步入3月后，上海三公学校（上外附中、上实、浦外）2026学年招生即将启动！作为全上海唯一“免中考”直升的顶尖公办校，三公每年招生竞争激烈。
按照往年三公的招生时间线，一般会在4月进行报名和测试。
目前，距离2026年三公备考还有不到30天的时间，对于目标明确的家庭来说，这段时间既是最后的冲刺期，也是最后的“加分窗口”。
今天，我们就来聊聊在最后这半个多月里该如何筹备三公考试最有效率！
极限拿证，冲刺“硬通货”小托福
2026三公备考
近年来，小托福（TOEFL Junior）和AMC8数学竞赛凭借其权威性和广泛认可度，成为备考三公的“黄金组合”。
纵观近年上岸三公孩子的简历来看，同时持有小托福高分和AMC8优秀成绩的比例也是显著高于其他群体：
毫不夸张地说，在“三公”学校实际的激烈竞争中，小托福和AMC8已成为一个心照不宣的“隐形门槛”。
参考往年数据，三公备考中小托福850+AMC8 20分是最稳妥的成绩。因此，大家可以往这个分数段来准备。
AMC8数学竞赛
AMC8(American Mathematics Competition 8)是由美国数学协会(MAA)主办的面向8年级及以下学生的国际数学竞赛。其全球认可度高，每年吸引超30万学生参与，尤其在一线城市的国际学校和重点中学中备受关注，是目前全球范围内含金量最高的数学竞赛之一。
小托福考试
小托福全名为TOEFL Junior，是美国ETS考试服务中心（Educational Testing Service）专门为全球中小学生开发的权威英语能力测试，评估其在学术和日常场景中的英语能力（听、说、读、写）。
目前，2026年AMC8数学竞赛已于1月正式落幕，没拿到证书的家庭只能等到明年再参赛了。
而对于那些现在还没拿到小托福证书的孩子，3月份小托福还有好几场考试机会，3月29日的场次是今年考三公前最后的“末班车”，考完后一周就可以查到成绩。
按照历年三公网申时间（通常4月上旬启动），成绩正好能在网申截止前出炉 ，刚好能用上！
2026上半年小托福考试场次
小托福3月场次火热预约中，需要的家长要抓紧时间预约哦！
准备材料，网申材料现在就要“打样”
2026三公备考
今年三公招生简章大概率也会在4月上旬发布，随后会开放报名通道，窗口期通常只有3-5天，如果等到那时再整理材料，很容易耽误事情，没有缓冲的余地。所以，现在就要开始准备了。
上海三公申请时间轴
网申 — 每年4月上旬 ：家长需在规定时间内登录学校官网填写在线申请表，并上传反映孩子综合素质的相关材料。
初审—网申截止后约10个工作日 ：学校对报名材料进行审核，通过初审的学生将获得面谈资格 （即“面单”）。
面谈—4月中下旬 ：形式一般为机考或现场面试，内容涵盖数学、英语、语文等学科能力及逻辑思维、表达与应变能力等综合素质。
录取—4月底 ：学校将综合面谈表现、学业成绩及获奖情况等因素择优录取，并在官网公布结果。
三公网申材料
虽然三公分别有自己的偏好的学生，不过总体来说，要准备的东西还是比较类似。
首先要准备证书，把所有证书扫描好，做成PDF。只要证书，每页标题写明科目，每张证书下面文字描述赛项和等第。
校级荣誉：校、区、市级荣誉，三好学生、优秀少先队员、星级章...这些都是综合素质的有力证明；
成长手册：四、五年级最好是全优；
校外竞赛证书：按含金量排序，数学（如AMC8前5%）、英语（小托福850+）、语文（古诗文大赛）等奖项是核心。
其中需要注意的有两点，第一是孩子的获奖证书。父母最好根据孩子近2-3年所获得的荣誉，按照实际情况，对获奖情况进行分类，突出重点。最好按照时间顺序排列，由近到远，一目了然。
第二，则是家庭基本信息中，父母的文化程度和工作单位也会影响到孩子的录取。都说三公考的不只是孩子，而是整个家庭，这不是空穴来风。
此外就是自我介绍。这是我们家长唯一有自由发挥空间的地方，现在就可以写起来了。自我介绍写作建议：
1、直奔主题：不要写正确的废话（诸如我叫***，毕业于**小学，今年五年级，小学成绩全优，希望被**学校录取，不要！）
直接列出所取得的成绩和奖状，上来就摆成绩，摆数字。
2、表现课外兴趣：这是三公较之其他SMK不同的地方，三公是实打实看特长的，权重也不算低。
特别是上外附中，课后兴趣课极其丰富，特别重视孩子的兴趣培养。孩子有特长也说明和学校理念是相匹配的，自然是加分项。
3、表述综合能力（略）
4、理想与远大抱负（略）
预演网申流程
找出去年目标学校的报名表（网上有很多回忆版），提前进行填写演练。你会发现很多细节问题，比如：
“自我介绍”200字和500字到底能容纳多少内容？
有些奖项的官方名称竟然记不清了？
“灵魂五问”怎么用20个写出最吸睛的答案？
......
最后这一个月，孩子的能力水平已基本定型，但家长的“信息战”和“材料战”才刚刚开始。简历证书、网申的细节，往往决定了孩子是否能拿到面单。大家还是要努力争取一下的！
同时，我们也给孩子们整理一份上海三公备考资料，添加机构老师即可领取！
以上。祝各位牛娃们今年三公备考顺利，如愿以偿，早日上岸。
上海三公备考课程
2026三公备考
三公面单的 “顶配” 并非遥不可及，而是学科竞赛+语言能力+综合素质的全方位展现。从三年级起步，科学规划、精准发力，每个孩子都有机会成为 “牛娃”。
针对上海三公学校的备考需求，机构国际教育精心推出了三公备考项目，该项目包括小托福+AMC8竞赛培训。
无论是常规班还是寒、暑假班，机构都注重根据每位孩子的具体情况，量身定制个性化的备考策略。确保每位学生都能得到最贴切的指导，以最大程度地发挥其潜力，为顺利进入上海三公学校奠定坚实基础。
相信在机构匹配好的老师，好的班级，经过科学系统的辅导，普娃和牛娃，都能斩获属于自己的高质量分数。
AMC8培训
根据不同年龄段学生以及不同基础水平的学生，特开设有Pre-AMC8、AMC8基础班/强化班/冲刺班等多种不同班型进行针对性教学辅导！
课程类型：小班 / 一对一
授课模式：线上线下同步开课，可回放不断学习。
授课语言：中英双语教学 / 纯英文授课
小托福培训
小托福课程包含小托福L1/L2/L3/L4等多种班型，课程内容涵盖听力、词法、辨音、阅读、写作、刷题演练等，能够结合学生基础针对性辅导。
课程类型：小班/1V1课程
课程模式：线上/线下同步开课，课程可回放，反复学习
授课语言：面向国际/国内学生，中英双语授课/纯英文授课
名师指导！分层教学！小班授课！
