从入门到金牌学霸同款理科竞赛必看书单揭秘！

目前正值寒假，各类理科竞赛也进入备考的最佳时机，同学们准备得怎么样了？机构也收到了不少同学的留言说：准备竞赛不知道看什么书能更好契合比赛考查的知识点？今天老师就带着教研组的老师为大家推荐的理科竞赛备考必看书籍来啦！

主要为大家推荐以下几个主流理科竞赛的必看书籍，并希望通过全面的解析帮助各位小伙伴们找到适合自己现阶段的备考书籍～🥰

AAPT物理碗美国高中物理思维挑战

Bio USACN美国生物奥林匹克竞赛(原USABO)

CCC加拿大化学竞赛

CCO加拿大化学奥林匹克竞赛

物理类竞赛

AAPT物理碗美国高中物理思维挑战

物理碗（美国高中物理思维挑战赛Physics Bowl）由美国物理教师协会（AAPT）主办，是美国具有非凡影响力的高中物理思维挑战。物理碗历年优秀获奖选手，会更容易被耶鲁大学、麻省理工大学、斯坦福大学、加州大学洛杉矶分校等全球知名院校录取，比赛含金量高，具有广泛的国际影响力。

👉报名截止时间：2026年3月6日

👉考试时间：2026年3月17日

👉报名方式：物理碗竞赛中国区由ASDAN承办，仅可通过合作学校报名参赛。

👉年级要求：任意年级高中生均可参赛。

考试分为Division1和Division2两种难度。其中Division1适合10年级的学生（IB的10年级，以及A Level G2的学生或者G1成绩优异学生）；Division2更难一些，比较适合11-12年级的学生。

推荐书籍

👉1.基础大物教材：College Physics—A Strategic Approach

这本书图文并茂，讲解详细，特别好的点是在图像中有非常多的标注文字，信息丰富。即使作为快速查阅，不看正文只看图片和标注也很清晰。另外例题都有解题思路和讨论，由浅入深，很适合自学。

👉2.AP教辅：Cracking the AP Physics 1/2 Exam—Princeton Review

由于物理碗和AP重合度高，非常推荐大家使用AP参考书备考。普林斯顿的教辅在讲解上精炼又到位，特别是里面的例题，都属于必须掌握的经典题目。

不过章节末尾的习题对于物理碗来说只有选择题比较有价值，FRQ的出题思路和题型都和物理碗竞赛差别较大。要注意物理1和物理2两个科目的书籍加起来才能覆盖物理碗的大部分知识点。

生物类竞赛

Bio USACN美国生物奥林匹克竞赛

Bio USACN美国生物奥林匹克竞赛（原USABO），是由Center for excellence in education（简称CEE）举办的美国学术性最强、影响力最大的理工科竞赛之一。每年都会有超过10000名的美国高中生参加到该竞赛中，角逐各大奖项。

👉国内报名截止时间：2026年3月24日

👉国内考试时间：2026年4月4日（10:30-11:20）

👉报名方式：USABO生物竞赛中国区由ASDAN承办，仅可通过合作学校，在ASDAN国际理科测评小程序进行报名。

👉年级要求：任意年级高中生均可参加，更推荐11年级同学参加。

推荐书籍

👉1.大学生物教材——Campbell Biology（全面的生物教材，非常推荐）

全书讲解清晰，知识点有特别标记，配图准确详细，非常适合竞赛内容的学习。书本涵盖内容非常全面，囊括了所有竞赛考纲要求的知识点，对于其他生物学相关知识也有补充，适合有全面学习生物学需求的同学。

章节中附带对应的练习题及章节内容总结，可以有效巩固学习成果。总目录中详细标记了每个concept的内容及对应页码，可以根据目录进行复习，也方便及时查阅对应的内容

👉2.Biology：Biology 2e（内容全面，难度较低）

基本涵盖了竞赛考察的知识点范围，图像较少但对应准确，有助于较为抽象的概念的理解。整体内容比较简单，适合初学者拓宽视野或者竞赛初步备赛使用。

化学类竞赛

CCC加拿大化学竞赛

加拿大化学竞赛（Canadian Chemistry Contest，CCC）由加拿大化学学会（CIC）主办，是加拿大学术性权威的化学挑战活动。CCC也是加拿大化学奥林匹克竞赛（Canadian Chemistry Olympiad，CCO）的全国预选赛，成绩优秀者可以获邀进入加拿大化学奥赛全国终选，从而入选国家队参加国际化学奥林匹克（ICHO）。

👉报名截止时间：2026年4月13日

👉考试时间：2026年4月22日

👉报名方式：CCC竞赛中国区由ASDAN承办，仅可通过合作学校在阿思丹国际理科测评小程序进行报名。

👉年级要求：任意年级高中生均可参加

CCO加拿大化学奥林匹克竞赛

加拿大化学奥林匹克竞赛（Canadian Chemistry Olympiad，CCO）是加拿大年度权威的化学竞赛之一，旨在提高高中生对化学学习的兴趣；同时也为加拿大输送参加国际化学奥林匹克竞赛（IChO）的优秀参赛选手。

👉考试时间：2025年10月12日（参考往年）

👉报名方式：CCC获奖学生将被邀请参加CCO，可通过阿思丹报名。

推荐书籍

👉1.Chemistry

全面细致、注释配图丰富，例如：对于离子化合物溶于水的过程，现实生活中分子、原子非常小，肉眼看不到，而这本教材的配图展示出了相应知识点的微观粒子示意图，离子化合物在水溶液中的一个存在状态，可以方便学生结合图像对知识点进行掌握。

👉2.Cracking the AP Chemistry Exam – The Princeton Review

知识讲解简单，容易理解，部分例题和章末习题比较接近CCC的考题，所以除了对CCC真题进行练习外，Princeton的题目也是比较好的练习材料，帮助同学们掌握吸收相关知识点。另外里面还有两套完整的模考卷，其中的MCQ值得一做。

👉3.Organic Chemistry

CCC考试所对应的有机考题比较简单基础，可以用备考AP的化学教材。而CCO考试会涉及复杂的化学反应和反应机理，需要有机教材进行备考。例如有关CCO会考察的立体异构，在有机书目chapter5有详细深入的知识点讲解，以及CCO考察的苯环的亲电取代反应在chapter18有具体的讲解。