规定值（一般不超100Wh）。
电子产品
· 笔记本电脑、耳机根据个人习惯选择；
· 视听类专业建议准备较高配置设备；
· 如需下载特定软件，请提前购买或注册国际账号。
U盘/移动硬盘
用于存储课程资料、文件备份或大体积数据，推荐携带至少一个小容量U盘 + 一个移动硬盘（或移动固态硬盘）。
专业所需特殊设备（视专业而定）
例如艺术、设计类学生可能需要：画板、专业工具包、数位板、设计软件安装包等。建议提前咨询院系或查看录取后发放的“专业用品清单”。
常用文具
可适量携带以下基础文具：笔袋、铅笔、圆珠笔、橡皮、便利贴、订书机、记事本、文件袋、不干胶标签等。学校书店和超市也能方便购买，不必准备过多。
证件照（以电子版为主）
准备电子版证件照（JPG格式），可提前在国内照相馆拍摄并修图好，保存至手机、U盘或云盘。
背景为白色，正面、免冠，接近正方形构图（1:1或类似规格）文件大小控制在100KB~2MB以内，清晰度良好。
03、通讯工具
手机
方案一：在国内准备双卡双待国行手机
双卡双待的国行 iPhone 或安卓手机，支持一张中国 SIM + 一张美国 SIM 卡。可同时使用中国和美国的手机号码，收取国内验证码（如微信、银行等）非常方便。
注意：如果使用 iPhone，建议购买支持实体双 SIM 的国行版本，而不是港版或美版（它们大多只支持 eSIM）。
方案二：到美国后再购买手机
到校后可前往 Apple Store 或主要运营商门店（如 AT&T、T-Mobile、Verizon）购买新手机。多数运营商和品牌在每年 8–9 月会推出面向学生的开学季优惠，通常只需出示学校邮箱（.edu结尾）或学生 ID 即可享受折扣。
*注意：
关于 iPhone：
·美版 iPhone 多为 eSIM 版本，不支持实体 SIM 卡，仅能使用美国本地号码。
·如果你希望保留中国手机号，建议使用国行 iPhone 或携带备用手机。
·使用 eSIM 长远来看并无障碍，但初期可能会遇到绑定国内 App、接收验证码等问题。
关于安卓手机：
·美版安卓机型在系统层面可能与国内生态不兼容，部分应用或服务需手动配置或使用 VPN。
·建议有一定技术能力的同学再考虑购买美版安卓机。
关于购买方式：
·若无 SSN（社会安全号），多数运营商的合约机购买（按月付款）可能无法办理；
·可选择一次性购买（裸机）或使用预付费套餐（Prepaid Plan）配套使用。
电话卡办理
·建议在国内出发前开通中国号码的国际漫游功能，以便落地后保持通信；
·抵达学校后尽快办理美国本地电话卡，推荐使用以下主流运营商：
| 运营商 | 特点 | 适合人群 |
| AT&T | 信号覆盖广
用户多 |
大多数学生首选 |
| T-Mobile | 价格相对便宜，部分区域信号一般 | 城市地区
为主的学生 |
| Verizon | 网络质量最佳
价格略高 |
对信号质量
要求高者 |
| Mint Mobile、Visible
（虚拟运营商） |
价格实惠
需自助服务 |
熟悉网络操作、有经验的学生 |
·可在校园周边的运营商门店办理，也可以去CVS、7-11等便利店购买预付费 SIM 卡；
·办理时可选择个人套餐或与室友/同学合办家庭套餐（Family Plan），费用更划算。
必备 App & 建议
· 通信类 App：如 WhatsApp、Google Voice、Telegram 等，方便与国际同学联系；
· 常用出行 App：Uber、Lyft、Google Maps；
· 校园 App（部分学校提供）：课程表、校园卡、报修、选课等一站式服务；
04、常用药品
虽然美国药品种类齐全，但中成药种类有限、价格较高，且部分药品无法在美购买或需处方。因此，建议根据自身情况提前准备常用药品，尤其是平时依赖的中成药或处方药，数量不宜过多。
建议携带的常用药品
·感冒类：感冒灵、板蓝根
·退烧类：对乙酰氨基酚、布洛芬（如美林、泰诺等）
·肠胃类：藿香正气水、蒙脱石散、思密达、肠炎宁
·过敏类：扑尔敏、息斯敏、氯雷他定
·止痛类：布洛芬、芬必得、对乙酰氨基酚（如泰诺）
·外用药：红霉素软膏、烫伤膏、清凉油、风油精、驱蚊液
·咽喉类：金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片
·女性用品：痛经贴、暖宝宝、卫生巾（初期使用习惯问题可适量携带）
携带药品注意事项
包装要求：所有药品请保留原包装，并附上中英文说明书及成分清单，避免因无法识别成分而被扣留。
处方药要求：如需携带处方药，务必携带医生出具的英文处方证明，注明药名、用量、适应症和患者信息。
违禁药物禁带：含有以下成分的药品禁止携带入境美国：
·麻黄碱类：如白加黑、康泰克、速效感冒胶囊
·咖啡因复合制剂：如复方甘草片、止咳类中成药
·含镇静类成分药物：如安定、部分安眠药、抗抑郁药
·动植物类中药：如含麝香、牛黄、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等成分
申报义务：若所携药品含特殊成分或携带数量较多，请如实申报，避免海关查验时被视为“隐瞒携带”。
*小贴士：美国大学校内医务室和 CVS、Walgreens 等连锁药房可购买常见非处方西药（OTC），如止痛药、感冒药、过敏药等，不必大量携带。
05、其他物品
（可带可不带，美国可购买）
清洁洗护用品
· 脸盆、牙膏、牙刷、梳子、镜子、面巾纸
