虽然同为留学生，但大家各有各的精神面貌，留学生也是有自己的门派的：
• 瓜田乱窜派
• 半夜emo派
• 拽酷富二代派
• 努力的赶due派
• 周游世界派
• 机构厨子派
留学生也是有相同点的，如果你留心观察一下身边的留学生，你会发现他们不管遇到什么事，都有一种泰山崩于前还能睡一觉再干个饭的淡定...
我知道你很急 但你先别急
“你急没用，外国人不急，我上医院治病之后他们让我约个复诊时间，我打电话预约他们跟我说要约到十一月（当时是二月）然后我就？不用了，到时候病再不好就病死了。”
“只有在国内才是有秩序的，公交车会按点来，公共服务不会看心情办事，饭馆会按点上下班，你身边的人大多靠谱。这些在国外想都别想。”
情绪稳定 问题不大
“如今口头禅已经变成了没事儿，不是大问题。其实也不是在出去的一年内遇到过多少很烦很难解决的事，只是在一年的独自生活里收获了很多很多独自解决问题面对生活的经验，不会有什么大不了的事儿，不会有什么解决不了的事儿，总能解决的，总会过去的，别在意就行。”
“经历了太多了，现在我朋友说，和我相处感觉我有种要飞升的美，情绪非常稳定。”
“在国内觉得是天要塌了的事情，等你出国以后你会发现：哦？就这？习惯了。”
生活总想搞垮你 但你刀枪不入
留学之前家务活乱七八糟的全都不会干，来留学后，修水管、治房间蚂蚁、做饭、洗衣。真的知道父母有多不容易了，也觉得什么事其实只要坦然面对，平常心，也就都不是事了。
你试过在举目无亲的地方学习工作生活后，你的抗压能力就不一样了。
是什么造就了留学生们如此统一的精神状态？今天就来了解一下美国留子生活的真实状态~
美国留子真实生活
你以为的美国留子生活：
自由洒脱、纸醉金迷、尝遍新奇的美食
真实的美国留子生活：
各种Project、Paper、Presentation一个接一个；无聊的生活、发疯的精神状态
学业压力大
留子们应该都曾经历过深夜里对着电脑屏幕发呆，被Deadline的倒计时压得喘不过气。
也可能因为听不懂教授的口音，融入不了当地的文化，而感到深深的孤独和无助。
来源：weibo
加州伯克利作为世界顶尖学府，汇聚了来自全球各地的优秀学子。然而，光环之下，因为巨大的同辈压力，学生们承受着巨大的心理压力。根据伯克利官方的留学生群体统计报告显示：
• 47%的博士生存在抑郁症状
• 37%的硕士生存在抑郁症状
• 10%的本科生有抑郁倾向
UCB期末周的景象
伯克利的报告进一步分析了留学生压力的主要来源，可以归纳为以下“三重困境”：
• 学业竞争的白热化
尤其是在工程、计算机等热门专业，课程难度之高、科研任务之重，让许多留学生感到力不从心。周围的同学个个都是学霸，自己稍有懈怠就可能被远远甩在身后。
为了在就业市场中脱颖而出，保持一个漂亮的GPA几乎成了所有留学生的共识。为了拿到更高的分数，熬夜刷题、通宵赶Due成了家常便饭，长期下来，身心俱疲。
• 经济负担的隐形枷锁
面对高昂的学费，留学生们往往背负着沉重的经济压力，担心自己无法顺利完成学业，辜负家人的期望。
• 文化适应的无形壁垒
文化差异、思维方式的不同，使得留学生在融入当地社交圈时常常感到困难。难以找到志同道合的朋友，长期的孤独感和疏离感会严重影响心理健康。报告显示，文化适应问题占负面情绪成因的23%，可见其影响之大。
生活太无聊
“我们学校太“村”了，什么都没有。”
“去纽约6小时，离最近的小城市开车一个小时，最近的超市走路20分钟。”
大家应该经常能听到学生们这样描述自己的学校，因为在美国，除了少数在美国大城市的学校如纽大、哥大、波士顿大学等学校，很多TOP美国院校都不在市中心。
在国内，来自北上广深和准一线城市的同学普遍认为在方圆几里有便利店，开车二十分钟以内有比较大的商业综合体，是一个比较舒适的生活。在美国由于文化生活差异，大部分城市都没有办法提供这样便利的生活。
但“村校”最大的好处是能够提供给同学们专注的学习环境及良好的自然环境。
在村里，同学的学习体验也会更加单纯。每天的日常生活就是在教学楼和食堂宿舍间奔波，中间穿插着一些社团活动，让同学们更能够心无旁骛的专注于手头的学习任务。
薛定谔的美食
Dr. Pepper和可乐、雪碧、芬达一样，是美国食堂可以免费续杯的饮料之一。爱喝的人觉得和快乐水们没有什么区别，不爱喝的同学，每看到这玩意一次都会心想：我为什么要花能买一杯可乐的钱去喝中药？
美国不少大学是素食主义友好的，因此会专门开辟一个用餐区来放素食主义者可以吃的食物。其中有些甜点，比如小蛋糕什么的，看上去和正常蛋糕并无二致；但因为vegan是不能吃鸡蛋的，所以配料会进行一定的改良。
最直接的结果就是，这些蛋糕会变难吃。在食堂里大部分正常食物的vegan版本口感，都会变得有点怪。比如，蛋糕就会变得粗糙多孔，味同嚼蜡，感觉像在吃假的食物。
所以说，不是素食主义者的话，还是不要随便抢vegan同学们的食物了。
乍一看buffalo wing，还以为是新奥尔良鸡翅的亲戚，以为味道也会差不多。
但buffalo wing奇妙地把醋的酸味，辣酱的辣味，还有胡椒冲鼻子的味儿融在一起，一口下去，各种本该永不相交的味道在嘴里乱窜，后劲巨大！
但还是有不少食堂不错的学校的：
▪️ 康奈尔大学：常年有饺子、蛋炒饭、炒面，不定期供应烤鸭、肉夹馍、皮蛋瘦肉粥；食材很多来自校内农场，新鲜度拉满。
▪️ 加州大学洛杉矶分校：FEAST at Rieber是亚洲风味核心餐厅，不仅有中式的糖醋排骨、麻婆豆腐、扬州炒饭，还有泛亚洲料理；会定期做珍珠奶茶、北京烤鸭主题餐；餐区可选辣度、酱汁，能调出接近国内家常的口味；校园内多个小餐车也常出中式面点。
▪️ 卡内基梅隆大学：有麻婆豆腐、红烧排骨、辣子鸡、狮子头、烤鸭，还能买到奶茶；多数员工是亚裔，可直接中文沟通调整口味；缺点是饭点常排队，但出品稳定、油盐火候接近国内餐馆。
▪️ 圣路易斯华盛顿大学：能吃到爆炒鸡丁、麻婆豆腐、蒜蓉时蔬；还有煮毛豆这类国内夜市小吃；24小时餐厅解决赶due党的深夜胃，生日还送免费蛋糕。
▪️ 马萨诸塞大学阿默斯特分校：有叉烧包、糯米鸡、春卷、红烧排骨、炒面，早餐甚至能吃到煎饼果子。
最后
以上留学光鲜亮丽的背后是不是让某些准留子有些幻灭又狠狠佩服？
每一份情绪稳定的表象下，藏着一颗被论文、孤独和磨难反复锤炼后，依然选择哈哈大笑的心脏。
真正让留学生“稳”下来的，是穿越风暴后炼化出的强大内核。
