“美国大学的申请难易程度”是所有升学家庭都非常关注的问题。
尤其在选校阶段，了解心仪院校的招生门槛，才好精准敲定“冲刺校-匹配校-保底校”名单，更稳妥地收割Offer！
Niche每年都会根据大学的录取率和新生标化成绩，发布【最难申请的美国大学榜单】！
2026年度的榜单已更新，老实说，可能有些颠覆一些同学和家长对部分学校录取难度的固有认知。话不多说，机构君进行详细解读。
2026全美最难申的大学Top 50
无论是综合性大学还是文理学院，那些备受追捧的热门院校，都在排行榜前列。此外，今年榜单还有以下五大亮点：
1，“最难申美国大学Top 1”易主，加州理工学院终结了密涅瓦大学的两连冠，登顶榜首。这所小而精的硬核理工牛校每年录取的新生少的可怜，2025 Fall全球仅录取427人。
2，“哈耶普斯麻”录取难度地狱级，录取率全部低于5%以下，每年录取的中国学生凤毛麟角。比如今年早申，哈佛、普林斯顿、MIT都只录取了2名陆高生，斯坦福有扩招计划，也才达到15人。
3，三所藤校录取难度没进榜单前10。分别是达特茅斯学院（Top 12）、宾夕法尼亚大学（Top 13）、康奈尔大学（Top 24）。从录取率上来看，康奈尔仍是八大藤校中最好进的。
4，两所综排40名开外的大学录取率超低。东北大学：因为不要小文书，就业支持给力，有拿得出手的专业（商科、设计、信息技术、传播学、CS、环境科学、工程都在全美前30），申请热度一直居高不下。相应的，招生一年比一年“挑剔”。2025 Fall申请人数创纪录的达到10.5万人，但仅录取5885人，录取率低至5.6%，跟藤校不相上下。波士顿大学：地理位置机构，就业很牛，在泰晤士全球大学就业力榜单的排名表现比JHU、达特茅斯、宾大都出色。生物医学工程、商业分析、金融、管理、会计、CS、心理学、经济学等热门专业也都很强势。2025 Fall收到76,776份申请，录取9853人，录取率12.83%。再往上两个申请季则是11.11%和10.85%，接近Top 20的录取率。
5，7所文理学院的录取难度不容小觑。其中，波莫纳学院是全美最难申的文理校，2025 Fall收到12,470份申请，仅录取861名新生，录取率低至6.90%。科尔比学院和斯沃斯莫尔学院的录取难度也是全美前20大U的水平，2025 Fall的录取率分别是8.00%和7.52%。
总的来说，凡是上榜的美国大学，招生都极具选拔性！当然，掌握好申请策略仍然可以上岸。10所美国大学录取偏好和申请注意事项来了！
加州理工学院
加州理工学院一贯喜欢聪明绝顶且对科学和工程极致热爱的学生。
官方公布了2025 Fall录取新生背景，有养蜂人、折纸爱好者、无人机操控人、花样游泳运动员，还不乏ISEF国际科学与工程大奖赛和国际科学奥林匹克竞赛等56种竞赛获奖人。
虽然每位新生兴趣各异，但他们都展现出坚韧不拔、创造力、求知欲和团队合作精神，让招生官看到他们未来成长为科学家、工程师和领导者的潜力。
2025 Fall机构辅导两位中国学生收获录取Offer，他们的申请形象一个是科学家和发明家，一个是动手能力一流的服务者，与加州理工青睐的特质高度契合。
哈佛大学
机构已经连续3个申请季帮助学员收获哈佛的录取，2026 Fall早申更是一口气拿下4枚，复盘成功案例，我们发现哈佛似乎越来越偏爱具有“理工科底色”的学生。今年早申录取的4位机构学员，都不是100%的文科生，有的做过机器人、工程、数学相关活动，有的在理工科竞赛上获得大奖。再带大家看下去年横扫哈佛&斯坦福&伯克利&UCLA工程录取的机构Z同学，具体做过的一些活动，更是”文理体“兼具：
