"SAT最多能考几次?"
"老师,我家孩子SAT已经考了两次了,还要不要考第三次?听说考超过三次大学会扣分,是真的吗?"
“这个学校的SAT拼分政策是什么?”
...
这是许多家长一直以来都会提出的问题👆那么答案到底是什么?
今天我们就来给大家一一解答!
同时我们还逐一查了各校官网,把Top50美本的SAT/ACT拼分及标化政策整理成了一张完整表格给大家~
SAT/ACT到底能考几次?
先跟大家说结论吧:
SAT和ACT都没有官方考试次数上限。

图源官网
College Board(SAT主办方) 的官网写得很清楚——你可以多次重考SAT,次数没有限制。

图源官网
ACT官网同样确认无次数限制。
但即使是无次数限制,小满还是要跟大家说,与其多次重刷,不如确保每次都充分准备再上考场。 一般参加2-3次考试是最常见且最合理的节奏。
TOP50大学的SAT/ACT拼分政策
这是家长们最容易困惑的部分,下面我们会把大学的拼分政策分类逐一给大家讲清楚。
类型一:拼分(Superscore)
从所有考试里挑最好的单科分拼成总分
这是美国大学最常见的政策,也是对孩子最友好的。简单来说,如果你的孩子参加了多次SAT,大学会从每次考试中取每个科目的最高分,然后组合成一个新的总分。
举个例子:

图中单次最高总分只有1440,但如果学校拼分,取阅读最高720+数学最高750=拼分总分1470。
一下子就提升了30分!也就是说,在这些学校面前,你考几次都不怕,因为它们只看你最好的一次单科成绩,这就是拼分的好处。
这里还有一个重要的易混淆的概念:
Superscore vs Score Choice
很多家长把Superscore和Score Choice这两个概念混在一起,但它们其实是完全不同的两件事。
Superscore(拼分) 是大学做的事。
大学在收到你孩子的所有成绩后,主动从不同考试日期里挑出每个科目的最高分,组合成一个更好的总分。比如3月考的阅读好,8月考的数学好,大学就把这两科的最高分拼在一起。这是大学的录取政策,不是学生能选的。
Score Choice(选分提交) 是学生做的事。
这是College Board提供的一个功能——学生在送分给大学时,可以选择只送哪些考试日期的成绩,不用把每次都送。比如考了4次,你可以只送分数最高的那2次。接受自报成绩的大学也都支持Score Choice。
用一个生活中的比喻:
你拍了4张证件照。Score Choice是你可以决定"只把好看的那2张交给学校";Superscore是学校收到照片后,觉得你第1张脸拍得好、第3张发型好,于是自己P了一张最完美的出来。
类型二:不拼分
只看单次最高总分
这类学校会看你所有的考试,但只取其中一次最高的总分。
这意味着它要求孩子各科在同一次考试中同时发挥好。如果某次数学考了满分但阅读发挥失常,那这次的总分就会受拖累。
注意另外还有些学校是"混合型"哦——SAT拼分,但ACT不拼分。
类型三:必须提交所有考试成绩
这类学校要求孩子每一次考试的官方成绩都要交,不允许使用College Board的Score Choice功能只提交部分成绩。
这里还有一个容易被忽略的变化,就是新版ACT来了。2025年4月起,ACT考试进行了重大改革:

这意味着如果孩子的Science一直是弱项,新版ACT对他/她更有利。但也有少数学校(如Duke、Northeastern)ACT拼分时仍然包含Science。所以,如果孩子在考ACT,记得查一下目标学校是否把Science算进去。
美本TOP50标化政策情况汇总

信息仅供参考以官网实际更新为准

