“哈耶普斯麻”已经变成了一种文化符号，代表着全球高等教育的最高水准，承载着家庭、学校乃至社会的集体期待。但它们动辄低至3%-5%的录取率，又让无数家庭望望而却步。
那么，究竟什么样的学生能被“哈耶普斯麻”选中？他们又凭何叩开这五所顶尖大学的校门？
01、哈佛大学
哈佛大学的申请难度无需多言。2025 Fall共有53,700人递交申请，录取人数1950，总录取率3.63%。其中，早申录取率9.2%，RD录取率2.8%，早申优势很大。
它更青睐在各个方面都比较锋芒毕露的学生，高中成绩全A、顶尖的活动、过人的个性与长处、独一无二的经历，对于哈佛候选人来说缺一不可。
理想的哈佛候选人通常会选择最严格的高中课程，同时哈佛非常希望看到申请人领导力、创新能力、克服逆境的能力、社区贡献和社会影响力、艺术特长等成绩单以外的个人特质。
机构学员录取故事
哈佛大学分子与细胞生物学
这位学生是典型的“规划型”成功者，她没有惊天动地的故事，却在机构老师们的引导之下拥有了超强的执行力和目标感。她的GPA和标化出众，修了十多门AP。但她最独特的地方在于，能将看似普通的兴趣爱好，转化为可视化的、有广泛影响力的项目和成果。
热爱阅读，就在校内组织读书会，还运营起Instagram和小红书账号，持续分享读书心得，让座谈会规模越来越大，最终形成一个活跃的阅读社群。
做科研过程中感悟到“中学生科研不易”的痛点，就搭建一个中学生科研资源分享平台，采访有经验的学生，将故事传播出去。
对生物和医学感兴趣，就围绕这个方向持续做了非常多的活动。主动与上百位教授联系，获得实验室实习机会；参与顶尖夏校SSP项目；参与医学影子实习；参与康莱德挑战赛，进行AI创新项目的研究等。
她的每一项活动都有记录、有产出、有受众，构成了一个真实、立体、富有行动力的申请形象，成功录取哈佛。
02、耶鲁大学
耶鲁大学的录取率已经连续多年不足5%，2025 Fall共有50,227人递交申请，录取人数2308，总录取率4.59%。其中，早申录取率10.8%，RD录取率3.63%，同样早申优势很大。招生审核时非常看重学生的学术实力，这一点从机构学员的录取GPA、SAT、ACT也能看出来，GPA4.0、SAT1550+是常态。
另外，其2029届学生中，97%的人高中成绩在班级前10%，52.5%受访者能流利说两种语言，10.9%受访者能流利说三种语言。学术之外，耶鲁非常重视学生的求知欲、自由精神、领导力与探索精神，非常青睐那些能把自己的才能发挥到极致，致力于成为领导者，并具有源源不断求知欲的学生。
机构学员录取故事
耶鲁大学
这位同学的学术实力非常强，GPA和标化都非常优秀，但她的录取离不开精准的选校选专业、反复的打磨文书，以及独特的申请形象塑造。
活动：结合个人兴趣，机构导师辅导她主要围绕3个主题进行活动——社会公正、商科、法律。具体涵盖了创业项目、实习、公益服务、残疾人社区服务、法律援助等，看似联系并不紧密，却都指向了同一个核心目标：通过创业和法律推动社会公平，关注少数群体。
选校：申请初期，这位同学曾考虑冲刺知名商学院。但机构导师详细分析材料后发现，她更适合文理兼修的学校，与耶鲁希望改变世界的校训非常合拍，所以我们建议她考虑耶鲁。
选专业：我们一起做了非常多的调研，可以说是翻烂了大学官网，最终选定了伦理、政治与经济学这门交叉专业，完美契合她的活动规划，也与学生自己想通过创业和法律推动社会公平的愿景不谋而合。
文书：不具体讨论参与社会服务的动机，而是采用“以小见大”的叙事方式，从很细小的“语言沟通带来的人与人之间的爱”为切入点，真情实感地诠释她做所有活动的初心。
最终成功获得耶鲁大学的青睐！
03、普林斯顿大学
普林斯顿大学近些年的总录取率保持在4.3%-5.7%，相当高冷。它曾公开详细的2028届录取新生背景。SAT：2.6%的新生是1600满分，9.8%的新生1580-1590；15.6%的新生1560-1570，16.9%的新生SAT 1540-1550，13.2%新生1520-1530，8.5%的新生1500-1510；ACT：20.2%的新生36满分，29.1%的新生35，19.2%的新生34；9.9%的新生33，7.4%的新生32；AP：7.8%的新生15+门，8.8%的新生13-14门，14.3%的新生11-12门，19.8%的新生9-10门；16.4%的新生7-8门，9.7%的新生5-6门……
