美本选校，家长和孩子最容易踩的坑，就是只看排名、不看体验。
排名再高，但如果去了天天冻哭、夜夜赶due、治安心惊胆战......四年也是真的很难熬。
因此美本申请选校，从来都不是一项单向的选择题。
而是气候、生活、压力、治安、GPA、花销等多个维度都应该考虑到的系统工程。
今天小藤根据众多网友的真实就读体验分享，给大家整理了一份美国大学的全方位红黑榜.
红榜--凭实力拿捏生活与学术，黑榜--则各有各的「劝退理由」。
看完这篇，选校会有新的思路。
红榜
实力与体验双在线，选到就是赚到
环境舒服、宜居、适合学习、生活质量高
上榜院校：
斯坦福大学、布朗大学、哥大、纽大、乔治城大学、范德堡大学、埃默里大学、UCLA、UCSD、UCSC
黑榜
劝退理由各不同，选校前慎之又慎
常年冷、卷、贵、难读、治安差、体验拉胯
上榜院校：
芝加哥大学、康奈尔大学、CMU、密歇根安娜堡分校、佐治亚理工、罗切斯特大学、UCCS
Part 1🔥红榜 | 留学舒服区
统一优点：
--气候舒服，不全年冻人
--校园环境好、安静适合学术
--压力适中、不极端压分
--生活便利，买东西方便
--治安整体靠谱
红榜院校的核心关键词就三个：生活质量高、学术氛围佳、就读体验好。
要么坐拥便利的地理位置、四季分明的气候条件；要么环境清幽适合搞学术，要么不压分、压力适中，妥妥的留学舒适区，满足了绝大多数留学家庭的期待。
01 斯坦福大学：硅谷顶配，滋养的能量场
硅谷天花板，阳光、资源、舒适度都拉满。
校园坐落在加州帕罗奥图，四季温暖，几乎没有冬天，校园大且美，绿树成荫，随手一拍都是风景。
周边配套齐全，商超、餐厅一应俱全，生活便利，更别说硅谷遍地的科技大厂，实习、就业机会多到爆炸。
学术强但不搞极端压分，教授资源顶尖，课程设置灵活，兼顾理论与实践，理工科、商科、人文社科全面开花，氛围开放包容，属于精英快乐老家。
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02 哥大/纽大/乔治城大学：城市党首选
这三所学校都坐落于美国核心城市的市中心，买东西、出行、实习、就业一站式解决，适合喜欢城市生活、注重实践机会的学生。
哥伦比亚大学地处曼哈顿上西区，身处世界金融、文化中心。
华尔街、曼哈顿的企业触手可及，学校学术实力顶尖，还有藤校光环加持，交通、购物、吃饭、实习全都一步到位。
校园虽在大城市，但安全管理到位。学习氛围浓，不压分，对申研非常友好，很适合想要在大城市发展、追求顶尖学术资源的学生。
纽大是「没有围墙的大学」，校园遍布曼哈顿，直接融入纽约城，生活便利度堪称全美第一，周边商场、超市、餐厅随处可见。
学校商科、传媒、艺术全美顶尖，学术氛围开放，不压分，校园氛围多元包容，适合喜欢热闹、追求城市生活的学生，实习、就业机会唾手可得。
乔治城大学位于华盛顿特区，紧邻白宫、国会山。
国际关系、政治学、商科实力顶尖，实习机会多为政府机构、国际组织、跨国企业，含金量极高，适合想要从事政治、外交、商科的学生。
地处华盛顿安全区域，治安良好，周边生活配套完善，气候温和。校园氛围严谨但不压抑，不压分。
03 布朗大学：藤校里的“佛系清流”，把「自由」刻进了骨子里
这里没有强制核心课，学生可以自由设计自己的课程表，想学什么自己安排，真正实现了【学自己想学的】。
学校坐落于罗德岛普罗维登斯，城市安静宜居，治安好，四季分明，没有极端天气。
教授注重因材施教，小班教学让师生互动密切。压力适中，学业压力更偏向自我规划，而非学校的硬性压榨，不内卷、不压分。
校园氛围包容开放，拥有藤校的光环+舒适的就读体验。
04 范德堡/埃默里大学：南方宝藏，生活与学术的温柔平衡
这两所大学堪称美国“南方双璧”，城市四季分明，冬季无严寒，告别被冻哭的烦恼。且都是「低调实力派」，学术强、生活好、治安优。
