2026年，H-1B和F-1群体都不太平静。一边是DHS拟议取消E/H-1/L-1/O-1/TN及其家属在失业后的60天grace period；另一边是F、J、I签证的D/S规则虽被联邦法院暂时阻止生效，但并未彻底消失。留在美国的身份政策正在不断收紧。对于把“美国实习→毕业留美工作”作为重要目标的留学生来说，身份规划正在从“找到雇主再说”变成“提前布局”。
一、H-1B自雇：一条被政策明确认可的路径
2025年1月17日，美国国土安全部（DHS）发布的H-1B Modernization Final Rule首次明确：如果申请人是公司控股人（Beneficiary-Owner），在满足一定条件下，也可以用这家公司为自己申请H-1B。
换句话说，哪怕你自己是公司的主要所有者，在满足公司真实注册、岗位与学术背景相关、工资发放合规等条件下，H-1B自雇这条路径是被USCIS认可的。
机构解读：很多人对H-1B自雇有一个误解，觉得是不是注册一个公司，然后给自己发工资就可以。实际上，如果是控股公司或一人公司，规则还特别要求：受益人必须把大部分时间用于专业岗位职责。初次批准和第一次延期通常也会被限制在最多18个月。
二、H-1B自雇的真实困难：为什么大多数人自己做不下来？
在机构接触的大量案例中，H-1B自雇的难点并不在于“想不想做”，而在于“能不能做合规”。
困难一：时间窗口极短，容错率几乎为零
被裁后，H-1B持有人通常只有60天grace period（且可能随时被取消）。在这段时间内，需要完成公司注册、岗位设计、合规材料准备、身份衔接等一系列动作。任何一环延误，都可能导致身份中断。这不是“慢慢准备”的事情。
困难二：公司架构设计不当，容易被认定为“空壳公司”
USCIS在审理H-1B自雇时，会重点核查公司是否真实运营、岗位是否与专业背景匹配、工资发放是否合规。如果只是“注册一个公司、给自己发工资”，没有真实的业务证据链，很容易被认定为“空壳公司”而拒签。
困难三：合规边界不清晰，政策变动频繁
STEM OPT自雇有明确的合规要求，H-1B申请对LCA、岗位职责、薪资标准也有严格规定。同时，H-1B、STEM OPT、D/S规则、grace period等政策都在快速变化。很多申请人因为信息滞后或理解偏差，按照旧规则准备材料，导致申请失败。
机构解读：这些问题，单靠个人很难在短时间内全部解决。这也是为什么越来越多留学生选择在专业律师团队的指导下，提前规划H-1B自雇路径。
三、H-1B自雇服务框架（参考）
| 服务方向 | 说明 |
| 身份路径评估 | 评估当前身份状态与时间窗口，判断是否适合自雇路径 |
| 公司架构与岗位规划 | 设计与专业背景匹配、符合合规要求的公司结构与岗位 |
| 合规材料准备 | 协助准备LCA、H-1B、STEM OPT等相关材料 |
| 运营证据链搭建 | 协助搭建公司运营所需的证据体系，提升申请可信度 |
| 绿卡路径规划 | EB1、EB2、NIW等长期身份路径评估 |
| 政策动态同步 | 及时同步H-1B、STEM OPT等政策变化 |
四、如果H-1B“失业期”真的取消，会发生什么？
按照目前的局势，H-1B如果被裁员，可以有最长60天，或到I-94结束日为止，二者取较短的时间。但DHS现在的拟议规则，目标就是删除60天grace period。如果未来最终规则按这个方向落地，那么被裁员后的时间窗口可能会被大幅压缩。
注意：这条规则目前仍是拟议规则。
如果60天grace period被取消，策略就完全变了。到时候，你的公司是否已经具备递交H-1B petition的基础？因为H-1B portability的逻辑是：新雇主properly file nonfrivolous H-1B petition后，可以在不等批准的情况下开始工作，但前提是petition已经递上去。
如果公司、岗位、LCA、材料都没准备好，所谓Plan B也只是心理安慰。
五、谁应该考虑H-1B自雇？
| 人群 | 说明 |
| H-1B持有人，担心被裁 | 希望提前搭建Plan B，避免身份被动 |
| OPT/STEM OPT阶段，找不到sponsor | 希望通过自雇延续身份并参与H-1B抽签 |
| 有创业想法，但担心身份限制 | 希望把事业发展和身份规划同步进行 |
| 希望减少对单一雇主依赖 | 不想把身份完全绑定在一家公司身上 |
写在最后：身份的价值，是让你拥有选择未来的自由
在美身份政策正加速向“零缓冲期”推进。无论未来60天Grace Period是否真的成为历史，留给大家的应对时间都在被极限压缩。
提早搭建H-1B自雇公司架构，不仅能帮你把身份合规的风险降低，还能让你在政策发生变化时，能够从容应对，真正做到“变被动为主动”。
