在托福官方官宣2026年改革后，前两天终于揭开了改革后的面纱，公开了2套全新样题。
面对变革， 很多同学都在问我：
1. 托福会因此变得很简单吗？
2. 得高分/满分是不是很容易?
3. 托福变得这么水了，会不会大学都不认可了？
作为托福培训老师，我第一时间做完样题、读完 《Updated TOEFL iBT Test Overview》，外加回看了 10 个月前 ETS 全球经理Omar Chihane在印度的访谈。
下面把大家最关心的 3 个问题掰开聊——
Q1 托福会不会变得很简单？
样题的难度系数≠真实考试的难度系数。
以往托福OG官方指南上都提供过样题。做过的同学都知道，难度是低于实际考试难度的。
所以，样题做起来简单，并不代表真实考试就同样简单。
Q2. 题目多样化, 生活化≠容易拿高分
邮件写作、帖子阅读、对话听力……看似口语化，但考的是信息筛选 + 语用推断 + 语言准确度。
新增“单词缺半截填空”“造句重组”“句子复述”，本质上精准测词汇/语法掌握。
其次，托福还有一个大法宝-自适应考试。
根据官方信息，阅读和听力的题数有一个很大的变化区间。这很可能就是自适应的结果。
所以，第一个模块，正确率高,系统推送更难材料；题量可能增加。想拿 Band 5.5~6 依旧要硬实力。
如果，第一个模块，正确率一般, 获得难度适配 的题；题量可能减少，当然分数也不会高。
所以在题型，题数，分数和自适应之间的关系， 还没有得到官方的更详细说明之前，不能简单地认为，改革后的考试就可以容易得高分。
毕竟，根据官方提供的分数换算表：
改革后5分=95+，5.5分=107+，6分=114+。想拿5.5以上的高分估计不是一件容易事。
Q3 托福会不会“变水”，大学转投雅思？
1. ETS 双向守护“公平”
对学生公平：时间减半、家考保留、客服延长，体验更好。
对院校公平：自适应+新评分让分数仍精准映射真实水平。
“Fairness is a two-way street—既要对学生公平，也要对院校公平。”
“we take great pride in making sure that the score is a true representation of the student's capability.” 也因此托福就是全世界最被广泛接受的考试 。因为如果你得了100分，别人跟你说话的时候，你就能展现出100分的水平。
——Omar（托福全球项目经理）
2. 60 年口碑不是说改就改
托福历经多次革新：纸考→机考→家考→MST，每一步都被全球 1.3 万所机构接受。
这次改革 两年内报告双分制（旧 0-120 & 新 1-6），院校只需调整门槛，无需弃用托福。
那么问题就来了，为什么托福屡屡进行改革了？
为了搞清楚这次托福改革的核心原因，我专门去看了ETS托福全球项目经理Omar Chihane10个月前在印度时所做的一个访谈。
整个访谈还是很真诚的。
对于改革，最核心的原因：托福不是盈利机构，所做的事情都是mission driven 和impact driven。
确实，在雅思日渐侵占了托福市场的现在，如果没有强烈的愿景和使命的话，不积极适应，故步自封，也很容易被市场淘汰。目前改革核心是提升学生的考试体验。“we're taking a view of the student in not TOEFL out” "It is really about the student experience "
作为一个托福培训老师我这一点感触很深。就像我刚才提到的那样。每年除了要冲刺高分，藤校的学生外，还有很多只需要考80多分去日本留学/去美国交流/去读中学...的学生。对于这些学生，现行的托福确实能测试他们的水平。但备考也只是为了测试水平了，对日后的生活帮助不大，这样的学习就非常浪费了。
所以改革后，这些同学只需要备考一些真正对自己日后生活有用的内容。
考试体验拉满了。
（当然，对于要冲刺高分，竞争还是和以往一样。）
这也就反应了官方提供的<<Updated TOEFL iBT Test Overview>中提到的，托福现在是要满足现代学习环境所需的语言核心能力与沟通技巧.为学术机构及其他成绩使用方提供对考生英语能力的可靠评估.
" The updated TOEFL iBT test measures essential language skills and communication abilitiesneeded in modern learning environments. The test evaluates the four language skills of readinglistening, writing, and speaking and is intended to offer academic institutions and other scoreusers reliable insights into a test taker's English language ability."
访谈中还谈到一个原因是：托福要陪伴学生整个终身学习, 包括国外学习和工作。
"we're tryingto get as close to the student as possible, be their journey partner throughout the educational journey, but also throughout their career. "
因为虽然托福是一个帮助学生在学习的考试。但是学生海外学习的目的是为了找到梦想的工作（很可能也要在国外）。 这样这些学生也才会影响他们自己的社区。（当然这样也才能提升托福的影响力)。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
