近日，U.S. News 发布了最新的全美 SAT 录取平均分数最高的大学名单。数据显示，这些大学秋季入学新生的SAT 分数中位数均在1520到550之间。
具体排名如下：
数据来源：U.S.News
过去，由于疫情等多种不可抗力因素的影响，许多大学实行了 Test-Optional 政策，即申请人可以选择性地提交 SAT 或 ACT 成绩，学校不强制要求提供。
尽管从去年年初开始，一些高校陆续恢复了强制提交标化成绩的要求，但大部分大学依然选择保留 Test-Optional 政策，为未提交标化成绩的学生提供申请机会。截至目前，Test-Optional 仍然是主流政策。
然而，从 U.S. News 此次发布的数据中我们可以看到，尽管一些大学在表面上表示支持“Test-Optional”，但实际上收到的标化成绩数量并不少，且分数普遍较高。
那么问题来了，标化成绩到底该提交还是不提交呢？
在回答这个问题之前，我们先来了解一下美国大学目前对标化成绩所持的几种不同态度以及目前名校的录取条件。
顶尖院校的“高分通胀”
让我们先看一组数据：
1550分：MIT新生SAT中位数，高居榜首。新生提交SAT成绩的比例高达83%。
1540分：包括斯坦福、宾大、布朗、康奈尔等12所顶尖综合性大学及文理学院的SAT中位数，形成恐怖的“1540分俱乐部”。
1530-1520分：普林斯顿、耶鲁、纽大等名校新生分数集中于此。
1500+的高分，正在从“优势”变为“标配”。
美国大学标化考试政策
SAT 或 ACT，被称为“美国高考”，是比雅思、托福等语言类考试更高阶的学术性测试。这两项考试不仅是美国大学录取的重要条件之一，也是许多大学发放奖学金的重要依据。
过去，SAT/ACT 考试几乎是申请美国本科的必经步骤。然而，受疫情影响，国内外许多标化考试考场被迫取消，导致越来越多的大学在招生过程中放宽了对标化成绩提交的要求。
即使进入后疫情时代，这些政策在很大程度上依然被保留了下来。
目前，美国大学对标化成绩的政策主要分为以下几类：
Test-Required（强制要求）
一些美国大学要求申请人必须提交 SAT/ACT 成绩，否则申请材料将被视为不完整。
在疫情期间，大多数美国大学取消了这一强制要求，但随着疫情影响逐渐减弱，部分高校，尤其是顶尖大学，已恢复对标化成绩的强制要求。
截至目前，明确要求提供标化成绩的学校包括：
麻省理工学院
佛罗里达大学
佐治亚理工学院
佐治亚大学
乔治城大学
普渡大学
达特茅斯学院
布朗大学
德州大学奥斯汀分校
哈佛大学
加州理工学院
斯坦福大学
约翰霍普金斯大学
卡耐基梅隆大学
康奈尔大学
北卡罗莱纳大学教堂山分校等
Test-Optional（可选）
一些美国大学不强制要求申请人提交 SAT/ACT 成绩，但如果学生选择提交有竞争力的分数，学校也会将其纳入审核范围，并作为录取决策的重要参考因素之一。
目前，许多美国高校依然实行标化可选（Test-Optional）政策。这些高校认为，学生的优秀与否不能单凭标准化考试成绩来衡量，而是由多种因素共同决定的，例如学习成绩、课外活动、申请文书以及个人的独特品质。
不过，对于申请人来说，这一政策既提供了更多选择和机会，同时也带来了不少不确定性。
Test-Flexible（灵活政策）
学校要求提交标化成绩，但除了 SAT/ACT 分数外，学生还可以提交 AP、IB 等其他成绩。
Test-Blind（完全不考虑）
在实行 Test-blind 政策的学校中，审核过程中完全不考虑 SAT/ACT 成绩，即使申请者提交了这些成绩，学校也不会将其纳入审核范围或进行参考。
对于申请者而言，申请这些学校时无需准备 SAT/ACT 成绩，这减少了一部分申请压力。
不过，目前仅有少数学校实行这一政策，主要包括加州大学系统和科罗拉多州的部分公立学院与大学。
还需提交SAT/ACT吗？
首先，如果学校明确要求提供 SAT/ACT 成绩，那么申请人必须按照要求提交，否则申请材料将被视为不完整。
那么，在实行 Test-Optional 政策的学校中，申请者是否还需要提交标化成绩呢？
对于这个问题，答案取决于学生的具体情况。不同的背景、成绩和申请策略会影响是否提交标化成绩的决定，因此需要根据个人实际情况进行综合判断。
若 SAT/ACT 成绩优异
如果学生有能力进行充分准备，并且取得了出色的 SAT 或 ACT 标化成绩，那么建议将其作为申请材料的一部分进行提交，主要有以下两个原因：
1）Test-Optional ≠ Test-Blind
