4月10日，2026年上海三公学校报名即将火热开启有很多家长来咨询我们上实怎么报名，也有家长问我们上实是什么？如果想进上实，还有什么渠道？上海的适龄儿童人人都可以来参加报名，不用对口，不看户口，零门槛，没录取也不影响其他公民办录取。这种好事谁能不心动呢？
01上海实验学校介绍
上海市实验学校，江湖人称“上实”，上海家长圈中口口相传的“神仙学校”，在上海乃至全国都是一所特别的学校。
上海市实验学校是市教委直属学校，兼具教育教学、科研实验任务于一体，秉持“尊重个性差异、发掘智慧潜能”的办学理念，开展中小学教育整体学制改革实验，实施“小学四年、初中三年、高中三年”的十年一贯弹性学制。面向全市招生。
小学部
数学使用自编教材，语文采用双脑识字（30多字／天），注重数学分支学科渗透和数学思想方法训练，英语使用英国牛津教材。
上实开发了约80门校本课程供学生选择，此外，为优秀学生设置个性化课表，提供部分小初衔接课程和国际课程，并为他们设计自主学习的模块。
初中部
学生由两部分组成：
小学部直升初中部；
全市招生初中一年级。（2024年面向全市招收初中一年级学生140名，学制3年，含预初）
初中阶段：上实语文、数学使用自编教材，英语使用的英国牛津教材（速度两倍），并开发了近60门校本课程，如科技教育、文科交汇、艺校科校、综合课程等已形成特色系列，还有丰富的社团、社会实践活动。同时，为优秀学生设置个性化课表，提供部分高中课程和国际课程，并为他们设计自主学习的模块。
高中部
上实高中部学生由三部分组成：
小学部直升初中部，直升高中部，这部分学生读10年；
小升初考进上实，直升高中部，这部分学生读11年；
中考进上实高中部，这部分学生读12年。
上实在中学学段实行学分制。每个学生除了必须学习语文、数学、英语、计算机和体育五门公共课程外，还可以根据自己文化基础，兴趣爱好，个性特长等因素选修不同的课程。
核心课程主要以四大基础能力（认知能力、社会能力、表达能力以及行动能力）培养为主线，使用统编教材，平时进度比较正常，但对知识点的掌握确切度要求比初中有提升。就最终高考成绩而言，小升初进入上实的同学高考成绩最好，但上实的素质教育也是非常强大的，如果有机会早日进入学习，相信对孩子还是有很多积极的影响的。
0226年上实招生简章
上实网申填写模板
03上实特色班
不同于上外附中、浦外在报名时就需填写班级志愿，上实的特色班是在入学后进行选拔的。
语数英各科“小院士”兴趣班：并不是行政班，学生仍在原行政班，额外参与小院士走班上课。每周1次小练习，还有随堂测。英语小院士班还有一些戏剧活动。
数学班实验班：小学阶段，上实就有与交大合作的数学实验班，通过分班考确定。之前的交大数学营，上实四年级数学班全员受邀参与。初中阶段可经过综评免试直升高中特需创新班。
NOIP实验班：也就是信奥班，重视信息学竞赛，初中阶段可经过综评免试直升高中特需创新班。
特需创新班：高中班级（编号6班），需在初中三年级第一学期期末考年级前30%才有资格参加选拔测，初中数学班、信奥班同学也可通过考核直升这个班。
理科班：高中班级（编号5班），比1-4班平行班更难更快，分班依据有中考和其他考核，期中期末考试会进出流动。
中微班：与中微集团合作，人数不超过20人，从初三生中选拔。首届选拔出初三18人，今年第二届也已经开班。培养周期为中三第二学期0.5年+高中3年。
与上外附中和浦外相比，上实的特色班并不少，选拔规则也比较复杂。等我有时间再继续向大家介绍。
04上实特色班针对性培养
2025年数学竞赛的获奖结果公布后。看了上海各校获奖情况，上实获奖总数已经超越了交附。
以往四校掐尖在初升高自招，而上实对牛娃的挖掘提前到了小升初、幼升小，把有潜力的孩子进行个性化培养。
去年上实就和上海交通大学数学科学学院正式签约，搞了个“数学拔尖创新人才早期发现与培养”项目。双方直接签了合作协议，要联手搭数学教育实验课程和实践活动，专门挖16岁以下有数学天赋的牛娃，用科学系统的方案搞贯通式培养。
