PTE 备考攻略｜Retell Lecture 听力笔记真相：高效的关键竟是“个性化”？

备考PTE的宝子们集合！有没有被Retell Lecture逼到怀疑人生？不少备考PTE的同学在练习 Retell Lecture 时，总会遇到同一个灵魂拷问：“笔记到底该怎么记？”是不是你也常常这样：

语速太快，手速跟不上

记笔记时分心，反而没听懂内容

听完一看笔记，自己写的字像天书，根本看不懂

如果你有以上症状，真的不用焦虑——今天就拆解听力笔记的底层逻辑，从常见方法到案例分析，再到落地技巧，帮你跳出无效努力，找到适配自己的高效方法 ✨

常见笔记法一览

你属于哪一种？

没有最好的笔记法，只有最适配的！下面3种常见方法，对应不同基础，快来对号入座～

记语块法

适合人群：听力基础较弱、语言组织能力尚在积累中的同学
方法：听到有意义的短语或结构（如“climate change”“economic growth”），迅速记下。
优点：降低记录压力，保留信息骨架，便于后续组织成句or套用模版。
例如：笔记为“global warming | renewable energy | government policy”等短语块。

记句子法

适合人群：听力不错，但表达时容易卡顿、组织不流畅的同学
方法：直接记下完整的核心句，或半句+关键词组合。
优点：信息完整，复述时几乎可以直接引用，流畅度提升明显。
例如：笔记为“The major cause is lack of funding. | It uses physical principle to develop a picture of our body.”等完整句子。

记关键词 + 符号简写法

适合人群：听力较好，且语言组织能力较强的同学
方法：只记核心名词、动词、数字，并建立个人专属缩写（如“dev.”代替“development”，“↑”代替“increase”）。
优点：记录速度快，视觉清晰，对理解和逻辑重组能力要求较高。
例如：笔记呈现为“tech → edu ↑ | gov support ? | e.g., AI” 等符号与缩写混合。

案例分析

Retell Lecture - Civilization 实战拆解

光说不练假把式！结合Civilization 真题片段，看看三种笔记法的实际应用效果、适配场景，以及需要避开的坑👇

原文：

Our civilization, which subsumes most of its predecessors, is a great ship steaming at speed into the future. It travels faster, further, and more laden than any before. We may not be able to foresee every reef and hazard, but by reading her compass bearing and headway, by understanding her design, her safety record, and the abilities of her crew, we can, I think, plot a wise course between the narrows and bergs looming ahead. And I believe we must do this without delay, because there are too many shipwrecks behind us. The vessel we are now aboard is not merely the biggest of all time; it is also the only one left. The future of everything we have accomplished since our intelligence evolved will depend on the wisdom of our actions over the next few years. Like all creatures, humans have made their way in the world so far by trial and error; unlike other creatures, we have a presence so colossal that error is a luxury we can no longer afford. The world has grown too small to forgive us any big mistakes.

记语块法

笔记范例：

a great ship、travels fater、reef and hazard、understand her design、plot a wise course、we must do this、the biggest one、the future of everything、the next few years、made their way

笔记分析：

这份笔记适合【任何基础且目标分数要求65分及以下】的同学借鉴：能记录有效语块；语块内信息完整；语块数量达标。最后套用模版句确保节奏+流利紧凑+发音地道准确即可。

【但是】

✅使用语块笔记在最终口头表达的时候意思不完整。

比如our civilization is a great ship缺少了 “our civilization 我们的文明”整体语意不完整；

we can't foresee every reef and hazard缺少了“we can't foresee我们无法预见”整句话语意不完整；

以此类推the biggest one; the future of everything; the next few years; made their way都是类似问题。

✅只是记录了自己听得懂的语块，并非文中表示关键信息的语块。

比如understand her design; the biggest one; the next few years; made their way都并非这篇文章的关键信息。

记句子法

笔记范例：

Our civilization is a great ship.
It travels faster and further.
By understanding her design, her safety record and the abilities...
We must do this without delay. It is also the only one left.
Humans have made their way in the world so far.

笔记分析：

这份笔记适合【基础60分+且目标分数70+甚至满分】的同学借鉴：能记录完整短句；句中信息完整；记录的句子数量达标。最后结合一些衔接词照读笔记，确保节奏+流利紧凑+发音地道准确即可。

【但是】

✅使用句子笔记需要至少放弃音频紧随其后的1-1.5个信息句。

比如在记录第二行的 It travels fater and further, 那紧随其后的 we may not foresee every reef and hazard 就完全记不到了。有时候，下一行的音频信息可能是重点信息，那就非常可惜了。

✅如果选择记录的这个句子极长，根本无法记全，但下笔了又无法删除，只能硬着头皮记到哪里算哪里。

比如第三行的 By understanding her design, her safety record and the abilities... 听到开头开始记录的时候没想到后面很长，所以导致后面无法记全。

记关键词 + 符号简写法

笔记范例：

Civi - ship (fasr+furt)
X 4C reef+hazard, ∧ plot a wise course
M do this X dlay ∵多shipwrecks
futr d wisdon of actions
err - lux (X affd)
X mis

笔记分析：

这份笔记适合【基础75分+且目标分数满分 or 想自我提升】的同学借鉴：能定位且记录关键信息；能记录句中关键词；能使用自己熟悉的缩写符号。最后结合模板句/衔接词，配合自己的语言组织能力，还得同时确保节奏+流利紧凑+发音地道准确，从而获取稳定满分。

突破关键

你为什么记不好笔记？

很多同学把记不好笔记归咎于“手速慢”，但其实根源藏在这两个问题里，快自查！

▶︎你是否真的听懂了？

笔记是听懂之后的辅助工具，而不是听写训练。
如果听完看着笔记却想不起内容，那很可能问题出在第一步——理解。
听力输入→大脑处理→提取关键→笔记辅助，缺少中间环节，笔记就只是无意义的字符。

▶︎你的笔记方法匹配你的能力吗？

如果听力基础一般，却硬要只记关键词，结果很可能是信息遗漏、复述断片。
如果听力已经不错，却还是句句都想写全，反而可能漏掉后续重点。
匹配自己当前水平的笔记方式，才是真正高效的开始。

小测试：尝试把上面范例中的Retell lecture原文理解透彻，再去看看难度封顶的关键词/简写笔记法，会不会发现你也能看得懂了呢？甚至你能可以借助那份笔记组织成完整的信息句。

开始行动

找到你的个性化笔记策略

知道了方法和问题，接下来就是落地实践！3步帮你锁定专属笔记策略，练几次就能看到变化👇

先检测理解度

下次练习时，听完先尝试不依赖笔记，自己说出主要内容。如果困难，先强化听力理解与短期记忆训练。实在听不懂的文段，建议先阅读原文，做好句意理解和词汇积累的工作。

当然，如果底子实在薄弱又或者目标分在50分以下的，可以选择性放弃这个题型。

对应水平选方法

a.基础阶段→ 记语块

b.进阶阶段→ 记句子/关键语块

c.熟练阶段→ 关键词+符号系统

建立个人缩写与符号库

符号比如“→”表示导致、“?”表示问题、“☆”表示重点，逐步形成条件反射。单词简写比如 develop 写成 dev 或者 dvl，可以选择写单词的前几个字母或者写辅音字母。