好多家长都在打听：“孩子现在上的是普通小学，想转去国际学校，除了等摇号还有别的路子吗？”
还真有！那就是“插班”。每年春秋季，上海不少双语或国际学校都会放出一些插班名额。不过像上中国际、宋庆龄这类热门学校，名额特别抢手，经常一放出来就秒没。
得提醒下大家：插班听着像条“捷径”，但其实比摇号还难抢。像上中国际去年插班录取率连5%都不到，宋庆龄家长面试刷掉的人更是超过60%。
不过先别慌，今天给大家一次弄明白插班的政策、关键时间、考试内容、怎么准备——赶紧准备好小本本，重点别漏啦。
01、先搞懂插班是什么
不少家长觉得“插班不就是转学嘛”，但其实这里头讲究可多了。先给大家简单捋一捋：
- 插班到底是啥？
简单来说，插班就是中途转进某个年级。比如你家娃现在读二年级，想明年秋天转到新学校上三年级——这就叫插班。
上海这边的国际/双语学校插班，常见就这两类：
公办转民办：从公办学校转到民办双语或国际学校（这种最多）；
民办转民办：从一所民办校转到另一所民办校（比如想进更好的名校）。
注意：
纯外籍子女国际学校全年基本都能申请。公办学校一般不叫“插班”，而民办学校除了幼升小、小升初两次摇号之外，其实春秋两季也经常开放插班机会。
很多学校在招满之后，如果次年有学生转走或者扩班了，就会择优录取报名插班的学生，填补空缺的名额。
- 哪些家庭适合插班？
孩子不适应公办学校学习节奏，想尽早转入国际课程体系；
目标学校摇号没中，想通过插班“补录”；
打算以后出国，想提前进入有升学优势的学校（比如9年制直升高中的双语校）。
02、2026热门学校插班时间
目前上海已有多所学校公布2026年插班安排，我们整理了几所家长关注度最高的，大家可以对标时间准备：
上中国际
考情
招生年级：
徐汇校区G1-G11、张江校区G1-G5、临港/虹口校区G1-G3（奉贤校区2026年9月开G6，2月开始报名）。
关键时间：
报名：2025年9月8日13:30开始（9月4日可提前注册），材料截止10月30日13:30。
考试：2025年11月22日（徐汇校区）。
录取通知：11月27日，11月29日办理入学。
考试内容：
G1-G4：汉语、英语、数学（笔试+口头问答）。
G5-G11：按准考证时间集中考，10年级以上加考物理、化学（需带科学计算器）。
宋庆龄国际部
考情
招生对象：
1-4年级在读学生（仅限外籍/港澳台家庭，需满足教委要求，比如父母一方持外籍护照+在沪工作签证）。
关键时间：
报名截止：2025年10月8日
考试时间：2025年10月16日（周四）
考试内容：
笔试：数学（中文卷，侧重逻辑推理题）、英语（阅读+语法+小作文，作文题目多为“我的校园生活”等生活化主题）；
面试：中英文一对一对话（考察表达能力）+ 家长面试（需阐述教育理念是否匹配学校“全人教育”目标）。
上海美高双语
考情
招生年级：
G2-G8（7升8、6升7、4升5名额最紧张，可能提前满员）
关键时间：
插班考试：2025年9月20日
考试内容：
笔试：数学（中文卷，难度对标上海教材+1个年级），英语（阅读题含科普类文章，写作要求150词以上）；
面试：中英文混合，会问“如何解决同学矛盾”等情景题。
03、插班考到底有多难？
“插班考和新生入学考哪个难？”
插班考更难，因为学校要通过考试判断孩子能否跟上现有班级进度，尤其头部学校，“择优录取”标准卡得很严。
- 小学阶段（G2-G5）
笔试：数学（侧重课内知识拓展，比如3年级可能考4年级基础题）、英语（阅读+语法+写作，部分学校加考中文和科学）；
面试：一对一英文对话（比如“介绍你的爱好”“为什么想来我们学校”），部分学校会加家长面试（考察教育理念是否匹配）。
- 初中阶段（G6-G8）
笔试：中文（文言文+现代文阅读）、数学（部分学校用英文卷，比如上中国际G5以上数学考英文题）、英语（难度接近雅思5.0水平）；
附加要求：部分学校需要提供在校成绩单（平均分85+才有竞争力），8升9可能要求提供托福 junior或小托福成绩。
04、插班最佳时机
插班可不是越早越好，不同年级难度差得可远了。
芸升结合多年升学规划经验，总结出了三个最佳时机供大家参考：
- 小学：4升5（最热门，但也最难）
优势：这是进入9年制直升学校的 “最后机会”。因为上海规定五年级下学期和六年级上学期基本不让插班。
现实：名额非常少，一般每个年级也就1-2个班。去年上中国际4升5报了800多人，最后只录了40个。
- 初中：6升7（小升初“补录”最佳时机）
优势：摇号失利别慌，这时候插班等于“再来一次”，而且初一刚开始，孩子适应起来也容易。
注意：不是所有学校都开放这个阶段插班，比如世外中学就只收8升9的。
- 初中：8升9（进入国际课程的最佳起点）
优势：A-Level、美高等课程大多从9年级开始，这时候插班可以读满完整四年，申本科更有优势。
准备：得提前一年准备起来，比如目标是2026年9月插班，2025年9月就得开始备考了。
05、插班备考攻略
插班可是个“大工程”，从选学校到备考，一步没走对，可能就错过机会了。
- 精准择校——弄清楚“哪些学校咱能报”
看政策：外籍人员子女学校只要外籍或港澳台身份，双语学校可能要居住证积分；
看距离：插班后天天跑，尽量选1小时车程内的，别太折腾；
看方向：想去英国就找A-Level学校（比如领科、光剑等），去美国就选AP校（比如平和、WLSA等）。
- 摸清考情——别被“信息差”坑了
真题很重要：很多学校不公开考纲，最好找往届家长或我们来要真题；
模拟测试：拿目标校往年卷子测一测，比如上中国际G5数学英文卷，心里先有个底；
针对性补差：如果英语写作弱，就多练议论文，别盲目刷题。
- 把握节奏——跟着时间轴走
以“2025年11月插班考”为例，可以这样安排：
6-8月：定好目标校，系统学习（数学拓展+英语精读）；
9-10月：报名＋冲刺（刷真题+面试模拟）；
11月：参加考试，准备候补（有的学校会waitlist，记得保持沟通）。
小贴士
上海国际学校的插班名额，一直都很紧俏。
如果咱孩子正在2-8年级，现在就是准备插班最好的时机！可以根据孩子的年级和目标，对照时间轴早点规划备考。
希望每个孩子都能顺利拿到梦校的offer。
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