STEM类活动：工程学院教授科研、自动理发机器 、电池制作、算法设计。
政治类运动：为亚裔政客竞选拉票、非常专业的投票网站，鼓励青少年投票的公益组织。
体育：游泳运动员，真正花了很多的时间在游泳上。
整体来说，哈佛喜欢能为社会做贡献、有极强社会责任感的学生。文书里喜欢看到学生经历苦难或挑战后的深度反思。
斯坦福大学
想必大家都听说，斯坦福今年早申扩招了。但从扩招并不意味着斯坦福变得好录。它的REA每年大约有700个录取名额，给到正常好学生（没有低收入、LGBT、第一代大学生、传承录取等buff）的名额大约只有200个，大部分学霸只能“陪跑”。因此机构更建议好学生在RD阶段冲刺斯坦福。
另外，连续5个申请季拿下13枚斯坦福后，我们总结出4点招生偏好供大家参考：
1，学术卓越和潜力是核心标准。斯坦福去年录取新生的GPA平均分是3.94，SAT平均分1540，对学术水平的把控很严苛。
2，课堂外的持续投入至关重要。并不是说列出一长串活动清单就能打动招生官，而是要凸显你在少数几个领域中长期且深入地投入，和由此产生的实质性影响。
3，个人鲜明特点，凸显差异化。机构录取案例中，有学生是当地乐团提琴首席，有同学关注公民权益，有同学热衷保护野生动物，有同学是科技达人，有同学关注疾病救治……个人标签鲜明，兴趣、特长与未来专业方向深度结合。
4，体育特长很加分。斯坦福偏爱能在课堂和体育赛场同时发光的“学霸型运动员”，尤其早申阶段，大部分录取名额会留给体育生。
哥伦比亚大学
哥大总录取率约4%，早申录取率13%左右，也是相当难申的一所藤校。2026 Fall早申阶段，它一共录取大约19名中国学生，有两枚正好被上海和加州的机构学员拿下，同时我们解锁了连续6个申请季收获26枚哥大录取的成就！总结经验，我们发现哥大一贯喜欢愿意为社会公平公正发声的学生。
机构学员们基本都在活动体现了这一特色，有的发起了关注弱势群体的口述历史项目，有的用艺术为女性权益发声。
它还喜欢录取有鲜明的申请形象且与哥大使命高度契合的学生。学校曾在2024 Fall公开过录取新生背景，点明有的是跨学科的变革者，有的是富有爱心的社区成员，有的是真诚善良的领导者。
普林斯顿大学
以往的观念里，普林斯顿喜欢录取文科生，但机构导师观察到它和哈佛一样有“录取理工科底色学生”的趋势。比如去年RD拿下普林斯顿大学计算机工程录取的机构Z同学，他的课外活动有：AI程序设计、跟大学教授完成了高难度的数据分析科研，拿到一系列科技比赛奖项，在硅谷科技公司做过暑期实习等等。
此外，根据我们的经验，普林斯顿不算“分控”或“大奖控”，却是非常“学霸控”。这个学霸并不是大家理解的分数高，而是真的热爱学术，对学术有极致的自我要求。所以，如果你是一位术业有专攻，能为某一领域付出热情，同时取得一定成果的学生，那么很可能会赢得普林斯顿大学的青睐。
耶鲁大学
耶鲁总录取率在4.5%上下浮动，2026 Fall收到7,140份早申请，录取779人，录取率10.9%，与去年持平。机构今年早申收获1枚耶鲁，并且连续5个申请季都不落空！我们观察到，这所大藤录取的学生普遍具有人文关怀、自由精神和领导力，思考问题的角度也很成熟。
此外，耶鲁官网强调，学校喜欢那些能够充分耶鲁资源、渴望突破自身才能极限、具有公共服务精神的学生。所以，如果你对这所大藤感兴趣，建议申请材料多凸显这些品质哦！
麻省理工学院
