2026 美本Top 60高中选课要求更新！

想拿美本顶尖名校Offer，一个字就是“难”！上个申请季，耶鲁的录取率仅约4.6%，MIT仅约4.52%，耶鲁4.6%，宾大4.9%......Top 30大学录取也没多友好，深受中国学生欢迎的纽大和UCLA，一个录取率约7.7%，一个录取率约9.42%。

严峻的申请大环境下，同学们就更“卷”了！开始努力刷出高GPA和高标化，选10门甚至更多的AP课程，参加各种高含金量的科研竞赛，做各种个性十足的课外活动......其中有个细节却非常容易被大家忽略，并且一旦忽略很可能直接无缘梦校，就是——

高中阶段的选课！

有这样一句话：“选择大于努力”，在高中选课中非常适用。因为不同的美本名校有着不同的高中选课要求或相关偏好，所以你如果不全面了解美本选课要求，只是一味“猛打猛冲”，只选择自己喜欢或认为重要的课，那离被拒就不远了！大家可以先做个自查，看看自己对美本高中选课要求了解多少！

• 你知道普林斯顿大多数的学生都选修过视觉表演艺术吗?
• 你知道MIT会要求学生选有挑战性的人文艺术类科目吗？
• 你知道西北工程学院、新闻学院选课要求各不相同吗？
• 你知道达特茅斯对于计划学习STEM的学生有具体选课建议吗？
• 你知道南加大要求学生每年至少上4门大选预科课程吗？
• 你知道布朗喜欢学生有4年单一外语学习经历，还鼓励学生学习音乐、艺术吗？
• 你知道申请UC需要完成15门A-G高中课程 ，且要求至少11门课程在高中最后一年开始前完成吗？
• ……

据老师所知，每年都有申请伯克利和UCLA的高分学霸，因高中漏选几何学导致自己的竞争力大幅减弱。

还有一些冲刺前30名校的学生，因高中漏选艺术课或外语课修读年限不够，导致录取结果不尽如人意。

高中选课的3大要点

👉注重学科的均衡性：美国大学非常看重申请人是否具备“通才”特质。比如，芝大要求申请人必修4年英语、3-4年数学（建议学习数据科学、统计学、三角学、微积分等课程）、3-4年实验室科学、3年以上社会科学、2-3年外语课程。

👉选择具有挑战性的课程：几乎所有美国名校的官网都有类似“希望申请人在能力和兴趣范围选择最有难度的课程”，这类提醒。比如选择计算机科学、统计学、数学建模、微积分和其他高等数学等课程，以增加竞争力。

（截图自哈佛大学官网）

👉漏选课程或修读年限不达标可以弥补：拿UC举例，如果高中未修读视觉与表演艺术课程，在AP艺术史、AP音乐理论、AP工作室艺术考试中获得3/4/5分，或在IB舞蹈、IB电影、IB音乐、IB戏剧艺术、IB视觉艺术任何一门HL考试中获得5/6/7分，同样满足要求。

千万别因为高中没选好课最后无缘梦校！