2026年上海三公（上实、上外、浦外）的录取已经正式落下帷幕，录取名额已经锁定。相信今年的录取情况，也是上海家长们十分关注的，今天，就给大家整理了2026年上海三公的录取情况，也给大家整理了一些被录取的牛娃简历，一起来看看~
2026年上海三公录取情况
从大数据不难看出，2026上海三公是史上最卷，报名人数突破6万，面单发放4600，最终实际录取率不足1.5%。
上外附中（含东校）：报名2.2万+，约1500-1800张面单，录取360人，面单录取率跌至16.7%
上海实验学校：报名1.5万+，约1000张面单，录取140人，面单录取率11.7%
上外浦东附中：报名2.3万+，约1600-1800张面单，录取430人，面单录取率26.9%
综合录取难度排序： 上实 > 上外附中 > 浦外
2026上海三公录取牛娃简历分享
案例1（上实录取）：
校大队委，小托福865，AMC8满分（25分），袋鼠数学金奖，同时拥有汉字小达人及画画、合唱等多项艺术奖项。
案例2（上外录取）：
快乐区大队长，小托福880，AMC8前1%，古诗文二等奖。亮点是长年坚持网球训练并有多次比赛获奖。
案例3（浦外录取）：
浦西生源，小托福满分（900分），FCE（A），三星章大队长，同时拥有科创编程及多项文学奖项。
案例4（浦外录取）：
校级三星章、优秀学生干部。小托福 875分，走美杯（走进美妙的数学花园）Top 1%，蓝桥杯STEMA中级组 上海赛区二等奖。四、五年级全科全优，成长手册主科无一例外全是“优秀”。
三公备考拼的从来不是临时突击，而是家庭长期规划和低龄循序渐进培养。结合 2026 年三公最新招生趋势，从历年上岸牛娃简历能明显看出：AMC8 和小托福已是硬核加分标配
1-2 年级主打学科思维与语感启蒙，借助澳洲 AMC、袋鼠数学培养理科思维，夯实英语语文基础；
3-4 年级正式进阶备考，系统学习 AMC8、冲刺小托福 / KET，同步积累校内荣誉、梳理升学履历；
4-5 年级进入冲刺拔高阶段，冲 AMC8 高分、刷小托福高阶成绩，打磨综合表达与面试能力，全方位匹配三公招生录取要求。
上海三公培训：机构AMC8+小托福
✅️课程类型：3-8人小班/1v1 ，滚动开班
✅️课程班型：预备班/基础班/强化班/冲刺班
✅️课程语言：中英/全英授课
✅️课程模式：线上线下同步授课，支持回放
✅️上课地点：闵行、黄埔、徐汇、浦东
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