MIT发布了2026 Fall EA录取数据：共11,883名学生申请，录取655人，录取率5.51%；Defer了7738人，直接拒绝了2703人。相比去年EA录721人，今年早申出现了明显的缩招。在此情况下，机构仍收获4枚录取，达成了连续5年累计收获11枚MIT录取的成就！总结录取经验，MIT非常喜欢学术能力强、有高尚品格，以及与自己的使命高度契合的学生——“运用科学、技术和实用艺术让世界变得更美好”。
今年早申脆录的4位机构学员，不是每个人都有大奖，但无一例外都有自己独特的活动，有乐团达人，有体育健将，有制作了超好玩化学游戏的小能手，还有带队制造低成本水污染过滤器拿到Conrad Finalist。可见MIT眼里并不是只有奖牌选手，能把科技应用到生活中，创造真正的社会影响力，更容易脱颖而出。
宾夕法尼亚大学
今年早申机构一口气拿下9枚宾大录取，含2枚全球招生仅50-55人的M&T双学位，1枚每年只录取30人的Vagelos能源研究综合项目双学位，1枚每年只录取15人的DMD数字媒体设计专业，以及工程学院、文理学院等。总结经验，宾大是一个非常讲究实用性的学校，特别看重学生如何用知识和技术为社区做贡献。
被录取的机构学员，有人关注女性健康，有人帮助残障弱势群体，有人为亚裔发声，还有人关注自己所在城市的环境资源……都把自己对社会的关注度融入了活动和材料。宾大官网也画了重点，招生官审核申请材料时会重点关注以下9个问题：
-你对什么感兴趣？
-在课堂上，你把精力集中在哪？
-你如何通过活动和承诺产生重要影响力？
-你如何度过课外时间？
-你所在社区是否给你带来欢乐或为你提供支持？
-哪些经历对你来说是一个挑战？
-你是怎样的学生？你是如何与同学进行互动的？
-你希望未来在宾大校园取得什么成就？
-你会对宾大校园产生什么样的影响？
透过这些问题不难看出，宾大寻找的是已经做好准备迎接宾大学术挑战、有社区贡献精神、有社会影响力、有独特观点、个性鲜明的申请人。
东北大学
东北大学5.6%的录取率，与布朗（5.65%）、达特茅斯（6.02%）、JHU（5.14%）这类顶尖名校媲美，如果你错估它的申请难度，很可能拿到拒信一封。
学校提供ED1、ED2、EA、RD4个申请轮次，EA圆梦难度较大，ED1和ED2的申请竞争相对会低一些。例如2024 Fall，东北EA录取率低至4.71%，ED1和ED2总录取率43.05%。
波莫纳学院
波莫纳学院是最难申的文理学院。过去4个申请季，它的总录取率在6%-7%徘徊。2024 Fall录取了861名新生，拿到Offer的中国学生大约15人。今年早申，机构有两位学员收获波莫纳录取，1名学生还拿到了4年的高额奖学金！
校方认为申请人拥有以下品质非常重要：
- 热爱学习，愿意挑战自己，勇于走出舒适圈；
- 接受新思想且能深度思考；
- 具有团队协作精神；
- 勇气、善良、勤奋、为他人服务的个人品质
- 创造力和创新力
- 舞蹈、戏剧、音乐、视觉艺术方面有天赋
想挑战这所“高冷文理校”的同学们，申请材料可以凸显这些特质哦~
最后
总的来说，如今顶尖名校招生趋势有4个共同点：
1，高GPA和高标化仍是名校的敲门砖；
2，有社区服务精神，或者体育和艺术特长的学生，更容易获得录取惊喜；
3，能竭尽一切讲出好故事的学生，比埋头苦干但不能清晰表达自己做事情意义的学生，更有优势；
4，抓住早申的机会，录取希望更大......
除此之外，虽然美本顶尖名校录取一年更比一年难！
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