需要明确的是，Test-Optional 并不等同于 Test-Blind。Test-Optional 政策下，学校依然会考虑学生提交的标化成绩，尤其是那些分数优秀的申请者。这意味着，如果学生的标化成绩非常优异，提交它们将成为一个显著的加分项。
尽管这些学校表示，即使申请人不提交标化成绩，也不会影响录取结果或奖学金评定，但从实际数据来看，很多学生在 Test-Optional 政策下依然选择提交成绩，尤其是在顶尖大学的申请中。
例如，根据 U.S. News 的数据，宾夕法尼亚大学和卡耐基梅隆大学在 Test-Optional 政策下，依然有51%的学生选择提交 SAT 成绩；而普林斯顿大学则有57%的学生提交了 SAT 成绩。
来源：U.S. News
2）标化考试仍是衡量学习水平的重要指标
MIT 招生办主任在解释学校决定恢复标化考试成绩要求时指出：“MIT 的研究表明，在大多数情况下，标化考试成绩必须与平时成绩、作业及其他因素一同考虑，才能可靠地预测学生是否能够在 MIT 取得优异成绩。”
由此可见，标化考试成绩依然是评估学生能力的重要标准之一。
来源：MIT官网
在许多大学实行 Test-Optional 政策后，申请者数量普遍上升，导致各院校在评估筛选过程中面临的工作负荷远超过许多招生团队的承受能力。
在没有出现可替代标化考试的评估标准之前，期望各大学永久取消标化成绩要求是不现实的。
因此，如果你的 GPA、活动经历、荣誉或推荐信等方面并不突出，而又没有一个能展示你能力的标化成绩，那么在众多申请者中脱颖而出的难度将会加大。
若 SAT/ACT 成绩不理想
实际上，Test-Optional 政策的初衷是为了减轻学生的考试压力，同时为更多背景不同的优秀学生提供申请名校的机会。
在这种情况下，学校会更加关注申请者的其他个人因素，比如学术 GPA、课程的匹配度、课外活动、个人陈述和推荐信等。
这意味着，学生在申请时可以更灵活地展示自己的能力和潜力，而不必过度焦虑标化考试成绩。
因此，如果学生的标化成绩不理想，选择不提交标化成绩对申请产生负面影响的可能性较以往小。然而，这时其他申请要素将变得尤为重要。
因此，如果你的 SAT 或 ACT 成绩不理想并决定不提交，以下几个方面的内容将需要特别关注：
1）突出学术表现和学习能力
随着标化考试成绩在申请中的作用减弱，招生官将更加关注学生的学术表现（GPA）和学习能力。成绩单、所修课程的难度（例如是否选修了荣誉课程或 AP 课程）、以及教师的推荐信将成为评估的重要依据。
因此，学生应保持良好的学术成绩，并尽可能选择具有挑战性的课程，以展示自己在学术上的潜力和自主学习能力。
2）精心准备申请文书
在 Test-Optional 政策下，申请文书的作用更加突出。学校通过文书了解学生的个性、价值观、成长经历以及未来的学习计划。
学生可以通过文书展示自己独特的个性和学术之外的优势。在文书撰写时，建议围绕以下问题展开：
我有什么特别的兴趣或天赋？
我在团队中扮演什么角色？
我如何面对挑战和失败？
我为什么选择这所学校，我希望在这里获得什么？
优秀的文书不仅仅是讲述故事，更要展示出思维深度和个性魅力。
3）强调课外活动的广度与深度
美国高中非常重视学生的课外活动。在 Test-Optional 背景下，招生官会更加关注学生在课堂外的表现。
学生的课外活动需要既有广度，又有深度，既能展示多样的兴趣爱好，又能突出某一领域的专注和成就。
无论是体育、艺术、志愿者服务还是领导力项目，课外活动是展示学生多才多艺和领导潜力的最佳机会。建议选择自己真正热爱的活动，并长期坚持，从中获得成长和成就。
4）强有力的推荐信
在 Test-Optional 政策下，推荐信的分量更加重要。
推荐信能够为招生官提供一个更全面的视角，展示学生在课堂中的表现、学习态度以及与他人互动的方式。
因此，建议与老师、教练和导师保持良好的关系，选择那些能深刻了解自己学术能力和人格品质的人来写推荐信。
5）面试表现
在没有标化成绩的情况下，面试变得尤为重要，是展现学生个性和沟通能力的关键环节。
如果申请的专业需要面试，建议提前准备并进行模拟，练习如何自信地表达自己的观点、兴趣和申请动机。良好的面试表现能让招生官更深入地了解学生的性格和适应能力，从而增加录取的机会。
最后，仍想强调一点，虽然实行 Test-Optional 政策的高校越来越多，但我们仍然建议，如果学校接受 SAT 或 ACT 成绩，除非是经济条件或者实际情况不允许，大家最好还是参加考试并提供成绩，因为它可能会给申请带来积极作用。
