上次我们跟大家分享了2026新托福阅读新增的题型以及备考策略2026 新托福阅读迎来“新成员”！完形填空真题抢先看！今天，我们跟大家分享下口语部分新增的「Listen and Repeat」题型以及备考策略。
新题型不给准备时间，要求考生听完一段话后立即复述，对听力理解、短期记忆和口语表达的“同步能力”提出了更高要求。今天我们就以官方样题为切入点，帮大家把这一题型的核心考点、训练方法和考场技巧彻底讲明白，让大家提前做好应对准备！
01.题型深度解析：「Listen and Repeat」到底考什么？
先明确一点，「Listen and Repeat」的题目形式很直接，但考察的细节一点不含糊，我们从“流程”和“核心场景”两方面拆解：
1.考试流程：3步完成，无缓冲时间
整个题型的作答过程紧凑且无停顿，具体流程如下：
•第一步：听材料——你会听到一段7-8句左右的内容，题材多围绕日常沟通场景（如指令传达、信息告知、场景介绍等）；
•第二步：立即复述——材料播放结束后，没有任何准备时间，需要马上开始复述；
•第三步：一次作答——仅有一次复述机会，且全程计时，需要在规定时间内完成表达，不能中途暂停或重来。
2.官方样题参考：贴近真实场景，注重信息传递
ETS给出的官方样题，场景设定为“学习如何接待动物园访客”，要求考生复述经理讲解的接待规则与注意事项。这类题目并非考察复杂的逻辑分析，而是聚焦“信息的准确接收与完整传递”，模拟的是留学后课堂沟通、生活交流的真实场景——比如听懂教授的作业要求后转述给同学，或是记住工作人员的指引后反馈信息。
02.三大核心能力要求：想拿高分，这些能力必须过关
「Listen and Repeat」看似是“复述”，实则是对听力、记忆、口语的综合考察，这三项能力缺一不可：
1.听力理解：精准抓重点，不遗漏关键信息
首先要能“听懂”——不仅要理解句子的基本含义，还要抓住材料中的核心信息，比如专有名词（如动物园里的动物名称、场馆位置）、规则要求（如“禁止投喂”“保持1米距离”）、时间或方位提示（如“下午3点在北门集合”）。如果听力时抓不住这些重点，后续复述就会出现“丢关键信息”的问题。
2.短期记忆：无笔记依赖，脑记逻辑与顺序
和托福口语其他题型不同，「Listen and Repeat」主要依靠短期记忆支撑。这就要求你在听的过程中，不仅要记住单个句子的内容，还要理清句子之间的逻辑关系（比如“先讲接待流程，再讲注意事项”），确保复述时的语序和逻辑与原文一致，不会出现“顺序混乱”或“漏句”的情况。
3.口语表达：流利且准确，还原原文信息
最后是“说得出”——复述时需要满足三个要求：发音清晰可辨，避免因发音模糊导致信息传递失误；语速适中，既不能过快导致漏词，也不能过慢耽误时间；语法和内容准确，不能擅自增减原文词汇（比如漏了“the”“a”这类小词，或是改动原句中的规则表述），必须严格还原听到的内容。
03.高效备考策略：三步走，针对性提升应试能力
针对新题型的特点，我们总结了“精听+记忆+模拟”的三步走训练法，帮大家系统性提升能力：
第一步：精听训练+逐句复述，打牢听力与表达基础
选择日常对话、校园公告、场景指引类的音频（比如托福TPO中的听力对话片段、校园生活类播客），进行“无暂停”的逐句训练：
•第一遍：完整听1个句子，不暂停，努力记住全部内容；
•第二遍：立即复述该句子，尽量做到与原文一致；
•第三遍：对照原文检查，看看是否漏词、错词，或是语序有误；
•逐步过渡：从单句训练升级到2-3句连听复述，慢慢适应“长文本记忆”。
第二步：关键词捕捉法，提升记忆效率
听材料时不要“逐字死记”，而是有重点地捕捉三类信息，减轻记忆负担：
•核心结构：主语+谓语（比如“经理要求”“游客需要”），这是句子的骨架，记住骨架就能串联起整句含义；
•专有信息：名词（尤其是特定名称，如“长颈鹿馆”“安全出口”）、数字（时间、距离、数量）、方位词（“左边”“二楼”），这些是信息的核心，遗漏会导致内容不完整；
•规则/指令：表示要求、禁止、建议的词汇（如“必须”“不能”“应该”），这类信息直接关系到内容的准确性，必须重点记忆。
第三步：模拟实战录音，针对性修正问题
用手机或备考软件的计时功能，模拟真实考试环境进行训练：
•设定时间：根据材料长度（7-8句），设定合理的复述时间（通常1-2分钟），严格遵守计时；
•全程录音：复述时完整录音，不要中途中断；
•回听复盘：录音结束后，对照原文或音频回听，重点检查三点：是否有信息遗漏，发音是否清晰，语法或语序是否有误，把错误点记录下来，下次训练重点规避。
04.考场应对技巧：3 个小贴士，帮你稳定发挥
考场上遇到新题型难免紧张，发凡团队给你带来三个技巧，能帮你更好地应对：
1.保持冷静：漏词不慌，优先保证流利度
如果听的时候不小心漏了个别非关键词汇（比如形容词、副词），不要停下来纠结，继续把记住的内容流利地复述完。托福口语评分更看重“信息完整性”和“表达流利度”，偶尔漏小词不会严重扣分，但如果因为停顿、卡顿影响流利度，反而会拉低分数。
2.模仿语调：贴合原文节奏，提升自然度
听材料时多留意说话人的语调和节奏（比如强调规则时语调会加重，介绍流程时语速较平稳），复述时尽量模仿这种语调。自然的语调节奏能让你的表达更贴近“真实沟通场景”，也能间接体现你对材料的理解程度。
3.不擅自改动：严格还原原文，避免主观调整
即使觉得原文表述“不够通顺”，也不要擅自增减词汇或修改句子结构。「Listen and Repeat」的核心考察目标是“信息传递的准确性”，任何主观改动都可能被判定为“信息偏差”，影响得分。
05.新题型不可怕，科学备考是关键
虽然「Listen and Repeat」是2026托福改革的新题型，但本质上仍是对“听力理解+短期记忆+口语表达”这三项核心能力的考察，没有超出托福口语的考察范畴。
只要按照“精听打基础、记忆提效率、模拟找问题”的思路，提前2-3个月开始针对性训练，就能逐步适应题型要求。记住：新题型对所有考生都是公平的，谁能更早适应、更科学备考，谁就能在考试中占据优势！
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