2026Fall 美本申请季,加州大学系统(UC)再度成为全球焦点 —— 官方最新数据显示,UC 系统共收到 251,907 份本科申请,创下历史新高,较去年小幅增长 0.6%。
这一数字让不少申请者直呼 “内卷加剧”,但拆解数据后会发现:申请热度的增量核心、分校竞争格局、国际生录取趋势都藏着关键变化,精准把握这些规律,才能避开无效竞争,实现高效突围。
近两年,UC系统重磅上线了一款超“硬核”的数据表盘——申请者可以查询到更多的“录取情报”,轻松了解加州大学九校在不同学科领域的历年录取情况,精准地把握各学科的竞争态势。

▲如图所示:加州伯克利2023 FALL申请人数最多的专业分别为工程学,录取者的平均GPA为4.2-4.3。直达网址:www.universityofcalifornia.edu/about-us/information-center/freshman-admission-discipline
虽然26Fall国际申请占比从17.8%微升到了18%,可能会让录取率小幅回落,但UCSD依然是中国学生最现实的TOP30入口。
▲来源:UC
25万份申请中,州内学生占据着绝对的主导地位,占新生总人数的63%,占转学生总人数的88%,整体与去年基本持平。
国际生约占新生申请的16%,与去年几乎持平;约占转学生申请的9%,相比去年小幅下降。
新生 / 转学生申请情况
从整体数据来看,UC 系统的申请增长并非全面爆发,而是呈现 “冷热不均” 的鲜明特征:
- 新生申请 “原地踏步”:2026Fall 新生申请总量为205,431份,仅比去年增加42人,同比微涨几乎可忽略不计。这意味着新生申请的竞争激烈程度与去年基本持平,无需过度焦虑 “突然变难”。
- 转学申请 “高烧不退”:转学申请量达46,476份,同比增长3.5%,不仅刷新 2021 年的历史纪录,更成为 UC 申请总量增长的核心动力。其中,加州社区学院仍是转学核心生源地,占比高达82%,国际生仅占转学申请总量的9%,较去年小幅下降,转学通道对国际生而言竞争难度持续上升。
- 生源结构相对稳定:新生群体中,加州本土学生占比63%,与去年持平;转学群体中本土学生占比更是高达88%,凸显 UC 系统对本州学生的倾斜政策。低收入家庭新生申请者占比从41.4%升至43.6%,反映出 UC 扩大教育公平的政策导向,也意味着 “社会贡献”“逆境成长” 等维度在录取评估中的权重持续提升。

▲来源:UC

▲来源:UC
UC 九大分校的申请热度排名再度洗牌,不同分校的竞争强度和国际生友好度差异显著,选择适配的分校是申请成功的关键:
国际新生整体情况如下:
| UC分校 | 国际新生
申请人数 |
国际新生
申请占比 |
| UCD | 21,024 | 20% |
| UCB | 25,220 | 18.9% |
| UCSD | 25,480 | 18% |
| UCSB | 19,026 | 17.5% |
| UCI | 21,908 | 17.4% |
| UCLA | 24,718 | 16.9% |
🔹UCLA(177,317份):毫无悬念蝉联 “最热门 UC 分校”,新生申请量达146,672份,国际生新生申请24,718人,占比16.9%。作为人文社科与理工科并重的顶尖公立校,其国际生录取率长期低于10%,堪称 “卷王中的卷王”,适合 GPA 接近满分、拥有高含金量竞赛或科研经历的顶尖申请者。
🔹UCSD(168,066份):今年最大黑马,国际生新生申请量达25,480人,以18%的占比成为国际生申请第一热门校。更值得关注的是,25Fall UCSD 国际生录取率超28%,入学国际生中中国学生占比达50%,是中国学生冲刺 TOP30 的 “黄金跳板”,性价比拉满。
在UC申请竞争日益激烈的情况下,无论是本科新生申请还是转学生申请,都建议提前至少2年开始规划,合理有效利用资源才能取得自己满意的录取。
UC希望招收什么样的学生
以本科新生为例,加州大学招生办在官网上明确写出,会根据13项标准来审核每一份申请,而不仅仅是去看学生的GPA。
学校会根据学生自身拥有的资源机会以及学生展示出来的能力来综合评估申请者的学术成绩。
以下是UC Admission给出的13项审核条件:

▲来源:UC Admission
GPA和高中课程
在UC网申系统里,申请者需要把9-11年级的成绩以及12年级的安排都进行填写。高中学习情况是UC录取条件最重要的考虑因素之一。
UC招生官会关注学生整个高中的GPA走势、波动以及选课难度来帮助考核。他们希望学生去尝试一些有难度的学术课程,表现出学术上的挑战和进取精神。重点提升 A-G 课程 GPA(目标 3.8+),多修 UC 认可的荣誉课程、AP/IB 课程,理科申请者建议 AP 微积分、物理、化学等核心科目冲击 5 分;
课外活动
想在UC申请中保持强有力的竞争力,除了学术实力,丰富的课外活动也不可或缺。
招生官们可以通过课外活动,来评估学生在特定领域所展现出来的才能及成就。活动不是以量取胜,招生官更关注你做了什么,以及展现出来的领导力、创造力、责任感、影响力等。
无需追求活动数量,重点突出 1-2 个长期坚持的项目,展现领导力、创造力或社会责任感。招生官更关注 “有限资源下的成就”,而非千篇一律的 “包装型活动”;
文书展示
文书是申请美国大学的重要材料,它是展现出你个人形象的关键机会。想申请加州大学,学生不仅背景实力要过关,也需要在文书材料中更好地体现立体的自己。
通过文书,招生官往往最后会录取表现出有求知欲、主动性、坚韧精神和领导能力的学生,期待他们未来对学校和社会做出更多的贡献。

▲加州大学系统8选4文书题目
紧扣 UC 8 选 4 文书题目,真诚讲述个人经历 —— 如克服教育资源匮乏的困境、通过社区服务影响他人、在学术领域的探索历程等,让招生官看到立体、独特的个人形象。
并且,加州大学分校评估申请时都是独立的,各校在审核学生的申请时,并不会考虑其他学校的录取情况。在申请材料的准备上,需要更加细心全面。
转学生的审查机制相对于新生是稍有不同的。对于新生UC看重的是综合能力,而对于转校生,UC则更看重专业能力。
2026Fall UC 申请已进入 “高位平台期”,竞争强度稳定但格局分化明显。
1️⃣别再盯着UCLA和UCB死磕了。 这两所的录取率已经跌破10%,国际生更低。
除非你有接近满分的GPA和一堆竞赛奖项,否则请把眼光放长远一点——UCSD、UCSB、UCI、UCD这四所中坚力量,教学质量不差,录取率却友好得多。
2️⃣专业选择要避实就虚。如果你不是非CS不读,考虑一下数学、物理、环境科学、公共管理这些专业。
它们录取率高,进去后还有机会探索真正的兴趣。数据显示,UCD的公共管理录取率高达67%,生命科学也有51%!
建议大家尽快了解自己的优势,提升自己的不足,为申请做好万全准备。稳住绩点、丰富经历、用真诚的材料展现成长潜力,才能在 UC 申请中避开内卷,顺利上岸梦校。

