众所周知，申请美国藤校有三大敲门砖，校内GPA成绩，课外活动，标准化考试成绩。其中校内GPA是必不可少的，而标准化考试成绩是助力同学们冲击美国TOP前30顶尖大学的一大利器。
标准化考试成绩主要包括语言成绩（托福为主）和学术成绩（SAT或ACT）。语言成绩是美国大学都需要的，但学术成绩一般只有美国TOP前30的大学才特别看重。多年来，SAT或ACT考试一直备受爬藤考生们的青睐。
2021是无标化申请的一年，SAT考试接连取消，这也是无奈之下的举措，但近些年名校录取的门槛可没那么好迈！SAT1500+的“默认标准”让很多学生望而生畏，也有人开始转考ACT，但这两门考试也因人而异，很多学生盲目转考，造成成绩滑车。
该如何选择？哪个更容易摘得梦校offer？顺利爬藤的学长学姐们都是如何选择的呢？
今天我们就SAT和ACT的考试分数线、考试机会、备考难度和要求等方面为大家做一个详细梳理！
1►藤校对SAT或ACT考试分数的要求
SAT和ACT同为美国高考，SAT满分1600分，ACT满分36分。下图是近几年美国TOP前30大学对SAT和ACT的录取分数要求。
从上图对比中我们发现，想要申请美国TOP前10的大学，SAT分数线一般至少在1440以上，ACT在33以上。而对于中国考生而言，竞争异常激烈，基本上SAT 1500，ACT 34以上申请藤校才更有希望。
2►ACT考试机会多，SAT考试机会稀缺
疫情的反复让ACT考试在国内迅速崛起，众多国际学校陆续开设了ACT考场，考生们不需要再奔波于港澳台地区或新加坡等地去参加考试了，直接在学校或者当地GAC中心参加考试即可，对考生来说，节约了很多时间成本。
此外，ACT考试一年有7次考试机会，分布在2，4，6，7，9，10，12月。很多考生可直接在校参加考试，非常方便，而且考试的次数很多，适合同学们刷分。值得注意的是，2月份是寒假期间，暑假在7月开始，在9月结束。这几次都是同学们可以集中利用好的时间来进行集训，训练做题手感，参加考试检验学习成果的好机会。
虽然多年来SAT一直是主流，但对于亚太考生而言，每年只有5次机会，分布在3，5，8，10，12月。近几年受疫情的影响，导致很多学生无法去亚太区SAT考位最多的香港参加考试，而澳门虽有考点，但考位相当少，导致考位不仅难抢而且很昂贵，考试成本大幅增加。
不过对于大多数国内考生来说，SAT一次出高分的机率比ACT要大，（具体原因我们在后文会做详细介绍）。这也是SAT考试成本高，仍然颇受考生青睐的原因。
SAT每年的3月场和8月场都是在寒假和暑假快结束时开考，所以这两场考试对于考生来说是至关重要的，经过寒暑假的集训后直接参加考试，能够完美衔接春秋季的学校课程的学习。
2►ACT 备考难度大，SAT备考效果好
从备考科目上看，ACT考试考察5项，分别是阅读，语法，数学，科学和作文。虽然作文是Optional，但好学校还是要看作文的，所以保险起见，大部分同学还是会选择考的。ACT整个考试耗时3小时35min，而且题量很大，对同学们的耐力和反应速度要求极高。
ACT考试侧重于考察同学们在高中所学到的所有知识，考察范围广泛。虽然ACT的题目难度不大，但是对速度要求高，所以让考生们倍感无奈的不是因为题目难考不出来，而是因为根本没时间看完题目。
尤其是ACT阅读，对于平时阅读量不够大的同学，35min做完2篇半到3篇文章是平均水平，如果想要再提升做题速度，难度非常大。ACT科学看似适合理科生，但实则对速度的要求远远大于对理科背景的要求，很多考生不是卡在理科背景知识不会，而是做题速度上不去，所以提升阅读速度是ACT备考的根本。
相比于ACT考试而言，SAT考试只需考察3项，即阅读，语法，数学。整个考试耗时3小时，题量并不是很大，但是题目稍有难度，对同学们的深度思考要求高。
SAT考试并不是完全考察高中校内知识，更多的是一个能力测试，考察的是学生的逻辑推理能力和循证能力。所以，整个SAT考试都有据可依，规律性比较强，对于同学们证据思维的训练很有帮助。再加上考卷的稳定性强，同学们提分效果会比较明显。
而ACT因为对速度要求高，且考卷的难度差异稍大，导致很多同学们即便经过集训后考得还不错，但后续缺少强化练习保持做题手感，分数很难刷上去，甚至在练习量不够的情况下，很可能会出现降分的情况。这也是为什么很多同学在寒暑假上完课去考试时分数尚可，而在4，6，12月份没有密集上课刷题的过程，这时候再去考试的话，就很容易降分的原因。
所以，ACT想要高分，考前集训来强化做题手感比SAT更迫切，毕竟在速度要求高的情况下，同学们要练就的是看到题本能性的反应考点。
3►SAT or ACT？
虽然SAT或ACT给了同学们更多的选择，但也给选择困难症的家长或者同学们制造了些许困惑，究竟要选择哪个考试还是需要根据每一位同学的实际情况出发去判断。对于备考时间充裕，学校就有ACT考试的同学，选ACT考试耗费的时间和金钱成本最低。但是对于多次尝试ACT考试仍然分数不理想的同学，如果还有时间，转考SAT也许是一个更明智的选择。
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