而且上实也早就布局好了一些特色班，针对性培养牛娃：
1.数学实验班
就是专门给有数学特长的牛娃设的班，不搞基础重复，重点练数学思维、做深度学习，还配竞赛指导。目标很明确，就是让孩子在数学领域练出竞争力，往竞赛赛道冲。
2. 中微班
和中微集团合作的“王牌班”，聚焦理科拔尖人才，尤其盯紧数学、信息学竞赛。采用初高中贯通培养，初三下学期就开始，一口气读到高三，一共三年半。
选拔本校初三尖子生，给足竞赛课程和企业资源，目标是培养有创新力、能搞科研的未来科技人才。
备注“三公”领备考真题
05上实高考数据从目前已有的信息来看，2025上实的高考本科率100%，详情如下
最高分620分
综评率（505以上）高达95%
600分以上29人，占比12%
（其中3人是高二的）
590分以上：58人，占比24%
580分以上：96人，占比40%
570分以上：127人，占比53%
其中以直升生源为主的5、6班综评率都是100%，且均分要明显高于学校整体的均分。如果是打算幼升小、小升初就考上实的孩子，那可以重点关注两个特色班的成绩，会更有参考价值。
总体来说，上海市实验中学本科率100%，全年级总分均分达565，高考600分以上人数20人。和其余高中相比，基本在四分和八大中位于一个相对中流的水平。虽然和去年比略有下滑，但是在上海本地的25年高考成绩中，还算是比较亮眼的。
2025年上实高考喜报
2024年上实喜报
2023年上实高考喜报
06上实竞赛获奖
上实数学竞赛
在2025年数学高联竞赛中，上实共有两人荣获上海赛区一等奖。
上实物理竞赛
第42届高中物理奥赛(上海赛区) 上实两名同学获二等奖，一名同学获三等奖。
上实信息竞赛
在NOI 2025比赛中，上实一位参赛选手斩获金牌。
上实生物竞赛
第34届全国中学生生物学联赛(上海赛区) 上实有两人获得二等奖，一人获得三等奖。07上实三公机考考察内容
近年来，机考题目在知识点覆盖上更加广泛，除了基础学科知识，还会涉及到逻辑思维、空间想象、创新能力等多个方面。
例如，出现一些需要通过观察图形变化规律来推断后续图形的题目，或是给出一些实际生活场景问题，让考生运用数学知识来解决，这就对考生的综合素养要求更高。
总体而言，上实机考的难度在不断提升，对考生的综合素质和能力要求越来越高。考生需要在扎实掌握基础知识的同时，注重培养自己的思维能力、创新能力和综合应用知识的能力，以更好地应对机考的挑战。
0825年上实回忆真题
以中考难度为主，机考+笔试+面谈，有体育活动。
语文
分AB卷
A卷：家事国事天下事各写一篇80字的小作文，再用100字总结为什么写这3篇。笔试抄写一篇古诗，机考主要是阅读理解。
B卷：文综题为主，30s一道古文和现代文，都考到了季节和节气相关的。文学性文本考到了汪曾祺。同样考到了家事国事天下事3篇80字小作文。
数学
4道大题（孙子算经，钟表行程，平面几何，无人机涂色立体几何），整体难度非常的高！
英语
主要是机考，考到了听力、阅读理解(时间很短30s看一篇文章回答1道题)。有free talk：你觉得AI对学习有什么帮助？没有自我介绍。
科学
2对1面试，老师面对面实验讲解（两个物理相关的实验：如何选保温杯，死海浮力？），用一个小实验，讲出死海和其他海的区别，说出材料和步骤。
09机构定向三公辅导班
针对上海三公备考，机构开设面单专项辅导和完备的AMC8+小托福三公培训课程，帮助孩子数学+英语两手抓，还有语文素养提升孩子竞争力。我们的教研团队经过多年授课经验打磨，助力同学们提升！
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了解机构三公定向班
◾班级设置：3-8人小班
◾课程类型：三公数学/三公英语/专项辅导
◾课程模式：线上/线下同步开课，课程可回放，反复学习
◾授课语言：面向国际/国内学生，双语授课/纯英文授课
◾线上授课：采用classin教学，可以和老师实时互动