但根据机构学员的申请经验，几乎所有被普林斯顿录取的学生，都会在高中挑战更高难度的课程。它非常重视申请者的研究实力，青睐在学术方面具有“刨根问底”精神的学生，所以申请这所大藤，最好是真的热爱学术，对学术有极致的自我要求。
机构学员录取故事
普林斯顿大学CS专业
这位同学8年级加入机构，是当年种子计划最小的学员，成长的每一步都和机构导师密切配合，打破了亚裔CS申请的魔咒。
学术根基扎实：GPA和标化成绩优秀，还是“AIME Qualifier”，印证其顶尖学术能力与STEM天赋。
活动兼具深度、广度和跨学科融合：跟着机构学术导师，完成了第一个AI程序设计并获得专利；跟着机构猫头鹰教授，完成高难度科研冲击了ISEF；跟着机构的竞赛辅导团队，拿到了康莱德挑战创新者称号和一系列科技比赛奖项；在机构主导师的策划下，拿到了硅谷本地科技公司的暑期实习机会，获得超强推荐信。
公益活动凸显社会责任感：创立公益平台服务800+学生，将技术优势转化为普惠资源；老年人CS教学、音乐义演，打破技术至上刻板印象；
领导力呼应学校期待：从校内社团创始人到国际竞赛队长，以组织力推动团队成长，呼应普林斯顿对“领导者与公民”的期待。
04、斯坦福大学
最近几年，斯坦福大学的新生录取人数均是2,000出头，录取率都是3字开头，每年录取的中国学生人数在50人以下。连续5个申请季拿下13枚斯坦福后，我们总结出这所“西海岸神校”的4点招生偏好。
学术卓越和潜力是核心标准：去年录取新生的GPA平均分是3.94，SAT平均分1540，对学术水平的把控很严苛。课堂外的持续投入至关重要：并不是说列出一长串活动清单就能打动招生官，而是要凸显你在少数几个领域中长期且深入地投入，和由此产生的实质性影响。
个人鲜明特点，凸显差异化：机构录取案例中，有学生是当地乐团提琴首席，有同学关注公民权益，有同学热衷保护野生动物，有同学是科技达人，有同学关注疾病救治……个人标签鲜明，兴趣、特长与未来专业方向深度结合。
体育特长很加分：斯坦福偏爱能在课堂和体育赛场同时发光的“学霸型运动员”，尤其早申阶段，大部分录取名额会留给体育生。
机构学员录取故事
斯坦福大学政治科学专业
活动之领导力和多才多艺
校辩论队队长（拿过地区冠军）
校游泳队（拿到个人奖项）
滑雪、纪录片制作、戏剧表演
单簧管（街头演出参与活动筹款）
活动之公民参与
华裔组织青年领袖：组织华裔文化活动，举办反种族主义研讨会，主导移民教育项目的募捐；
志愿服务组织创始人：会员翻倍，筹款上万刀；组织食品和衣物捐赠、电脑翻新等社区项目帮助本地新移民。
活动之政治项目
政治言论分析工具：AI检测政治宣传和新闻中的种族偏见与谬误
政府办公室实习：处理4,000+选民诉求；参与气候政策和移民里等议题。
活动之科研经历
种族资本主义与亚裔身份政治；关于某极端种族主义理论的研究（发表于高中学术期刊 ）。
申请规划重点：用解决实际问题（亚裔困境）的思路串联起来活动。
机构学员录取故事
斯坦福大学STS专业
不太Tech的理科生
为边缘群体发声
采访（领导记者，带队项目）
关注青少年心理健康。
活动之我爱排球
排球队长，冠军；排球俱乐部教练；教学青少年
活动之我爱音乐
音乐兴趣、作品集、音乐夏令营
硬核科研/实习
MIT推荐的暑期项目
创业公司实习（A1+健康研究）
社交机器人帮助自闭症儿童
额外多篇论文发表
申请规划关健点：避开只卷技术，用科技和人文为边缘群体发声！有很硬核的研究，但是又很会新闻的理科生。
05、麻省理工学院
MIT近两个申请季的录取率一样，我们看下详细的招生数据：
- 2025 Fall申请人数29,282人，录取1,324名新生，录取率4.52%；
- 2024 Fall申请人数28,232人，录取1,275名新生，录取率4.52%。
虽然2025 Fall的录取人数有增加，但MIT已经连续5个申请季录取率低至5%。每年能拿到录取Offer的中国学生更是凤毛麟角，2025 Fall14人，2024 Fall12人。
根据我们的录取经验，这所“地表最强理工校”非常喜欢学术能力强，能运用科学、技术和实用艺术让世界变得更美好的学生。
像是今年早申脆录的4位机构学员，不是每个人都有大奖，但无一例外都有独特的活动，有乐团达人，有体育健将，有制作了超好玩化学游戏的小能手，还有带队制造低成本水污染过滤器拿到Conrad Finalist的未来创变者。
