新学期开始，各项新政策和新动向陆续传出。
近日，有家长透露，杨浦区部分高中不再安排走读生参加校内晚自习，称此举是为了“减少过度应试，推动教育回归理性”。
该消息迅速引发广泛热议。一些家长担心自己孩子所在的学校可能很快也会跟进，另一方面，也有不少人对这一调整表示支持，认为有助于减轻学生负担，促进全面发展。
上海教育的去衡水化尝试
在上海，晚自习向来不属于“标准配置”。
作为素质教育的先行区域，上海的高中普遍实行双休制度，放学时间早于国内大多数城市，仅部分市重点及远郊寄宿制学校会安排晚间自习。
许多家长对“衡水模式”仍抱有复杂心态：一方面认同“去衡水化”的理念，希望孩子获得更全面的成长空间；另一方面，又难以抗拒“高强度训练带来成绩提升”的现实吸引力，在严格督促与自主养成之间不断摇摆。
此次秋季学期晚自习安排的调整，被广泛视为上海明确传递“去衡水化”的信号。
实际上，这一举措也与全国推行的教育减负政策方向一致。
教育部早已强调，高中晚自习必须严格遵循“学生自愿、家长同意”的原则，禁止统一组织集体教学。
而上海此次的实践，进一步细化了“自愿”原则——通过不再为走读生设置晚自习，将更多学习自主权交还给学生与家庭。
部分学校晚自习施行情况
目前，关于晚自习的具体安排，官方尚未发布统一文件。各校是否设置晚自习，多由学校自主决定，最终应以教育部门或学校的正式通知为准。
在上海，高中晚自习并不普遍，实施情况因校而异。通常，部分委属高中和市重点中学会安排晚自习，有的还允许学生自愿选择是否参加。例如：
👉上海中学住宿生早上6:00（夏令）/6:15（冬令）起床，15:55放学，晚自习至21:15，22:00熄灯；走读生可自愿参加晚自习，同样于21:15结束。
👉华二附中住宿生6:30起床，周一至周四16:30放学，晚自习至21:10，22:30熄灯；走读生晚自习21:20结束。
👉复旦附中住宿生6:25起床，周一至周四16:45放学，晚自习至21:10；走读生可自愿参加，晚自习19:40结束。
👉大同中学住宿生6:00起床，17:05放学，晚自习20:45结束；走读生可自愿参加晚自习。
也有部分学校完全不安排晚自习，例如：
👉上实走读生7:30到校，周一到周四16:50放学，周五15:50放学，无晚自习。
👉西南位育中学走读生无晚自习，放学时间一般为16:45（周一至周四）和15:55（周五）。
👉市第二中学仅高三年级安排晚自习至20:30，其他年级走读生无晚自习。
与国际教育强调的“自主规划”不同，以衡水为代表的教育模式更注重“集体化管理”。
在这一背景下，一些原本对转轨持观望态度的家长，也开始更加认真地考虑国际教育路径。引发这种考虑的关键，在于两种赛道在评价机制上的根本差异：
传统高考体系以分数为主要录取依据，而国际赛道则采用多元评价方式——除学术成绩外，课外活动、申请文书、竞赛表现等也都成为重要的录取参考，这也为家长和学生提供了更多元的准备方向和突破点。
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