范德堡大学是南方小藤，环境精致、治安好。
位于田纳西州纳什维尔，被称为“音乐之城”，城市氛围轻松愉悦，治安良好，消费水平适中。
校园漂亮像度假村，生活质量极高，低调但体验感一流。
学术扎实，教育学、医学、商科全美靠前，教授对学生十分重视，不压分。实行小班教学，压力适中。
埃默里大学被称为「亚特兰大的后花园」，在市中心安全区域，治安管理好。
校园环境优美，氛围安静，非常适合静下心来学习。学校商科、医学很强，学术气息浓厚，但不卷不压分。
就业资源丰富，周边商超、交通便利，生活质量高。南方气候温和，整体体验非常舒服。
05 加州系天团：UCLA/UCSD/UCSC，各有各的宝藏
UC系大学堪称美本「性价比天花板」，不仅是大公立校学费友好，还个个凭特色出圈，且都坐拥加州宜人且美丽的气候，全年无寒冬。
UCLA是乱哄哄洛杉矶里的一股清流，热闹但不混乱。
校园坐落在西木区，治安在线，周边配套成熟，买东西、吃美食都方便。
是加州系中的“颜值担当”，校园环境美轮美奂。学术实力强劲，文理工商医全面发展，专业全、不压分，申研、就业都有大优势。
UCSD则是理工生的海边学术天堂，气候舒服到不想回国。
校园毗邻圣地亚哥海滩，海景无敌，学习累了去海边散步、冲浪，幸福感爆棚。生活便利、治安良好，学习生活两不误之典范。
学校理工科实力顶尖，计算机、生物、工程等专业全美靠前，氛围踏实不内卷。
UCSC（加州大学圣克鲁兹分校）隐藏宝藏，“心目中的大学白月光”。
「森林里的大学」，被网友盛赞全美最适合搞学术的地方。
整片校园被红杉森林包围，松鼠、鹿随处可见。木栈道、森林、大海连在一起，走在里面心都是静的。
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环境好到能让人放下物欲，只想安心做学术。唯一的“警示”：宿舍门口会提示山狮出没，晚上乖乖在学校学习就行。
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Part 2🌧️黑榜 | 不是不好，但需要慎重
劝退理由：
--天气极冷、冻到怀疑人生--又贵又难读/便宜但难读--压力爆炸、卷到没生活--治安堪忧、生活质量较低（更适合抗压拉满、一心学术、不怕苦的人。）
黑榜院校的问题主要集中在三类：冬天冷到怀疑人生、学业压力大到内卷、生活质量低。
要么又贵又难读，要么便宜但体验差，甚至还有治安隐患......
01 芝加哥大学：贵、冷、卷，一学一个不吱声
首先，芝大的学费稳居全美TOP3，加上芝加哥市中心的高消费水平，留学成本贵到心疼。
其次是冷到窒息，一年中下雪频繁，冬天没完没了的阴天，4点就天黑，寒风呼啸，积雪不化，“风城”不是白叫的——“走在路上感觉鼻子都要结冰”。
最后是卷到没朋友，芝大实行quarter system学季制。
一学期只有两个月，还没学懂就迎来期中、期末，节奏快到让人时刻紧绷，有学生甚至会因为第二天的seminar紧张到失眠。
而且芝大压分严重，申研时其他学校前10%能拿3.8GPA，芝大前5%只有3.62，拉低了申研竞争力。
再加上位置不算安全，学校周边治安堪忧，不少学生感慨“申请时不以为意，来了才后悔莫及。”
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02 康奈尔大学：“深山老林“里的寒冬，冷、破、偏
作为藤校的康奈尔，其劝退核心就是地理位置+天气。冬天的伊萨卡冷到极致，大雪封山是常态。
位置偏远，村里生活，出行不便，买个东西都要跑很远，生活便利度几乎为零，被不少学生吐槽“又冷又破又偏远”。
