上海“三公学校”作为上海仅有的三所免中考直升、保送率超30%的公办名校，每年吸引着约2万+学生报考，而录取率却仅有4%-7%。面对白热化的竞争和不断变化的招生政策，很多家长都在疑惑：投入巨大精力准备三公是否值得？什么样的孩子才有机会脱颖而出？本文将结合2025年最新政策，为您深度解析三公备考机遇与挑战。
上海三公一本通
三公学校简介三公学校备考真题
2025年上海三公招生政策最新变化
1.浦外大幅扩招
浦东生源名额增加80人，总招生计划达到浦东370人+非浦东60人，班级规模从8个班扩大到10个班，整体名额大幅增加。
2.评估方式革新
上外附中全面采用“人机对话”评估形式，这种标准化测试流程可减少主观因素干扰，特别适合外语听说能力测评。浦外面试则更加注重团队合作表现。
3.科创与理科要求全面提升
三校均强化了科创素养和数学能力要求：
👉上外附中新增2个“多语种科创班”，融合外语与理科能力培养
👉上实新增“数学班”和“信奥班”（信息学奥赛班）
👉数学面试难度逼近竞赛水平，涉及组合数学、几何证明等奥数内容
上海三公还值得考吗？
01上海三公学校优势
📢免中考直升，减轻升学压力
通过校内直升考试即可直接升入高中部，避免中考竞争压力。未通过直升考试的学生也能进入其他市重点高中。
📢升学路径多元优质
●保送清北复交（2024年上外附中95人保送）
●国际名校录取（如藤校、牛津剑桥）
●上实学生主要走体制内路线，高考成绩亮眼
📢“零风险”报考
作为“零志愿”报考，即使未被录取，也不影响后续公办对口或民办摇号。且面向全市招生，不受学籍和户籍限制，无需学区房。
📢超高性价比
公办学校的收费标准，提供远超一般公办的教育质量。
02上海三公学校挑战
⚡竞争异常激烈
2025年三公学校共计发放约4600+张面单，最终仅录取930人，录取率仅20%左右。浦外虽扩招，但竞争依然白热化。
⚡准备成本高昂
备考三公需要投入大量时间和金钱在竞赛培训上。有家长分享，孩子小学五年课外课花费达十几万元，其中针对三公的有效投入约3.5万元。
⚡政策持续变化
2025年三校首次全面引入面试，重点考察逻辑思维、表达能力和跨学科知识应用。科创竞赛奖项权重提升，39%的面单获得者拥有科创项目经历。
是否值得冲三公？ 如果孩子具备相应潜质，家庭能够支持，冲刺三公依然是值得的选择。即使未能录取，备考过程中提升的数学思维、英语能力和综合素质也将使孩子长期受益。
上海三公喜欢什么样的孩子？
根据最新录取数据和招生政策，三公青睐的学生通常具备以下特质：
学科能力突出的学生
👉数学与逻辑思维强者（适合上实、浦外）
●AMC8成绩20分以上（满分25），上实要求20分+，上外附中21分+更稳妥
●具备解决组合数学、几何证明等奥数内容的能力
●掌握编程逻辑与物理应用场景知识
👉英语能力卓越者（适合上外附中、浦外）
●小托福850+是基本门槛，上外附中建议达到865+
●具备即兴演讲、英语辩论能力
●有模拟联合国等国际化活动经历者更受青睐
👉文理均衡发展者
语文能力同样重要，三公看重文理兼修均衡发展的孩子，再加上个别科目成绩优异。
综合素质过硬的学生
👉领导力突出者
●担任班干部、中队长、大队长
●有组织协调类经历
●获得校级以上荣誉（如“优秀少先队员”）
👉科创特长者
●拥有编程或科创竞赛奖项（如蓝桥杯、青创赛）
●39%的面单获得者拥有科创项目经历
●上实信奥班优先录取NOIP获奖者
上海三公普娃逆袭攻略
即使孩子目前不算顶尖牛娃，通过科学规划也有机会冲击三公：
🌈1-2年级：兴趣培养期
▶数学：以校内知识为主，参加袋鼠数学竞赛培养兴趣
▶英语：绘本阅读+日常对话，积累500-1000词汇量，尝试KET考试
▶语文：培养阅读习惯，背诵古诗
▶争取校级荣誉（如“优秀少先队员”）
🌈3年级：竞赛起跑期
▶数学：开始系统学习Pre-AMC8课程
▶英语：词汇量达2500+，系统学习小托福
▶参与科创活动：如雏鹰杯、明日之星等
▶荣誉积累：争取市优、中队长等校内荣誉
🌈4年级：冲刺黄金期
▶数学：AMC8首考，目标18+
▶英语：小托福首考，目标850+
▶强化古诗文和阅读理解能力
▶科创加持：参加青创赛等科创比赛
🌈5年级：竞赛收官期
▶上学期：最终冲刺AMC8前5%和小托福850+
▶专注研究三公学校考试真题
▶准备申请材料，突出数学、英语优势
▶进行模拟面试训练
📕证书含金量排序（黄金公式）
数学 > 英语 > 语文 > 荣誉证书 > 科创 > 艺术证书
数学证书：AMC8 > 思维100 > 其他
英语证书：小托福 > PET > KET
机构上海三公培训课程
上海机构教育为满足孩子“上海三公”备考需求，特推出“三公直通车”课程（包含AMC8直通车+小托福卓越直达班），专业的规划老师会根据孩子的实际情况，量身定制个性化的备考策略，想要了解三公课程的家长，添加老师微信咨询~
✅班型选择：3-8人小班，1v1课程
✅适合学生：线上直播课，线下面授课，课后可以回放复习
✅授课语言：中英文双语/纯英文课程
✅授课地点：上海徐汇、浦东、黄浦、闵行共八个校区
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
