专访引言
当掌声落下，那座TOC ASIA华东资格赛自由演讲冠军奖杯，不仅见证了一场激烈的角逐，更记录了一位少年用一年时间完成的自我超越。从去年5月第一次站上赛场，到如今自信讲述“战胜舌系带”的真实故事；从追求每一个发音清晰无误，到领悟“Be nature，真实才能让裁判感同身受”——Sean带来的，远不止一份夺冠的惊喜。
这是一段关于“热爱与坚持”的真实叙事。赛场上的全程奔跑、卡顿后的自信微笑、每天15分钟的法语积累、与乐队伙伴共建的乌托邦……每一次站上舞台，都是他与自己对话的机会。
让我们一同走进Sean的世界，聆听奖杯背后，那些关于热爱、勇气与日复一日坚持的成长力量。
单奕豪 Sean
学生简介
上海中学国际部
三年级
🏆 部分奖项 🏆
- 2026 外研社 shanghai it 原创演讲 季军
- 2025.12 TOC 上海 自由演讲 第二名
- 2025.5 WSDA 上海赛 自由演讲 一等奖
- 2025.5 NHSDLC 上海 自由演讲 第三名
- 2025.1 WSDA 即兴辩论 二等奖
-为便于阅读，本次采访将以第一人称叙述的方式呈现-
01、演讲探索之旅
在困境中找到自己的节奏
我的第一场正式比赛，就在去年的5月份——算起来，到现在正好差不多一年。
当初是妈妈让我去的。她的想法很简单——锻炼我的自信，也顺便练练写作能力。
说实话，去年的第一次比赛，我就拿到了非常好的成绩，那一次给了我很大的信心。
但很快我就遇到了一个坎儿：中间有一段时间我明明进步了，但是好像无法超越最开始的好成绩。
但那段时间我没有放弃。我一直在写演讲稿，一遍一遍地修改；我也开始尝试即兴辩论、即兴演讲。我不再只盯着那个“最好的成绩”，而是试着丰满自己的羽翼——练反应、练逻辑、练在压力下组织语言的能力。
我相信幸运总是会光顾有准备的人！
02、夺冠之旅
我的演讲、热爱与坚持
得知自己获得了TOC ASIA自由演讲冠军时，我几乎不敢相信。因为在台下观看其他同学的Showcase时，我觉得他们每个人都表现得非常出色。
这次自由演讲的主题，是关于战胜自我缺陷的——具体来说，是我的舌系带问题。我很热爱演讲和辩论，但我天生口腔发音有些受限，常常有些音吐词不清楚。
这个主题对我意义很大：我想通过自己的真实经历，鼓励所有人坚持自己的热爱和梦想。我想告诉他们，我可以，你们也一定可以。不要因为暂时的困难，就停止追寻自己的梦想。
这次比赛我同时参加了自由演讲和即兴演讲，所以整个赛程我几乎一直在“奔跑”—— 穿梭于不同的教室之间。那对我的“大脑”和临场应变能力是极大的考验。选手的整体实力都很强，在那种高压的赛场上，我记得有一轮我卡顿了一次，但我没有气馁，还是自信满满地完成了整场比赛。
如果说最大的收获，反而不是名次。我在赛场上收获了同场选手们的友谊，也从那些优秀的选手身上学到了很多。
比赛很紧张，也很残酷，但我觉得这种高压环境真的很锻炼人。一场比赛下来，我能清晰地感觉到——我又进步了。
很多人问我，在不同赛事中稳定发挥的秘诀是什么？
首先，我必须自己认认真真准备演讲稿。只有自己亲身经历过的事情，你才能发自内心地表达出来，而不是机械地去演绎别人的故事。
其次是练习。别看演讲只有几分钟，私下你必须练到完美，精确到每一个发音。当你的身体形成了肌肉记忆，到了赛场上才能从容。
至于我是怎么兼顾演讲、辩论、架子鼓（我有自己的乐队）、游泳，还有法语——法语我已经学到了A2水平——很多人觉得不可思议。