气温动辄零下二十多度，连月大雪，寒风呼啸，更要命的是，学校里多大斜坡，需要顶着寒风爬斜坡上学，加上课业压力不低，学习、生活体验都大打折扣。
学术强，但舒适度也是真的不高。
03 CMU（卡内基梅隆大学）：又贵又难读，卷到没生活
CS、工科全美天花板，但代价也极大：
CMU是理工生的“内卷地狱”，主打一个贵、难、卷，学费高昂，学业压力大到离谱，「没有最卷，只有更卷」。
课程难度高，每周作业量爆炸，每门大课12units。
学校的academic integrity政策严格，学生每天被DDL、代码、实验追着跑，几乎没有个人生活。
虽然匹兹堡的生活成本比纽约、芝加哥低，夏天天气宜人，但冬天寒冷漫长，且内卷严重让学生喘不过气，不适合心态一般的同学。
能扛住的人，前途无量；扛不住的，很容易崩。
04 UMich密歇根大学安娜堡分校：冷到反复横跳，工科难到劝退
UMich的劝退理由，首当其冲的就是天气，有着密歇根的寒冬魔法攻击。
这里的冬天没有最冷，只有更冷，且温度忽上忽下反复横跳，一周之内零下20度和23度同时出现是常态。
五大湖的倒春寒更是致命，4月份的雪比12月还猛，冰封的地面让滑倒成为学生的必备体验，被迫学会企鹅式冰面行走。
除此之外，学校EECS等工科专业难度拉满，且地处安娜堡，交通不便，找工资源、就业机会不如西海岸。
05 GaTech佐治亚理工：卷到窒息，治安差到心慌
GaTech的学术实力毋庸置疑，工程、计算机专业全美顶尖，就读体验却一般。
学校的课程难度堪比CMU，工科生每天被作业、实验、项目压得喘不过气。
但更让人担心的是人身安全问题，GaTech位于全美犯罪率最高城市之一的亚特兰大。
是亚特兰大黑人与南美人地盘的交界处，更是通往南美的枢纽，校园及周边治安堪忧，校内枪击案时有发生，“每天哒哒哒”成为心理阴影。
虽然学术强劲，但糟糕的治安和极致的内卷，让不少学生直呼“拿命读书”，且学校的中国学生较少，遇到问题难以和同胞交流与互助。
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06 罗切斯特大学：冷且排名跌
学校坐落于纽约州罗切斯特，冬天寒冷漫长，降雪量高达96英寸（约240厘米）。
校园生活便利度低，周边配套不够完善，且学校的课程设置偏小众。
近年来，排名也已从Top30行列掉至Top50队列，除非特别喜欢该校的一些专业，否则慎选。
07 UCCS科罗拉多斯普林斯大学：深山流放地，体验感为零
UCCS，科罗拉多大学系统（CU System）四所分校之一。虽然不太知名，但它实在是黑榜中的王者，小藤让其上榜是想为更多人「扫雷」。
全校只有10来个中国学生，华人荒漠。学校里随机刷新的蛇比华人还多，安全感全无。
坐落在深山里，一年九个月随机下雪，两个月下冰雹，天气恶劣至惶然，出行不便，周边荒无人烟。
网友分享：唯一的娱乐活动就是“进山和鹿自由搏击”。
*PS：以上黑榜学校及其劝退理由整理自个体就读体验分享，有个人感知差异与接受程度的不同，仅供参考。
Part 3写在最后| 没有完美，需要取舍
先给大家总结一些选校小tips：
怕冷，就别申五大湖、东北部的苦寒校
怕卷，就避开硬核理工卷王校
想要生活质量，优先加州、阳光地带、安全城市
想要舒服读书，红榜那一票校基本不会出错
一心搞学术、不怕苦，黑榜里也有值得去的名校
没有完美大学，只有适不适合你。对于留学家庭来说，选校的核心从来都是结合自身需求做选择。
如果喜欢温暖的气候、舒适的生活，偏爱城市便利或安静的学术氛围，红榜院校绝对是首选；
如果自驱力极强、抗压能力爆表，一心追求顶尖学术实力，愿意为了专业放弃生活体验，那么黑榜中的部分院校也可以考虑。
美本四年，在一所喜欢且适合自己的大学，不仅能收获知识、专业、技能，更能体验生活、成长，全面塑造自我。