· 沐浴露、洗发水、浴巾（可带旅行装或小包装应急）
美国超市可轻松购买洗护用品，宿舍多为干湿分离，不建议带大瓶洗护用品。
日常生活用品
· 雨伞、压缩收纳袋、衣架、洗衣袋
· 指甲剪、针线包、水果刀（托运携带，严禁随身登机）
中国风味调料
老干妈、辣椒酱、花椒油、火锅底料、泡面、小包装调味料等。在美国华人超市通常也能买到部分中餐调料，但价格偏高、品牌有限；如有特定口味偏好或“家乡味”，可适量携带。建议选独立小包装、避免液体泄漏。
06、禁止携带的物品
入境美国时对随身或托运行李中的药品、食品、动植物、现金等物品有严格规定，以下为常见禁止或需申报的物品类型：
禁止携带的药品
· 含咖啡因类药物：如复方甘草片、咳瑞宁、咳速停、克咳、肠胃宁、止泻灵等；
· 含安定类成分药物：如镇静剂、安眠药、兴奋剂、抗抑郁药、抗癫痫药等；
· 含麻黄碱类药物：如白加黑、急支糖浆、康泰克、泰诺等；
· 含“土宁”类刺激性成分药物：如万花油、风湿关节片、壮骨膏等；
· 含动植物成分的中药或补品：如燕窝、冬虫夏草、鹿茸、麝香、牛黄，以及含有这些成分的中成药（无论是否加工过）。
食品、动植物类物品
· 所有未经工业包装的肉类及奶制品（罐头除外，需有英文标签和原产地说明）；
· 生或熟的鸡蛋；
· 新鲜水果、蔬菜、种子、植物及带土壤的物品。
· 即使是用于“自用”或“礼物”的干货、腌制品，也有很大可能被没收。如确需携带，请如实申报。
大额现金需申报
· 入境时如携带超过 1万美元或等值外币，必须在美国海关申报单（Customs Declaration Form）中如实填写；
· 超出部分无需缴税，仅作登记，但若不申报将被视为企图走私资金，可能面临现金扣押或罚款。
仿冒品与盗版内容
· 严禁携带：盗版光盘、盗版图书、盗版软件、侵权下载内容存储设备；
· 禁止携带假冒名牌商品（如山寨手表、服装、鞋帽、电子产品等）。
手提行李中的液体限制
· 单件容器液体不得超过 100毫升（含喷雾、发胶、乳液等）；
· 所有液体容器必须装入一个 容量不超过1升的透明可封口塑料袋中；
· 每人仅可携带一个液体袋，随身过安检。
*更多禁带物品查询：
美国海关官网提供了详细的禁带与限带物品清单，涵盖药品、酒精、食品、动植物制品等24类常见物品，建议行前查阅确认：
美国海关官网
https://www.cbp.gov/travel/us-citizens/know-before-you-go/prohibited-and-restricted-items
07、心理准备
1. 文化差异了解：提前学习美国校园文化
2. 独立生活技能：基本烹饪、洗衣等能力
3. 时间管理意识：美国大学学习自主性强
4. 应急联系方式：保存学校国际学生办公室、中国使领馆联系方式
落地24小时生存指南
· 紧急联系人清单
· 学校国际办电话+地址（存手机）
· 中国驻美使馆应急电话
中国驻美国大使馆
· 地址：3505 International Place NW, Washington, D.C. 20008
· 领事保护电话：+1-202-495-2216（24小时）
· 证件咨询电话：+1-202-855-1555（工作日9:00-14:00）
· 传真：+1-202-495-2138
· 邮箱：washington@csm.mfa.gov.cn
中国驻纽约总领馆
· 地址：520 12th Avenue, New York, NY 10036
· 领事保护电话：+1-212-695-3125（24小时）
· 证件咨询电话：+1-212-244-9498
· 传真：+1-212-564-9387
· 邮箱：consulate.ny@gmail.com
中国驻洛杉矶总领馆
· 地址：443 Shatto Place, Los Angeles, CA 90020
· 领事保护电话：+1-213-807-8008
· 传真：+1-213-807-8091
· 邮箱：losangeles@csm.mfa.gov.cn
中国驻芝加哥总领馆
· 地址:100 West Erie Street, Chicago, IL 60654
· 紧急领保电话：+1-312-780-0170
· 传真：+1-312-803-0110
· 邮箱：chinaconsul_chi_us@mfa.gov.cn
中国驻旧金山总领馆
· 地址：1450 Laguna Street, San Francisco, CA 94115
· 电话：+1-415-852-5924（24小时）
· 传真：+1-415-852-5940
· 邮箱：consulate.sf@gmail.com
中国驻休斯顿总领馆
· 地址：3417 Montrose Boulevard, Houston, TX 77006
· 紧急电话：+1-713-521-9215
· 传真：+1-713-524-7656
· 邮箱：chinaconsul.hou.us@gmail.com
08、行前最后检查
1. 航班信息确认：建议提前2-3周抵达适应时差
2. 接机安排：确认学校是否提供接机服务
3. 宿舍入住时间：避免过早到达无法入住
4. 重要文件电子备份：扫描存档，云端备份
抵 达 后
由于篇幅有限，关于抵达后美国机场入境须知、学校报到与注册以及留学期间重要事项等内容在这里就不展开来讲了。
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