2025年美初美高入学行前准备完整攻略

随着美国初中高中的开学季来临，越来越多的家庭将要启程踏上赴美留学之路。对于第一次出国留学的学生和家庭来说，准备繁多的行李，理清复杂的流程可能会让人有些许焦虑和紧张。不用担心，今天这篇2025年最新版的美初美高入学行前准备将提供一份详尽的清单供大家参考，让每一个小伙伴都能从容轻松地准备好迎接新的阶段！

1、必带文件

1. 身份与入学核心文件

护照：确保有效期超过计划在美国停留时间 6 个月以上，建议扫描存档（电子版存云端 + U 盘备份）。

I-20 表格：学校发放的关键文件，入境时需向海关出示，建议携带原件 3 份（随身 1 份，行李箱 1 份，家长留存 1 份扫描件）。

录取通知书：打印 2-3 份，包含学校联系人、地址、紧急电话等信息，方便入境时说明行程。

疫苗接种记录：美国学校普遍要求提供中英文对照的疫苗证明（如 MMR、Tdap 等），需经当地卫生部门认证，部分学校会指定体检机构，提前按要求完成。

资金证明：携带少量现金（建议不超过 1 万美元），同时准备银行存款证明复印件，以备海关抽查。

2. 学术与生活辅助文件

成绩单与在读证明：初中升高中的学生可携带国内最新成绩单，便于学校了解学习基础。

紧急联系人信息：整理一份中英文对照的清单，包括学校国际生办公室电话、寄宿家庭 / 宿舍管理员联系方式、国内家长电话、当地华人社团联系方式等，让孩子随身携带。

医疗相关文件：若有慢性疾病或过敏史，需准备中英文病历和用药说明；近视学生带好验光单和备用眼镜。

2、物品打包

1. 学习用品：精简够用就好

电子设备：笔记本电脑（提前安装 Office、翻译软件等工具）、手机（解锁版，方便入境后办当地电话卡）、充电器（注意美国电压为 110V，需准备转换插头，建议选多功能插排）。

文具：无需大量携带，可带几支常用笔、笔记本和文件夹（美国文具店购买方便，价格适中）；若有特殊学习习惯（如用惯的错题本），可少量携带。

书籍：带 1-2 本中英文对照的工具书（如英语语法手册），或孩子喜欢的中文读物（缓解思乡情绪），其他教材可到学校后按要求购买。

2. 生活用品：按季节和需求取舍

衣物：8 月美国各地气候差异大 —— 东北部（如波士顿）早晚微凉，需备薄外套；南部（如佛罗里达）炎热潮湿，以短袖为主；西部（如加州）气候温和，分层穿搭更实用。建议携带：

• 日常衣物（T 恤、牛仔裤、运动鞋等，数量够 1-2 周换洗即可，美国购衣方便且性价比高）;
• 1-2 套正式服装（用于开学典礼、校内活动等场合）;
• 舒适睡衣和内衣（按个人习惯准备）。

住宿用品：寄宿家庭或宿舍通常提供基本家具，可带轻便的床单被套（尺寸提前问学校，美国常见尺寸为 Twin 床）；毛巾、洗漱用品带旅行装即可，落地后再采购大份装。

贴心小物：转换插头、便携雨伞、常用药品（如感冒药、肠胃药，需保留原包装并附英文说明，避免带中药）、家人照片（缓解思念）。

3. 禁止携带物品：避免入境麻烦

• 肉类、水果、种子等食品（美国海关严查，违者可能被罚款）
• 盗版书籍、音像制品
• 超过规定剂量的药品（尤其是含麻醉成分的药物）。

3、出发前的 “软准备”

1. 孩子的独立能力预热

生活技能：提前练习洗衣（美国多为投币式洗衣机，可教孩子看说明书）、简单烹饪（如煮面、热饭，适合寄宿家庭或宿舍场景）、管理零花钱（学习使用美国银行卡、记账）。

沟通技巧：模拟日常场景对话（如向寄宿家庭借东西、向老师问问题），鼓励孩子大胆用英语表达，别怕犯错；记住常用紧急短语（如 “我需要帮助”“我不舒服”）。

2. 文化适应小 Tips

了解学校规则：提前阅读学校手册，明确作息时间、着装要求、电子设备使用规定等（如部分高中禁止课堂用手机）。

社交准备：美国学生重视兴趣社交，可让孩子带上擅长的小才艺道具（如围棋、民族乐器配件），开学后主动加入社团或俱乐部。

心理建设：告诉孩子 “想家是正常的”，约定固定沟通时间（避开彼此深夜），但也要鼓励他们主动融入新环境，别总依赖 “线上家人”。

3. 学术准备

提前熟悉课程：查询 Course Catalog，了解不同课程的教学内容、学习目标及考核方式，提前借阅或购买相关教材，进行预习。

提前适应英语语言: 行前多听英语（美剧、新闻、播客等），大胆练习说，并且准备好基本的学术词汇。

培养学术分析与写作能力：美高的课程学习强调批判性思维，与学术写作能力，可以参加思辨力课堂，系统提升自身的综合能力。

提前熟悉学校规定: 仔细阅读学校发来的所有材料，特别是Honor Code（美国特别重视学术诚信，作弊和抄袭后果严重——会被记入学生档案，甚至直接退学）、学生手册、课程目录、宿舍规定（如有）、着装要求（Dress Code）等。

主动联系学校: 有任何疑问（课程、住宿、接机、选课等），主动发邮件或打电话联系学校的国际学生办公室或指定联系人。

4、家长必做

机票与接机：提前 1-2 个月订机票，选择行李额充足的航班（经济舱通常允许 2 件托运行李，每件不超过 23kg）；确认学校是否提供接机服务，若没有，提前联系寄宿家庭或可靠的接机机构。

资金安排：为孩子办理美国本地银行卡（部分学校可协助办理），存入适量生活费；同时准备一张国际信用卡副卡，应急时使用。

紧急预案：和孩子约定紧急情况处理流程（如丢失护照找谁、生病去哪个医院），保存好中国驻美使领馆联系方式（外交部全球领事保护与服务应急热线：+86-10-12308）。