上海三公还值得冲吗？

上海"三公"学校（上外附中、上海市实验学校、上外浦外）作为沪上顶尖公办初中，近年来竞争依然激烈，但今年确实存在一些争议和变化。似乎家长们对三公的热情有所下降，那上海三公还值得冲吗？

01上海三公热度下降，真的吗？

有的家长觉得今年三公学校的话题度似乎在降温，是真的吗？我们来看数据说话：

2025年930个名额，18.26万小学毕业生竞争，录取率仅0.51%！

可以说录取率仍然很低，竞争学生没有减少~

我们再来看看录取门槛：

数学：AMC8需20+分（全球前1%）成为上实、上外附中硬门槛。

英语：小托福850+（满分900）成标配，浦外放宽至800+。

新增偏好：科创奖项（如青创赛）、少先队干部经历（大队长/中队长）权重提升！

所以说，三公的热度并没有下降，那我们为什么会有这样的感受，究其根本，其实是热度分化，主要体现在两个方面：

1.部分家长因"理科难度飙升"（如数学题量增加、机考改革）选择退出。

2.但优质生源竞争更集中，尤其科创、竞赛背景学生优势显著。

02上海三公核心优势未变

三公的核心优势未变，仍是"神仙学校"！当然值得冲！

☑免中考直升，升学路径稳定

三公均为"一贯制"学校，通过校内考核即可直升高中部（上实直升率最高，浦外约50%淘汰率），规避中考分流压力。

上外附中：80%以上直升率，保送清北复交语言类专业（2024年95人），同时藤校录取表现亮眼。

上实：十年学制可提前高考，2024年清北复交录取率33%。

☑零风险报考，不影响摇号三公自主招生独立于民办/公办摇号系统，未录取仍可正常参与后续升学。

☑性价比高，公办收费相比国际学校或民办，三公学费低廉，但提供国际化课程和竞赛资源（如AMC、科创项目）

032025年三公新变化

2025年三公新变化是挑战也是机遇！

💥变化一：理科为王，难度升级

上外附中新增"科创班"，数学面试涉及组合数学、物理建模。

上实"信奥班"要求NOIP（信息学竞赛）奖项。

❎普娃警示：仅靠校内数学成绩难通过初审。

💥变化二：评价体系转向"文化+能力"

减少"刷题内卷"，更重古诗文素养（如《古诗文大会》奖项）、社会实践（少先队干部）。

面试新增团队协作、时事讨论环节，考察综合表达能力。

💥变化三：浦外政策调整

浦东生源扩招80人（总计370名），取消国际象棋特长，更重外语+数学。

上海三公录取偏好

04哪些孩子适合冲三公？

数学/英语拔尖：AMC8≥20分、小托福≥850是基础。

科创/竞赛经历：青创赛、编程奖项（如蓝桥杯）可差异化竞争。

综合素质突出：大队长、古诗文奖项、演讲辩论经历是加分项。

明确直升/保送意向：适合希望规避中考、走语言类保送或国际路线的家庭

05如何规划备考上海三公？

无论目标是上实、上外还是浦外，“数学思维深度”和“英语应用能力”是绝对基石。针对不同年级的普娃，科学规划是关键:

⏩1-2年级:兴趣启蒙，夯实基础培养思维。

数学:趣味竞赛(袋鼠数学、SASMO)

英语:绘本、纪录片(如《牛津树》)，词汇量500-1000，尝试 KET。

科创:机器人体验、Scratch趣味编程。

⏩3-4年级:竞赛发力，对标机考

数学:系统学习备考AMC8，四年级参赛冲奖。

英语:通过KET后冲刺 PET(词汇 3000+)，强化听说读写。

科创:Python 入门，参与白名单科创/机器人赛事。

⏩5年级:最后冲刺，决胜关键

上学期:提交申请材料(整合证书、成绩、奖项)

下学期:全力备战面试(模拟辩论、机考特训)

核心目标:小托福850+，AMC8高分(如前5%)，科创获奖。

06上海三公课程：AMC8+小托福+科创

上海三公培训班：机构总部位于上海，针对大班-5年级学生特别开设了“AMC8+小托福+科创编程”的完备上海三公备考直通车课程，实现数学英语竞争力全面提升！

上海AMC8课程

机构针对AMC8竞赛开设不同阶段的培训课程，分为Pre AMC8培训课程和AMC8培训课程两大体系：包含Pre AMC8直通车、AMC8基础班、AMC8强化班、AMC8冲刺班以及AMC8全程班等不同班型，针对G3-G8备考AMC8竞赛的需求均有适合的课程选择~

▶课程大纲：课内外知识点全覆盖

▶课程类型：小班授课/一对一授课模式

▶授课模式：在线面授均可

▶授课语言：中英双语教学/纯英文授课

上海小托福课程

机构英语教研组老师根据KET、PET、小托福考试特点及小学生英语学习特点，结合英语原版教材研发了KET、PET、小托福系统培训课程，帮助不同英语基础孩子培养英语能力，搞定KETPET小托福考试。

课程人数：3-8人小班/一对一课程

授课语言：中英/全英授课

授课类型：线上线下同步开课

线上上课软件：Classin，3-8人小班教学，每个孩子都能注意到，直播形式保证学生和老师可以实时互动，更加生动保证课堂活跃度。

上海科创竞赛培训辅导

机构科创课程涵盖多个竞赛内容，根据学生基础匹配适合的科创项目，一套课程可实现多项竞赛备考。

我们设置了蓝桥杯培训、Scratch创意课、Python全能课、C++普及课以及C++竞赛课适应不同编程基础的孩子，结合孩子的兴趣特长、学校课程设置以及长期发展规划等，因材施教。

➤授课模式：3-8人小班/1V1辅导

➤课程内容：竞赛考点梳理+真题模考训练+考试技巧点拨

➤上课形式：线上线下同步授课，支持无限回放学习。

➤授课语言：中英双语/纯英文授课，家长灵活选择。

➤师资团队：清北复交港理工加州大学等学校毕业师资，实力强，专业度高。