机构学员录取故事
麻省理工学院 化学
Z同学是一名学术成绩单无可挑剔的美高生，然而，他和许多优秀的申请者一样面临着一个关键困境：高标化并不稀有，学科竞赛的获奖者也并不缺乏，如何让招生官看到一个超越分数和奖项、有温度、有远见的科学探索者？
在机构和猫头鹰导师的指导下，他选择了一条更富挑战性的路径。
在康莱德挑战赛中，Z同学与团队投入到了“AI太阳能电池板”的研发。这个过程重塑了他对“科研”的理解——他不再仅仅是按照步骤完成实验的学生，而是扮演起材料科学家、工程师和项目经理的多重角色。思考起如何权衡成本与性能？如何将不同学科的知识融合成一个可行的产品方案？
在可持续创新项目中，他对PFAS污染物降解及家庭水处理方案的研究，将这种“解决问题”的能力从能源领域延伸到了环境健康领域，进一步锤炼了他将科学原理转化为实际应用的完整思维链条。
这两项竞赛将他的学术战场从试卷和实验室，直接拉到了“能源危机和水污染治理”的全球性现实问题面前。在他眼中，化学不再是抽象的公式和反应，而是用来描绘可持续能源未来与洁净水世界蓝图的工具。
MIT的招生官看到的，不再只是一个仅拥有完美成绩的“学霸”，而是一个兼具科学远见、工程执行力和深切人文关怀的未来创变者。
机构学员录取故事
麻省理工学院 数学
这位同学很特殊，在中国国内选择Homeschool，对数学有着极大的热情，同时也热爱文学、哲学、语言学、艺术等各个方向，性格活泼外向，爱尝试新鲜事物，天赋与努力并行。
她最大的特点是对于每件事情的专注力。
因为热爱数学，她投入了极大的精力和时间去学习自己喜爱的课程。通过各种线上和线下的资源，为自己找到了学习数学的最佳组合，做出了完整的学习计划，在各大数学和理工科竞赛中都取得了非常优秀的成绩。这种专注和高效学习也体现在其他学科上，无论是语言学还是哲学，都能够倾其所有，在短短时间内出成绩。
也是了解到这位同学的多学科兴趣，机构导师为她安排了哲学导师，带领她一对一完成了一个数学和哲学交叉的科研项目，从学术角度奠定了她各学科融汇贯通的形象。
除了学术上的积累，S同学还跑遍全中国，积极参与各种学术活动，她的每一天都很有趣。比如，她热爱艺术，闲暇时常常沉浸于手工作品的创造；她喜爱音乐，可以随时为朋友和家人即兴表演。
这样几年积累下来，无论文书素材还是面试内容，我们都感叹于可用内容之多之丰富。最后，经过缜密的策划和组织，我们把她的关键信息都放到了申请材料中，向学校呈现了一个各学科融会贯通，活力四射的天才型”申请形象，顺利录取她最心仪的MIT。
“哈耶普斯麻”录取学生的共性
这39枚“哈耶普斯麻”录取Offer，是家长、机构导师和孩子一起精心规划、共同发力的结果。从中可以总结出来哪些共性呢？我们分文科、理科单独来看，如果你的profile和这些学生旗鼓相当，那就可以算是冲藤的“种子选手”。
先说文科
1、SAT普遍1550+，GPA3.9+；
2、具备国际视野，比如曾在一个或者多个国家有旅居、学习经历，对国际文化交流有深刻理解；
3、核心活动的设计本身具备独特性，或者即便是“普通活动”也能突出独特性；
4、非常强的领导力，至少是1-2个大型学生组织的president，而且在任期间有比较大的影响力；
5、有国家级别金奖或进入国家级别队伍训练的经历。
再说理科
1、SAT普遍1550+，GPA3.95+；
2、音乐、体育等爱好突出，有奖项或成果；
3、极强的科研夏校，如SIP、SSTP等，并具有2-3个短期科研项目，或一个坚持2年以上的长期科研项目；
4、有很强的社区服务意识和科技改变社会的行动体现；
5、获得过计算机或数学等理科相关的国家级别奖项。
最后，机构君建议每位有意向冲“哈耶普斯麻”的学生，所有的活动都围绕两个“心”来进行：学术好奇心、持之以恒的恒心。前者决定你的上限，能向招生官证明你可以不停的对未知进行探索，大学四年里有能力做一些突破自己、挑战自己的事情；后者决定你的下限，确保你能够把问题落地和执行，持有不断改进的态度。
有了这两个品质，再把兴趣作为动力，才能在材料中才能更好的展现自身学术实力、社会责任感和个人独特性。
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