每到岁末，美国大学的夏校申请就火热了起来，抢推荐信、抢项目、抢名额，一时间可谓硝烟四起。
虽说夏校从来不是必修课，可这不代表它不重要啊。不同年级的学生，对夏校的需求完全不一样。盲目扎堆，只会让你的活动履历变得平平无奇，那就变成浪费时间了。
高年级如何选
进入11和12年级，学生手上的时间已经非常珍贵了，每一分每一秒都要用在刀刃上。夏校在这个阶段承担的任务非常明确，就是帮助你拉开和同类申请者的差距。
难道随便一个项目就能起到这种效果吗？当然不能。高年级的夏校必须满足三个条件，缺一不可，并都必须长在招生官的审美上。
证明学术实力，并在你申报的专业方向上展示深耕。
让教授看到你，并开口愿意写推荐信。真正的那种愿意，而不是模板式敷衍。
项目本身具备足够的甄选门槛，换言之，不是谁交钱都能来。
值得一提的是，如果遇不到这样的项目，不去，比去一个水项目更明智。这意味着你得学会判断含金量，而不是价格。
低年级的目标
而对于9、10年级的学生来说，情况就完全不一样。学生可能兴趣满天飞，今天对AI充满好奇，明天又觉得建筑也很有魅力，后天突然迷上哲学。于是这个阶段的夏校最宝贵的作用，不是冲名校，而是开窗户。
它帮学生看见外面的学术世界，并让他们第一次意识到，世界上有比刷题更迷人的事物。能点亮兴趣，就是胜利。
所以低年级适合选，内容丰富、有机会接触新学科、有互动、有探索感的项目。别急着冲顶尖科研，让学生有空间感受学术的写意气息。
项目怎么选
夏校项目看似百花齐放，实际上门道深得很。这里我按含金量和类型带着家长们走一遍，并挑出适合国内学生的重点项目，便于你有据可循。
文科方向精选
圣母领导力项目
NDLS毫无疑问是文科方向里非常亮眼的项目之一。它主打领导力、人文洞察、公共政策，课程强度适中，但讨论深度能让学生在短短几周产生内在变化。需要说明的是，教授对学生的表达能力和思考深度非常关注，文书写得好，老师看得见。
斯坦福人文夏校
SSHI是纯正的人文学术体验，读文本、写长文，讨论永不结束。对于喜欢历史、文学、哲学、社会学的学生，它是一次思想大洗澡。招生严格，教授认真，学生强劲，含金量稳得令人唏嘘。
理科方向精选
SSP暑期科学项目
理科圈的神话。甚至有学生说，进SSP比进藤校还难。项目里的科研非常硬核，天文、物理、生物都有，而且是真科研。并不是做做实验玩玩仪器，而是产出能看懂的结果和论文。能进，一个学期的申请素材都不用愁。
SSTP爱荷华科研
SSTP是全美公认的科研强项目，实验室资源扎实，导师也都愿意带学生做实事。有论文产出机会，录取率不高，力度强。
RISE工程科研
波士顿大学RISE对工程和理科学生来说，是一扇含金量很高的大门。参与的教授水平很稳，项目体验严谨，适合未来走工科路线的学生。
SIP加州圣克鲁兹科研
SIP的导师质量一直保持在较好的水准，对于计算机、生物、工程等方向都很友好。竞争激烈，但对国际生友好。
RMP加州圣芭芭拉科研
价格贵的程度令人想不到的是，居然还能一年比一年更贵，但导师资源还是顶尖。适合家里预算充裕并希望产出科研成果的学生。
商科方向精选
沃顿商学院夏校
LBW和M&TSI是商科申请者的梦中情校。沃顿一直以选拔严格著称，文书要写得巧，思维要足够灵光。教授会认真带学生做商业分析、团队项目和商业报告，适合未来想走商科或管理方向的孩子。
伯克利哈斯B-BAY
伯克利哈斯的商业教育偏创业、偏实操，夏校也是一样风格。课程互动性强，适合喜欢动手、动脑、喜欢真实案例的学生。
纽约大学斯特恩商学院
强校强项目，选拔难度也不低。适合以后目标NYU或强商科路线的学生。
综合类大学夏校
康奈尔大学夏校
康奈尔夏校选课丰富，学术含量足，教授水平高，课程难度不低。适合已经有明确兴趣方向的学生。
芝加哥大学夏校
芝大以学术硬、讨论强著称，夏校也保持同样风格。适合对学术严谨、逻辑推理、深度讨论感兴趣的学生。体验一下芝大风格，绝对终身难忘。
约翰霍普金斯大学夏校
JHU的夏校方向多元，资源丰富，医学类尤其热门。适合以后想走生命科学、公共卫生或医学路线的学生。
适合低年级的挑选
布朗大学夏校的氛围轻松、选择多、探索感强，非常适合9和10年级。
南加州大学夏校能让孩子提前感受西海岸大学的开放氛围，体验现代化课程。
乔治城大学夏校则有强烈的政治、国际关系气息，适合喜欢社科领域的学生。
语言与文化类夏校
这些项目适合需要提升英语、提前适应美国学习方式的学生。含金量不如科研，但对语言能力和文化适应非常友好。
宾大、耶鲁、BU、UCLA都有成熟的英语与大学预备项目，活动丰富，不要求高GPA，适合基础打底阶段的学生。
学分类夏校的定位
这些项目能修真正的大学学分，不过能不能转入未来就读的大学，仍要看对方政策。
耶鲁、斯坦福、布朗、芝大、康奈尔、哥大、NYU、哈佛都有成熟的学分夏校。课程难度大，压力足，适合真正学有余力的学生。
非学分专业探索类夏校
这些项目是兴趣探索的宝藏，包含：
斯坦福人文
Yale Young Global Scholars
Notre Dame Leadership Seminars
The Concord Review写作营
ROSS、SUMAC、PROMYS数学项目
乔治城IR项目
主题明确，教授认真，申请有难度，适合有一定学术兴趣基础的学生。
科研类夏校，含金量天花板
科研项目通常免费或者还给津贴，因此竞争强得可怕。像RSI、Simons、Clark Scholars、SIP、RMP、RISE，都属于申请难度堪比藤校的阵营。
科研夏校适合典型的理工科天赋型学生，能让孩子沉浸在真实研究环境中。产出的论文、实验结果对申请影响巨大，是含金量最高的路径之一。
夏校的真实价值
并不是项目本身决定价值，而是你如何使用它。
这意味着，同一个SSP，有的学生拿到了重量级推荐信，有的学生什么都没留下。关键不是项目，而是你如何参与、如何反思、如何把经历嵌入自己的故事。
夏校不是堆积项目的游戏，而是深挖自己是谁的过程。如果有专业团队帮助你梳理视角，夏校就能成为个人故事里的核心亮点。
夏校到底值不值得上？答案并不取决于贵不贵？热门不热门？而取决于目标是否清晰。高年级该冲顶尖科研和高难度学术项目，要的是含金量。低年级则用夏校打开视野，培育兴趣，找到未来的专业方向。并非人人需要夏校，但对对的人，它能成为改变学术轨迹的机会。
夏校的本质是探索，而不是堆砌。抓住适合自己的那一个，远比盲目跟风有效。
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