其实我很喜欢学语言，所以法语我一直坚持着。语言是相通的，当你掌握了学语言的小秘诀，其实并不难。更重要的两个字是“坚持”。就算我每天只学15分钟法语，但一年下来也会积累了很多时间。最怕的是半途而废，而我是一个一旦坚持了就不会轻易放弃的人。
说到乐队，那是我和好朋友们一起组建的。它是我们繁忙学业中的一扇窗户，也是我们的乌托邦。我觉得我们非常需要友谊的，那些排练和演出的时光，和奖杯一样珍贵。
03、赛场Tips
Be natural、多积累
我想给出的建议其实很简单，只有一句话：Be natural（保持自然）。
站在赛场上，大家一定要自然、真实。只有你真实了，裁判才能感同身受。反过来，如果你太drama，或者太僵硬，都会给裁判带来不好的体验感。他们会觉得你在表演，而不是在表达。
TOC ASIA
除了自然，还有两件事很重要。
第一，平时多积累素材。多写一点不同类型的演讲稿，不要只写自己最舒服的。写得多了，你才会知道哪种结构、哪种语气最适合你。
第二，多多参加比赛。比赛不是终点，是最好的训练场。每一次站上舞台，你都在锻炼自己。
所以，放松一点，做真实的自己。多写、多比，我相信你也可以。
04、家长寄语
陪伴与引导，静待花开
Sean自己也知道，他先天性的口腔发音问题，对他热爱的演讲和辩论来说，是一个巨大的挑战。但我们作为家长，一直做的一件事就是——鼓励他勇敢地站上舞台，去分享自己脑海里的想法。
在一次次备赛、比赛的过程中，我清楚地看到了变化。首先，他的写作能力明显提高了。其次，他慢慢有了批判性思维。平时他会观察身边那些细微的小事，然后自己去思考，时不时还会跑过来跟我们讨论、辩论一番。家里经常因为他的一句话，开启一场小型“家庭辩论赛”。
更宝贵的是，每次比赛完，他会自己复盘总结，也会主动去观察优秀选手的表演，补足自己的缺点。有意思的是，他现在会逐句分析别人演讲时的表情、动作。我觉得这才是最宝贵的东西——不是拿了多少奖，而是他学会了如何学习、如何改进。
关于对他的未来或者演讲上的期待，我的想法很实在。既然热爱并且付出了，那就要“获得”与“坚持”。
我说的“获得”，不仅仅是字面上的优异名次，更包括宝贵的经验——失败的经验、成功的经验、别人优于你的长处。我常常跟他说一句话：世界上最容易的事情就是放弃，最后取得成就的人，往往都是坚持最久的人。
至于我的培养理念，其实也很简单。
我身边有很多非常优秀的孩子与家长，我们也在互相学习。我希望Sean能坚持他的热爱，好好利用语言的力量，用语言传播正能量。
现在是AI智能时代，但我始终相信，AI生成的语言缺少“感情”。语言的强大不在于华丽的辞藻，而在于人类的思考和真情实感。我们的孩子还是要保持善于思考讨论的习惯和学习热情，把自己的兴趣变成自己的专业。
从Sean的分享中，我们看到的不仅是一座TOC冠军奖杯，更是一个关于“热爱与坚持”的真实故事。
他让我们明白：好的演讲不是毫无破绽的技巧展示，而是当你带着舌系带的发音困难依然站上舞台时，那份自然与真诚。演讲于他，早已超越比赛，成为战胜自我、传递信念的方式。正如他所说：“Be nature，真实一点，裁判才能感同身受。”
而透过父母的视角，我们读懂了这份从容背后的教育智慧——不是替孩子扫清障碍，而是鼓励他勇敢登台表达自我。
Sean用一年的时间证明：幸运总会光顾有准备的人。从每天15分钟的法语到与乐队的“乌托邦”，再到每一篇亲身经历的演讲稿、每一次卡顿后依然自信的微笑——他丰满羽翼的方式，从来不是一蹴而就，而是日复一日的坚持。
愿每一个热爱表达的孩子，都能在演讲中找到属于自己的声音。TOC ASIA也将继续构筑这片思辨与表达的沃土，陪伴更多像Sean一样的少年，在追寻热爱的路上，走得从容而明亮。
