托福110分vs雅思8分哪个含金量更高？

在出国留学的申请过程中，语言成绩往往是申请材料中的第一道门槛。无论是托福还是雅思，都被广泛认可为衡量学生英语能力的重要标准。

最近，网上有一个很有趣的讨论：托福110分和雅思8分，到底哪个更有“含金量”？

评论区一水的网友都认为雅思8分难，但是也有网友表示，雅思自学2个月第二次考雅思听阅走神了只有8877 但托福报班学了大半年第三次才考102。

在讨论含金量之前，我们首先必须厘清这两门考试在难度与分数体系上的对照关系。

ETS曾对1153名考生的托福和雅思考试成绩数据，发布了两门考试的分数对照表。总体来看，托福94-101分≈雅思7.0，托福110-114分≈雅思8.0。

换句话说，110已经进入托福的高分段，而雅思8.0也同样属于少数人能达到的水准。

但是在生活中，我们常常听到托福110+以上的人不在少数，一些10年级的同学经过系统的学习和培训都可以达到这样的高分成绩，甚至还有人拿到120分都不稀奇。

但是相比之下，能够考到雅思8.0分的人就少之又少，拿到9分的就更是闻所未闻了。

据相关统计，中国大陆8分以上的雅思考生占整体还不到1%。其实比较这两个分数就不能单纯从总分出分，毕竟两门考试的小分不同，含金量天差地别。

托福和雅思都对听、说、读、写设有小分，但计算方式和评价逻辑差别很大。雅思8/8/7.5/7.5和9/9/6.5/6.5平均下来都是8分，但是含金量却完全不同。

前者说明了考生的听说读写水平均衡，特别是口语和写作这两个输出项能够拿到7.5的分数是难度极高的。

后者虽然阅读和听力拿到了9分，但6.5分只不过是及格水平。

和托福小分对比起来，雅思9/9/6.5/6.5还不如托福27/28/27/28高，但是如果雅思是8/8/7.5/7.5，对标的托福成绩基本是110-114之间。

有网友表示，自己托福117分，雅思8分，明显感觉到雅思难度更大，托福难主要是难在听力，雅思的难是在口语和写作。

因为雅思口语和听力不仅要求词汇量，更要表达自己的观点，对个人阅历要求较高，要对自己的话题进行思考，想要拿高分并不容易。

有人甚至认为雅思写作和口语8分，含金量大于托福口语和写作满分。中国大陆雅思考生听力稳定，阅读波动，口语写作是短板从本质上讲，托福和雅思都是国际认可的英语语言能力测试，整体难度差距并不大。前面我们已经提到，雅思的写作和口语难度较大，接下来我们不妨将两门考试的四项对比一下。

听力部分：生活场景vs学术讲座托福听力以学术场景为主，包括讲座和学术对话。

讲座时长4-6分钟，语速快（180–220词/分钟），而且涉及大量学科专业词汇，如 plate tectonics（板块构造论）、continental drift（大陆漂移）。

考生不仅要听懂，还要理解其在学术语境下的含义和逻辑关系，对听力理解和笔记能力要求很高。在听力部分，托福的难度相对更大。

雅思听力则更贴近生活，共4个Section，涵盖租房、旅游、课程讨论到学术讲解等场景。

语速相对稳定（150–170词/分钟），整体词汇更生活化。但雅思听力有大量填空题，要求拼写准确，容易因一个字母错误而失分。

阅读部分：题型复杂vs篇幅冗长托福阅读一般3–4篇文章，每篇约700词，题目多样，包括推理、修辞、词汇、句子简化、文章总结等。

尤其文章总结题要求概括全文核心观点，考察逻辑思维和整体把握。雅思阅读共3篇，每篇1000–1500词，题材广泛，题型包括判断题、配对题、填空题、小标题题等。

文章信息量大，题目定位不如托福直观，需要快速筛选和比对。

口语部分：人机对话vs真人交流托福口语为机考形式，共4道题。前两道为独立口语（15秒准备、45秒回答），后两道为综合口语（结合阅读+听力）。考生要在短时间内整合信息并流畅表达，难度主要在时间紧、环境嘈杂以及缺乏互动反馈。

雅思口语由真人考官面试，分3个部分：日常问答（Part1）、话题陈述（Part2）、深入讨论（Part3）。

这种面对面交流能展现真实沟通能力，但考官追问灵活，尤其Part3需要临场思维和语言组织能力，对部分考生而言压力更大，而且评分也更加主观。

写作部分：学术整合vs议论文与图表托福写作分为综合写作和独立写作。综合写作要求整合阅读和讲座内容，分析二者关系。独立写作要求对社会话题发表观点，注重逻辑论证。

雅思写作分为小作文和大作文。小作文是图表描述，要求分析数据趋势。大作文是议论文，涉及社会、科技、教育等议题，考察论证深度和语言准确性。

可以看出，托福的学术性更强，雅思更贴近生活应用。根据我们的经验，雅思7跟托福90是个坎，雅思更容易达到6-7分，但是很难拿更高分，而托福拿高分不难，但从零基础到90分就需要花一点功夫了。

留美申请准备托福or雅思？别被官方对照表误导了！其实大家想要知道托福110份和雅思8分含金量的区别，其实主要是想知道两门考试哪个更难考？哪个更容易拿高分？

从国内升学的角度来看，除了只开设Alevel的人朝分，北京绝大部分公立国际部在招生的时候都更倾向于录取有托福成绩的学生，因此大部分孩子都会优先准备托福。

但是在留学申请中，托福雅思的含金量基本没有太大差别。托福更适用于北美院校的留学申请，很多美国大学在奖学金评定时也非常重视学生的托福成绩。

但同时，托福也获得了英国100%院校的认可。雅思成绩可用于申请英联邦国家及中国香港地区，全球近10,000所院校认可雅思成绩，包括美国约3,000所院校。

雅思还有一个特别的好处，那就是移民申请，而且越来越多的外企和银行也开始将雅思作为求职者的语言能力要求。但不同国家的院校有一定的偏好，比如美国大学更倾向于托福成绩，而英国、澳洲、新加坡和中国香港更偏好雅思。

值得注意的是，虽然官方对照表显示雅思7.0≈托福100分，但在美国大学的实际招生中，雅思要求往往更高，例如：波士顿大学雅思最低要求为7分，但托福最低要求为84分。托福84分通常被认为对应雅思6.5分，但学校却将雅思门槛定为7分，标准明显更高。

纽约大学雅思最低要求为7.5分，托福最低要求为100分，雅思7.5分大致对应托福102-109分，学校对雅思的要求更为苛刻。

这种区别对待的标准让考生用雅思成绩在申请美国大学时非常不友好，而且根据U.S. News调查，美国综合院校排名前100的院校，只有91%的院校接受雅思成绩申请。

一些美国院校，尤其是研究生项目并不认可雅思成绩，比如：斯坦福大学研究生申请要求为例，官网中明确写出不接受托福Essentials以及雅思和PTE。

另外西北大学传播学院中，也有部分专业如Media, Technology, and Society并没有明确写出接受雅思成绩。

德克萨斯大学奥斯汀分校的Master of Global Policy Studies和Master of Public Affairs项目都明确要求托福而不接受雅思。

所以，目标是申请美国大学的同学们，一定要看清院校的要求准备考试，否则就是一个吃力不讨好的事情。美本申请已经进入冲刺阶段！8月、9月依然是冲刺的重要节点。

无论是准备托福、雅思，还是SAT考试，这个暑期都是提升分数、打开更多申请通道的黄金时间。